Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Все о фигуре, красоте и здоровье


www.dietashop.ru
Все о фигуре, красоте и здоровье

"Пустые калории", или 10 продуктов, которые портят нам жизнь

Итак: остерегайтесь - пустые калории Пустые калории

Сода, конфеты, чипсы ... Что между ними общего? Они самые распространенные источники того, что многие диетологи называют "пустыми калориями".

"Пустой", означает, не содержащий ничего полезного для вашего организма.

Существуют две категории продуктов, содержащие в себе пустые калории:
  • Все с большим количеством сахара или других подслащивающих добавок
  • Все с большим количеством жира и масла
Преступник № 1: Все, с большим количеством сахара или других подслащивающих добавок

Не имеет смысла скрывать правду – мы едим больше сахара, чем когда-либо прежде, в среднем, около 90 лишних калорий в сутки, которые превращаются в критическое количество в месяц.

И совсем неприятно осознавать, что основной причиной лишних калорий является даже не пища, которую мы едим, а безалкогольные и фруктовые напитки.

Вот пятерка категорий пищевых продуктов, которые способствуют добавлению сахара в женский организм:

Читать далее

Астропрогноз на 2013 год
Астропрогноз на годСимволом 2013 года является Черная Водяная Змея. Ее стихия — динамичная, изменчивая и непостоянная вода.
Главный цвет Змеи — насыщенный черный. Это цвет бесконечной Вселенной и водных глубин. В связи со своими особенностями и характеристиками, Змея принесет знакам Зодиака большие перемены. Она грозит нестабильностью.

Читать на сайте

Эффективный стретчинг
Эффективный стретчинг Стретчинг - система упражнений и методов для увеличения гибкости тела.

Читать на сайте
www.dietashop.ru
Все о фигуре, красоте и здоровье


В избранное