Как похудеть без диет и мучений Привычка стройности — трапеза как священнодействие
Тело и душа Сегодня я увлеклась чтением одной очень интересной книги, в которой уделяется особое внимание тому факту, что без изменений на душевном уровне сложно достичь изменения на физическом. В качестве одной из иллюстраций приводится такая практика древних, как благословение пищи. Трапеза - это священнодействие И действительно, в древних культурах приготовление пищи было таинством, актом поклонения и благодарности Богу.Приготовление различных блюд, а также и прием пищи, обязательно сопровождался молитв...
Как похудеть без диет и мучений Ешьте салаты!
Лето - это пора солнца, хорошего настроения, зелени и легкости! Никаких тяжелых шуб и толстых ботинок и сапог на меху, никаких скучных серых вечеров. И лето- это самое время с удовольствием и без напряга распрощаться с лишними килограммами. Как? Да очень просто: ешьте САЛАТЫ! Ну в какое еще время года такой совет будет более актуальным, чем летом? Во-первых , летом просто масса возможностей для салатного творчества. Это и зелень, и овощи, и фрукты, и ягоды, и грибы. Здесь можно оставить свои комментарии . ...
Как похудеть без диет и мучений Ешьте салаты!
Лето - это пора солнца, хорошего настроения, зелени и легкости! Никаких тяжелых шуб и толстых ботинок и сапог на меху, никаких скучных серых вечеров. И лето- это самое время с удовольствием и без напряга распрощаться с лишними килограммами. Как? Да очень просто: ешьте САЛАТЫ! Ну в какое еще время года такой совет будет более актуальным, чем летом? Во-первых , летом просто масса возможностей для салатного творчества. Это и зелень, и овощи, и фрукты, и ягоды, и грибы. Здесь можно оставить свои комментарии . ...