| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней 49 выпусков (5-6 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://hudeem.blogspot.com/
Открыта:
22-10-2014
Подписывайтесь на рассылку и Вы узнаете все секреты улучшения фигуры и укрепления здоровья. В нашей рассылке максимум прикладных советов от женщин всего мира.
Вся правда о пользе и вреде продуктов. Рецепты красоты и здоровья. Проверенные диеты и системы здорового питания.
Узнайте секреты благодаря которым Вы будете становиться здоровее и
красивее с каждым днем!
Статистика
-2 за неделю
Легкий cпособ cбросить вес! Лучший Помощник Для Борьбы С Лишним Весом!
Этот сеанс гипноза записан в формате mp3, и вы можете загрузить его прямо с сайта и прослушивать на своем компьютере, записать на CD, закачать на свой мобильный телефон или mp3 плеер, чтобы слушать в любом месте в любое удобное для вас время, получая мгновенную эффективную помощь в решении своей задачи. Если вы хотите похудеть и закрепить полученный результат; ускорить свой метаболизм, снизить аппетит; изменить свои вкусы и предпочтения в пользу полезного питания; полюбить свое отражение в зеркале; то 49 м...
Легкий cпособ cбросить вес! Ходьба для Похудения…. Как Правильно?
Типы ходьбы и оптимальная нагрузка Сидячий образ жизни, вреден для организма. А ходьба является самой доступной формой аэробной нагрузки. Спортивная ходьба - один из самых безопасных видов физических упражнений. В первую очередь необходимо решить, с какой целью вы хотите заниматься ходьбой. Просто для укрепления мускулатуры достаточно устраивать ежедневные, лучше всего утренние, получасовые прогулки, а в случае если вы хотите сбросить лишний вес, к стандартной ходьбе надо добавить быструю ходьбу 2-3 раза в...
Легкий cпособ cбросить вес! ТОП-5 Самых Полезных Для Здоровья Завтраков! Простые Рецепты
1. Овсянка Овсянку не нужно вспоминать как самую <ужасную> кашу, которую мы ели в детстве, точнее которую нас заставляли есть. Есть много рецептов овсянки, которую вы захотите есть каждый день, а главное, что от нее много пользы. Давайте приучим себя утром готовить настоящий салат красоты, основа у него - овсянка, а к ней будут добавлены разные вкусности. - Рецепт No1 - Французский салат красоты Для приготовления вам понадобится: 2 полных ложки овсяных хлопьев, 5 ложек кипяченой холодной воды,3 ложки кипяч...
Легкий cпособ cбросить вес! Волшебные Правила Похудения!
Волшебные Правила Похудения! Питание должно быть разнообразным и доставлять удовольствие. Весь секрет в количестве, выборе продуктов и их сочетании. Употребляйте продукты богатые витаминами, минеральными веществами, микроэлементами, клетчаткой, растительными веществами, но с малым количеством жиров - это хлеб, макароны, рис, хлопья зерновых культур, картофель. Лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья - есть овощи и фрукты 5 раз в день! Есть их лучше свежими или в виде соков, или слегка отваренными...
Легкий cпособ cбросить вес! 100 Советов: Как Похудеть?
Лишний вес - немалая проблема для слабой половины человечества. Давайте посмотрим проверенные советы по питанию для похудения, опробованные тысячами женщин. Что-то вы уже слышали раньше, но не пропускайте эти советы мимо ушей - они действительно работают! 1. Добавляйте по 1 овощу (фрукту) в день. Пока не дойдете до 8 порций ежедневно! 2. Съедайте, по крайней мере, 2 кусочка фрукта или овоща в каждый прием пищи. 3. Следите за размером порций, если вы не желаете покупать одежду все большего размера. 4. Кушай...
Легкий cпособ cбросить вес! Идеальное Тело С Помощью Жиросжигающих Продуктов!!!
Попадая в человеческий организм транс-изомеры жирных кислот нарушают естественный процесс клеточного метаболизма и способствуют накоплению токсинов. Они вызывают развитие патологий сердечно-сосудистой системы, гипертонические и ишемические заболевания, диабет, атеросклероз, ожирение, импотенцию, онкологические болезни. Только на территории США трансжиры ежегодно становятся причиной смерти 20000 человек. В составах продуктов трансжиры обычно представлены как: Сатуриновый жир; Маргарин; Растительный жир; Гид...
Легкий cпособ cбросить вес! Будь Лучше! Как Стать Красивой За 30 Дней?
Будь лучше! Как стать красивой за 30 дней? Совет No 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. Совет No 2 Ежедневно употреблять в пи...
Легкий cпособ cбросить вес! Бабушкины Мудрые Советы!
- Воду пей перед едой - будешь долго молодой. - Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ. - Чем старее мужичок, тем важней ему лучок! - Вену видно изнутри - уксус яблочный вотри. - Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек. - Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет. - Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо. - Ревматизм натри и грей соком редьки почерней. - Болят суставы и спина - вотри репейник - семена. - Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз. - Если есть грибок в ногах - по тра...
Легкий cпособ cбросить вес! Диета Для Важного События...
Если вы готовитесь к какому-либо торжеству и вам необходимо сбросить не менее трех килограммов, воспользуйтесь этой диетой. 7дней 1500ккал 3кг Общие правила 1. При желании вы можете подсластить свой чай или кофе искусственным заменителем сахара. Пейте как можно больше воды, минеральной и простой, чтобы ваша кожа не увядала. 2. Выберите из предлагаемого перечня один завтрак, один легкий обед, один плотный ужин и две энергоемкие закуски. При желании обед и ужин можете поменять местами. 3. Если вы предпочтете...
Легкий cпособ cбросить вес! 7 Стратегий Для Успешного Похудения!
При сбрасывании веса вера в свои цели столь же важна, как правильное питание. Если у вас есть план, как поддерживать свою мотивацию, у вас больше шансов на успех. Люди, пытающиеся похудеть, часто говорят об отсутствии силы воли, как если бы сила воли была чем-то, что либо дается вам при рождении, либо нет. Но в потере веса нет понятия силы воли, есть понятие <силы желаний, <силы мечты, и необходимое признание самим себе, что у вас есть все ресурсы, чтобы получить желаемое. Эти ресурсы основываются на трех ...
