Как стать стройной и оставаться молодой - Хлеб в нашем рационе: казнить нельзя помиловать
Хлеб в нашем рационе: казнить нельзя помиловать
В большинстве распространённых диет, подразумевающих ограничение калорийности рациона, хлеб непременно оказывается в списке запрещённых продуктов. Для многих людей это ограничение оказывается очень мучительным – если салат или пюре можно съесть без хлеба, то, как же, например, употреблять низкокалорийный сыр, нежирный творожный крем, постную ветчину? Неужели в течение всего периода диеты следует отказаться от вкусного и полезного продукта с аппетитной
хрустящей корочкой и нежным мякишем?