← Январь 2025 | ||||||
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
---|---|---|---|---|---|---|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
За последние 60 дней 49 выпусков (5-6 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://hudeem.blogspot.com/
Открыта:
22-10-2014
Подписывайтесь на рассылку и Вы узнаете все секреты улучшения фигуры и укрепления здоровья. В нашей рассылке максимум прикладных советов от женщин всего мира.
Вся правда о пользе и вреде продуктов. Рецепты красоты и здоровья. Проверенные диеты и системы здорового питания.
Узнайте секреты благодаря которым Вы будете становиться здоровее и
красивее с каждым днем!
Статистика
-2 за неделю
Легкий cпособ cбросить вес! История Этой Девушки Вдохновила Многих!!!
Рыбакова Таня сейчас является диетологом и фитнес-тренером, помогает множеству людей сбросить лишние килограммы, хотя еще недавно это ей требовалась помощь, ведь она весила 105 кг. Довольно трудно быть таким полным подростком, которого дразнят и унижают в школе. Возможно, вам знакомо это чувство закомплексованности и постоянной неуверенности в себе. Когда ты не можешь заводить новые знакомства и вести жизнь типичного студента. В один день Тане надоели все эти издевательства и фотографии стройных девушек в ...
Легкий cпособ cбросить вес! 22 Интересных Факта О Метаболизме! Самые Популярные Мифы Об
Об обмене веществ говорят все стройнеющие. Но достаточно ли мы о нем знаем, кроме того что он якобы <виноват> в наборе лишнего веса? 1. Организм тратит энергию безостановочно На дыхание, кровообращение, пищеварение мы расходуем до 1200-1500 ккал в день (мужчины - примерно 59 ккал в час, женщины - 54 ккал в час. Когда начинаем двигаться, потребность в энергии возрастает. 2. Похудение замедляет обмен веществ Часто люди, успешно похудевшие на жестких диетах, просто не в состоянии вернуться к нормальному питан...
Легкий cпособ cбросить вес! Сладкое ПОХУДЕНИЕ На Меде И Яблоках!
Мед - единственная сладость, которая не только не прибавляет сантиметров на талии, но и помогает худеть! Худеть в сентябре на меде и яблоках, пожалуй, самое благодарное занятие: и для фигуры, и для здоровья полезно. Мед, к примеру, эффективен не только в борьбе с простудными заболеваниями, но также и при гипотонии, вялом пищеварении, бессоннице и других недугах. А еще он помогает правиться с липшим весом. По сути, мед - едва ли не единственная сладость, которая показана при похудении. К тому же это прекрас...
Легкий cпособ cбросить вес! Мудрые Советы От Хирурга НИКОЛАЯ АМОСОВА!!!
Предлагаем вам несколько советов, как сосуществовать с медициной, чтобы подольше пожить и меньше терпеть несчастий от болезней от гениального хирурга Николая Амосова. 1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше - чтобы жить надежно - полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье - теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже пол...
Легкий cпособ cбросить вес! Как Стресс Мешает Нам Худеть И Как С Этим Бороться?!?
Мы живем в постоянном стрессе. Создается ощущение, что каждый день нам нужно куда-то бежать. Просыпаясь утром, вы спешите одеться, собрать детей в школу, накормив их полуфабрикатами из супермаркета, затем торопитесь на работу в самый час пик. На работе вас ждут бесконечная суета и повышенная напряженность, после которых вы мчитесь домой, чтобы забрать детей с учебы, успеть приготовить ужин. Могу поспорить, что вы так устаете, что часто просто перекусываете по дороге непонятно чем (пицца, пирожное, булочка....
Легкий cпособ cбросить вес! ШОК - Среди Долгожителей НЕТ Толстяков, Или Чем Питаются Дол
В мире много стран, в которых продолжительность жизни выше средней. Над этим феноменом годами бьются ученые, пытаясь понять - что удлиняет жизнь людей. Давайте узнаем чем питаются люди в странах, в которых дожить до 80-ти лет - норма для каждого человека, а до ста - не мечты, а реальность. Япония В этой стране так много долгожителей, что правительству пришлось отодвинуть возраст выхода на пенсию, ведь назвать стариками 70-летних бодрых людей, которые ездят на велосипедах, плавают в бассейне и прекрасно выг...
Легкий cпособ cбросить вес! Маленькие Хитрости Стройной Фигуры!!!
В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое <как ты похудела, нужно прибегнуть к небольшим <зимним обманкам. Вы наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Секрет в гормоне счастья - серотонине, который особенно нужен зимой и выработку которого запускает шоколад. Но по...
Легкий cпособ cбросить вес! ЕДА, Которая УБИВАЕТ!!! Нужно Знать КАЖДОМУ!!!
В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья! Глутамат натрия E-621 Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат натрия. Берёте упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете её вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют...
Легкий cпособ cбросить вес! 5 Шагов Навстречу Здоровому Пищеварению!
5 шагов навстречу здоровому пищеварению 1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие. Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи. 2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнив...
Легкий cпособ cбросить вес! Причина Переедания И Лишнего Веса!
Несбалансированное питание, плохая экология, малоподвижный образ жизни - все это не способствует обретению и сохранению стройности. Между тем, секрет легкости и красоты прост. Когда человек любит себя, любит мир и радуется жизни - тогда и только тогда он становится здоровым и по-настоящему привлекательным. Что означают эти фразы? * Любить себя - значит, употреблять только ту пищу, которая полезна и живительна для вашего организма. * Любить мир - значит, не поглощать его сверх меры: будь то еда, напитки, вп...