Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.444 RSS
←   Апрель 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30.04.2014
06:05:24
07:05:17


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

1.444 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

Талия за 30 дней? Нет смысла завидовать!


Весной как никогда актуальны диеты, которые ограничены во времени и дают уверенность, что уже через пару-тройку недель можно будет наслаждаться видимым результатом своих усилий. Особенно хорошо они работают, когда нужно быстро и эффективно согнать небольшое количество лишних килограмм, отложившихся на талии и на бедрах. 

И если с широкими бедрами нас могут заставить смириться Дженифер Лопес и Ким Кардашьян – то расплывшуюся талию своей фишкой не умудрилась сделать еще ни одна знаменитость... 

Поэтому для мотивационных картинок худеющие часто выбирают изображения с идеальной талией и накачанным прессом, вызывающими восхищение и даже зависть. 

Помимо мотивации для многих, кто садится на диету, "дата старта" – момент знаковый: кто-то любит начинать диеты с понедельника, а кто-то с первого дня месяца, есть даже такие, кто начинают диету в субботу, потому что поспорили на пятничном девичнике, что смогут быстро похудеть, или даже намереваются худеть всем составом девичника, так как групповая поддержка – это, согласитесь, великая вещь! 

Дополнительно для эффективного достижения цели, помимо мотивации и обозначенных сроков, можно завести пищевой дневник или приложение для телефона, а еще добавить на свою страницу в соцсети линеечку, чтобы визуализировать начало и финал диеты и отмечать на ней сброшенные килограммы. 

После проведения предварительной подготовки начинается, собственно, основная программа похудения, которая в идеале ведется в четырех направлениях:

∙ первое – это, конечно же, смена питания, индивидуальный подбор диеты, которая на протяжении месяца позволит организму перестроиться и избавиться от лишних килограмм, а также увеличение объема потребляемой чистой воды; 
∙ второе – обязательная физическая активность, которая, дополняя диету, заставляет сжигать больше калорий, чем было съедено; 
∙ третье – это пищевые добавки, которые не стоит сбрасывать со счетов, так как они помогут организму перейти в режим сброса веса и очищения от токсинов, образующихся при расщеплении жиров. Препарат норвежской фармкомпании Medeq Gaiapharma, не являющийся лекарственным средством, с говорящим названием Талия за 30 дней ** рассчитан как раз на 30 дней приема и позволит избавиться от 3–5 лишних сантиметров на талии за курс приема. 

Талия за 30 дней состоит из натуральных экстрактов артишока и расторопши, радиолы розовой, корней солодки и одуванчика, лимонника, бета-1,3/1,6-глюканов и гидрофосфата кальция. Более подробно можно ознакомиться с его составом и принципом действия на сайте производителя; 

∙ четвертое – массаж и растирание кожи на талии и бедрах для улучшения кровообращения, выведения токсинов и во избежание образования растяжек. 

При таком плане действий вас ждет впереди насыщенный месяц. 
И помните, что нет смысла завидовать чьей-то талии, когда можно самой стать предметом зависти! 

ООО «Гаяфарма» 

** БАД, не является лекарственным средством. СОГР № KZ.16.01.78.003.Е.001063.01.11 от 28.01.2011 г.

Оставить комментарий...

 

Fairy - чистая победа над грязными тарелками


Недавно компания Procter&Gamble и бренд Fairy решили установить собственный рекорд. Для этого они пригласили жителей Сочи на званый ужин отведать специально приготовленное блюдо спагетти болоньезе, после чего справиться с многочисленными грязными тарелками, покрытыми густым жирным соусом, предоставили средству для мытья посуды Fairy. Причем, всего одной бутылке! 
Следить за борьбой против жира была приглашена официальная комиссия**, а в освещении необычного события принял участие знаменитый спортивный комментатор Виктор Гусев. 
«Наверное, это было одно из самых необычных соревнований, которое мне довелось комментировать! В начале, с трудом верилось в достижение столь высокого результата. Однако в течение состязания стало понятно, что у горы грязной посуды нет ни единого шанса: всего нескольких капель Fairy хватало, чтобы очередная тарелка заблистала белизной. 9998, 9999 и вот она, 10 000-тысячная чистая тарелка: Fairy устанавливает для себя новый рекорд! Из такого колоссального количества чистых тарелок можно соорудить и целый прыжковый трамплин!».

Читать далее...  


Мы узнаём себя лучше

Тест "Склонны ли вы к ожирению?"

От ожирения сегодня страдает полмиллиарда людей в разных странах мира. И с каждым годом эта цифра неумолимо растет. А Вы склонны к избыточному весу? Пройти тест...

