Как похудеть без диет и мучений Привычка стройности: Лучшие друзья девушек
Сегодня я расскажу еще об одной привычке стройности. Кстати, именно благодаря этой привычке мы не только обретаем стройность, но и продлеваем свою молодость.
Так каковы же они - лучшие друзья девушек?
Это супы и салаты!
Почему супы и салаты? Да потому, что они по преимуществу состоят из таких продуктов, которые
Богаты витаминами и минералами, а значит, организм не будет требовать еще и еще, уже в одной порции он получает множество необходимых веществ. А вот если мы едим обедненную пищу, то организм требует еще и еще, не получая кроме калорий ничего полезного и необходимого для его работы.