Как стать стройной и оставаться молодой - Как превратить прогулки в комплекс упражнений
Как превратить прогулки в комплекс упражнений
Многие из нас занимаются
спортом, ходят в тренажерный зал, сидят на диетах. Между тем ряд исследований доказывает, что ежедневные продолжительные прогулки не менее эффективны в борьбе с лишними килограммами.