Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Сохраним хорошие отношения в семье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Все о фигуре, красоте и здоровье
|
Диета Кима Протасова эффективна, проста в соблюдении и доступна каждому.
Продолжительность программы – 5 недель
Суть диеты – употреблять как можно больше овощей и молочных продуктов не более 5% жирности.
Из фруктов – три зеленых яблока. Разрешается употребление чая и кофе, но без сахара. Вода – не менее двух литров в день.
Неделя Первая
Только сырые овощи, сыры, йогурты (5% жирности), 1 вареное яйцо. Овощи разрешается есть в неограниченном количестве.
Неделя Вторая
Аналогична Первой.
Состояние: появляется легкость в теле. У большинства наблюдается отказ от вареного яйца. Рацион естественным образом сводится к сырам, овощам и яблокам.
Неделя Третья
Вводим в меню 300 граммов жареного мяса: говядина, свинина, курица, рыба (или/или).
Продолжаем есть овощи, сыры, йогурты, яблоки, яйцо. На этой неделе постепенно сокращаем потребление сыров и йогуртов.
Неделя Четвертая и Пятая
Овощи, сыры, йогурты, яблоки, яйцо, мясо.
На протяжении этого периода вы начнете интенсивно сбрасывать вес. Результаты будут потрясающие.
По окончании программы ваш организм перестанет принимать калорийную пищу: жареную картошку, пельмени, мучное, сахар.
Программа рекомендована для людей с лишним весом, а также для желающих провести чистку организма.
Расположение планет на этой неделе способствует принятию правильных и обдуманных решений, с практичностью которых будет трудно
поспорить.
Привлекательный, совершенный, чарующий и сексуальный женский образ невозможно ваять, обойдя вниманием красивую, волнующую женскую грудь.
Она, воспетая поэтами, художниками и скульпторами, является символом женственности, материнства и красоты.| В избранное | ||
