Что такое джазерсайз?
2015-10-18 06:00 puma
Женский сайт «Красивая и Успешная» сегодня расскажет тебе о необычном виде фитнеса под странным названием джазерсайз – миксе эффективных упражнений самого разного стиля. Если тебе слегка надоели твои однообразные занятия, скакалка, пробежки и статичная йога, если ты хочешь разнообразить свои тренировки, а заодно и согреться холодной осенью – читай нашу …
Какая становая тяга для девушек самая эффективная?
2015-10-20 04:30 puma
Становая тяга для девушек, о которой мы сегодня расскажем на сайте «Красивая и Успешная», идеальное упражнение для женской фигуры — оно убивает сразу двух зайцев: помогает подтянуть наиболее важные для женского пола группы мышц, а также способствует похудению. В чем заключается эффективность упражнения? Становая тяга – это универсальное комплексное упражнение со …
Что такое пилоксинг?
2015-11-12 03:00 puma
Женский сайт «Красивая и Успешная» сегодня расскажет, чем полезен пилоксинг и какие элементы объединяет в себе этот фитнес-гибрид. Придуманная в Голливуде, новая фитнес-программа стала настоящим прорывом в современном мире спорта и красоты. Методика завоевывает своих поклонников просто сверхскоростными темпами, среди них все чаще встречаются звезды шоу-бизнеса мировой величины. Кто знает, …