 

Мы выбираем

Диета Эдит Пиаф

Эту диету приписывают легендарной французской актрисе и певице Эдит Пиаф. Следовать данной диете рекомендуется не чаще двух раз в год, за каждый из которых можно сбросить около десяти-двенадцати килограммов. 

Необходимо полностью исключить из употребления алкоголь, сахар, соль, хлеб и другие продукты из муки. 

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте! У меня проблемные зоны это бедра и ягодицы. На них и целлюлит имеется. Но у меня миома матки, т.е. многое мне нельзя (бани, сауны, обертывания, пресс, упражнение "велосипед" и т.д.). И животик, конечно, есть. Талия заплыла. Но мне даже обруч нельзя крутить. Питанием и диетами я не могу добиться результатов, т.к. уже и веса лишнего, можно сказать, нет, а проблемные зоны так и остались проблемными. Может Вы мне что-нибудь посоветуете? Спасибо!

Здравствуйте! В таких ситуациях Вам надо взять ответственность за свое тело на себя. Кто сказал Вам, что все "нельзя"? Почему вы в это свято верите? Разберитесь с питанием и питайтесь "правильно" всегда. Сделайте свою жизнь более активной. Есть огромное кол-во упражнений, кроме тех, что Вам "нельзя". И слушайте свое тело. Только оно скажет, что Вам по-настоящему нужно

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

 Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 3»

Стать обладательницей стройных, подтянутых ножек не так сложно, как кажется на первый взгляд. Для этого нужны: желание, немного свободного времени и видео комплекс, который проводит Анна Миляева*, специалист по подготовке олимпийских сборных команд. 

Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на мышцы наружной и внутренней поверхности бедра, большие ягодичные мышцы, внутреннюю и внешнюю поверхность ног. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Итоги конкурса "Тайная сила"

Вот и подошел к концу первый весенний месяц, а вместе с ним – и наш конкурс «Тайная сила», где любой автор мог поделиться своим видением главного женского секрета. Так в чем же заключается она, женская сила? 

На сей раз мы получили просто невероятное количество историй – и, даже сами не ожидая такого бурного отклика, были также потрясены мастерством слога и разнообразием видения темы. Ведь, по мнению наших участниц, женская сила кроется в детях, в красоте, в мужчине, в непостижимости, в мудрости и интуиции, и, конечно же, в любви. Выбрать «правильный» вариант здесь не представляется возможным – да и нужно ли? Ведь каждый автор оказался прав по-своему, и, опять же, наверняка получит награду – если не от нас, администрации сайта, то от своих близких и самой жизни. Поэтому, перед поздравлением победительниц, мы бы хотели выразить свою признательность всем-всем участницам: вы, бесспорно, все лучшие! Разрыв по голосам между работами составлял просто считанные единицы – и, бесспорно, лидерство переходило во время всего конкурса от одного поста к другому. Это – отличный показатель, доказывающий тот факт, что голосование было непредвзятым и справедливым.
Мы поздравляем лидера этого голосования, Золушку Z с ее постом "Сила женщины в Любви", посвященным нашему конкурсу, и рады подарить ей Scale One White – очень точные кухонные весы, которые позволят стать по-женски сильной и на кухне, готовя прекрасные блюда!

Узнать больше >>>

 

Конкурс "Кулинарные рекорды" с Fairy

Кулинарные умения давно вышли за пределы частной кухни, став настоящим искусством. Ради звездочек Мишлена повара десятилетиями тренируют свое мастерство, ради чести быть внесенными в Книгу Рекордов Гиннесса рестораны пекут самые большие пиццы и торты. Да и обычные хозяйки им не уступают, творя на кухне настоящие чудеса. Мы предлагаем вам принять участие в нашем новом конкурсе «Кулинарные рекорды», написав о чудо-рекордах, чудо-блюдах и кулинарном мастерстве. Тем более что всю посуду, оставшуюся после кулинарных подвигов, так легко отмыть при помощи Fairy. 

11 победительниц нашего конкурса получат в подарок призовой набор от Fairy - эффективное средство для мытья посуды Fairy Лимон (1 литр) и чайный набор с олимпийской символикой.

1 бутылка Fairy против 10000 грязных тарелок 


Недавно компания Procter&Gamble и бренд Fairy решили установить собственный рекорд. Для этого они пригласили жителей Сочи на званый ужин отведать специально приготовленное блюдо спагетти болоньезе, после чего справиться с многочисленными грязными тарелками, покрытыми густым жирным соусом, предоставили средству для мытья посуды Fairy. Причем, всего одной бутылке (1 литр)! Следить за борьбой против жира была приглашена официальная комиссия**, а в освещении необычного события принял участие знаменитый спортивный комментатор Виктор Гусев. Подробнее… 

Узнать больше >>> 


Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное