Алкоголь и диета: пить или не пить?
2013-05-22 00:19 puma
«Красивая и Успешная» сегодня попробует разобраться в такой противоречивой теме, как алкоголь и диета. Можно ли употреблять спиртное, соблюдая строгий режим питания? Полезны или вредны алкогольные напитки для фигуры? Какие и в каком количестве? Эти вопросы всегда вызывали острые споры между сторонниками здорового образа жизни в чистом виде и теми, …
Как приготовить белковый коктейль в домашних условиях?
2013-05-24 01:15 puma
Для тех, кто усиленно сражается с лишним весом, очень важно получать необходимые минералы и витамины с пищей. Как приготовить самостоятельно белковый коктейль в домашних условиях, сегодня расскажет портал о похудении «Худеем без проблем». О пользе белка и не только Белки являются необходимым материалом для формирования клеток, мышечных тканей, гормонов. С их помощью формируются соединения, повышающие [...]
Эффективна ли утренняя зарядка для похудения?
2013-06-07 00:15 puma
Для того, чтобы «вылепить» из себя Красивую и Успешную, необходимо обладать крепкой силой воли. Это качество особенно пригодится по отношению к первому пункту. Взять хотя бы, к примеру, утреннюю зарядку. Сколько усилий нужно приложить, чтобы встать на 10 минут раньше и заставить тело хоть немного подвигаться! В сегодняшней статье мы …
Чем полезен зеленый кофе для похудения?
2013-06-08 01:15 puma
Имбирный чай, травяной чай, слабительный чай, кофе с корицей, чёрный кофе, зелёный кофе – все эти напитки известны своим похудательным эффектом. При приёме одних похудение происходит за счёт вывода из организма лишней жидкости, но после пары сброшенных килограммов стрелка весов перестаёт двигаться в обратную сторону. Другие же напитки, например, кофе для похудения, о котором мы [...]
Какие упражнения для утренней зарядки выбрать?
2013-06-10 00:15 puma
Комплекс несложных упражнений, выполняемых каждое утро и занимающий около 10 минут времени, может компенсировать отсутствие движения в течение всего рабочего дня. Кроме того, ежедневные, правильно подобранные движения могут обеспечить хороший результат за довольно короткий срок. Какие упражнения для утренней зарядки выбрать, чтобы она приносила видимую пользу, а не вред, и …