← Февраль 2015 → | ||||||
1
|
||||||
---|---|---|---|---|---|---|
2
|
||||||
15
|
||||||
16
|
||||||
28
|
За последние 60 дней 49 выпусков (5-6 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://hudeem.blogspot.com/
Открыта:
22-10-2014
Статистика
-2 за неделю
Легкий cпособ cбросить вес! Путь К Идеальной Фигуре И Жизни!
Путь К Идеальной Фигуре И Жизни! За последнее столетие мир сильно поменялся. Мы живем в городах с бешеным ритмом жизни: быстрая еда, быстрое обучение, быстрые отношения - такова жизнь. Но соответствует ли такой стиль жизни природе самого человека? Как влияет он на обмен веществ? Рассмотрим некоторые из самых распространенные мифы, присущие нашему времени. 1. Углеводы портят фигуру Углеводы обеспечивают организм необходимой для жизни энергией. Например, наш мозг в качестве субстрата для энергообеспечения пр...
Легкий cпособ cбросить вес! 10 Вариантов Разгрузочных Дней!
1.Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию 2.Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. 3.Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 4. Огуречный Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью. 5. Белковый В течение дня можно ...