Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Officemart.Ru - все для обеспечения офиса

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 192 RSS
←   Февраль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.officemart.ru
Открыта: 31-03-2006

Автор
Officemart

Статистика

192 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Officemart.Ru - все для обеспечения офиса, № 45


27 февраля 2007

Рассылка OfficeMart.Ru

НОВОСТИ ПОРТАЛА
27.02.07 Как организовать корпоративный праздник на 8 марта?
Без празднования Международного женского дня не обходится жизнь практически ни одной компании. Исключения составят разве что те, в которых нет ни одной женщины. И вот каждый год перед вами становится одна проблема: как сделать праздник интересным, поздравление оригинальным, не похожим на предыдущие? Универсального рецепта, конечно, нет, но в нашей новой статье "Как организовать корпоративный праздник на 8 марта?" мы предлагаем вам несколько советов и напоминаний, которые помогут вам немного сориентироваться в ваших предпраздничных хлопотах.

Читать статью >>
СТАТЬИ, ОБЗОРЫ, ТЕСТЫ
1. О мощностях и механизмах, или где хранят архивы
Говоря о российском рынке папок-регистраторов, нужно отметить тот факт, что долгие годы наш потребитель не имел возможности выбирать: на рынке присутствовал один брэнд, от силы два, которые прочно занимали свои позиции. С развитием крупных канцелярских компаний ситуация изменилась...
2. Плазменная любовь
В прошлом году плазменные телевизоры стали еще доступнее, минимальные цены опустились ниже очередного психологического барьера: $ 1500 за метровую диагональ панели с высоким разрешенем (HDTV Ready). Нынешний год, по заверениям аналитиков рынка, обещает удешевление на 25—30%. Естественно, пока нельзя сказать, что «плазма» перешла в разряд массовых продуктов, но если учесть, что 4 года назад ее цена начиналась с $3500, то прогресс очевиден. Растет и качество изображения, а обещания, что прогресс ЖК-мониторов сделает возможным выпуск недорогих панелей с огромной диагональю, хоть и постепенно сбываются, но оставляют достаточно места для развития плазменных панелей, особенно в домашне-театральном сегменте от 40 дюймов.
3. Учет прибыли в некоммерческих организациях
Уже более 2 лет работает глава 25 НК РФ "Налог на прибыль", но вопросов все равно остается много. Особенно много их накопилось у некоммерческих организаций в части исключения своих поступлений из состава доходов, подлежащих налогообложению.
4. Как мы переезжали всем офисом
Это как в Ревизоре у Гоголя. После слов «на следующей неделе мы переезжаем» - немая сцена. Весь офисный персонал тотчас же замер и ненадолго погрузился в себя. Воображение каждого рисовало картины одна другой причудливей...
РЕЙТИНГ КОМПАНИЙ
БИЗНЕС-ТУРИЗМ И ОРГАНИЗАЦИЯ ДОСУГА
ЛидерНовичок
КОММУНИКАЦИИ И ИНФРАСТРУКТУРА
ЛидерНовичок
Безопасность (охранно-пожарные системы, видеонаблюдение, домофоны)
ФРАКТАЛЬ-СБ ARGO engineering company
Операторы связи
TRAVELTELE.COM
Офисные АТС
АТС торг
Доступ в Интернет, СКС
КОМСИ-АСТ www.sputniki.com
Электрика
Форте2001 GENERENT
Кондиционирование, вентиляция
ЕвроСтильТрейд Затвор-комплект
Системная интеграция, инсталляция
General Satellite Corp. Связь-Сервис
КАДРЫ
ЛидерНовичок
БЫТОВЫЕ УСЛУГИ
ЛидерНовичок
Уборка офиса, чистка мебели, мытье окон
Ронова Клининг Профессиональная уборка
Обеды в офис
Антей Ланч Сервис Розовая Пантера
Кофе, кофе-машины
TN220, Торговая сеть
Доставка воды
АКВАТЕХ-ПРОФИ Хваловские воды
БЛИЖАЙШИЕ ВЫСТАВКИ
CreativExpo - 2007
(Москва, 28.02.07 - 02.03.07) 		Индустрия продвижения - 2007
(Пермь, 28.02.07 - 02.03.07)
Реклама. Полиграфия - 2007
(Владивосток, 28.02.07 - 02.03.07) 		MISS Spring - 2007
(Москва, 28.02.07 - 03.03.07)
Образование. Наука. Карьера - 2007
(Уфа, 01.03.07 - 03.03.07) 		Образование XXI век - 2007
(Киров, 01.03.07 - 03.03.07)
БРЕНДЫ
DIALOG
домашние DVD-проигрыватели, акустические системы, микрофоны, наушники и мультимедиа гарнитуры, мышки и клавиатуры для ПК, компьютерные джойстики-рули

Компания "Диалог" основана в 1988 году. Основное направление деятельности - дистрибуция мультимедиа- и компьютерных аксессуаров под торговой маркой "Dialog".

Ассортимент продукции составляют:

  • домашние DVD-проигрыватели;
  • акустические системы, от недорогих стерео колонок до полноценных комплектов домашнего кинотеатра;
  • микрофоны, наушники и мультимедиа гарнитуры;
  • мышки и клавиатуры для ПК;
  • компьютерные джойстики-рули.

    		•
    DIEMME CAFFE (ИТАЛИЯ)
    Производитель кофе
    		 С момента своего рождения в мире кофе, почти восемьдесят лет назад в 1927 году, компания «DIEMME CAFFE» посвятила себя производству продукта высочайшего класса, ориентируясь на самого требовательного потребителя. Основатель, Ромео Даббини, благодаря динамичной тактике развития и эффективному управлению, с первых шагов, открыл перед своей компанией максимально широкие перспективы.

    Сегодня “DIEMME S.P. A. ” успешно управляют три внука основателя, которые, как и их отец Джулио Даббини, придают непрерывный импульс к дальнейшему развитию фирмы, всегда присущий этой семье.

    Недаром кофе DIEMME на протяжении десятилетий является самым популярным на северо-востоке

    Италии, особенно в Венеции, где его преподносят в каждой третьей кофейне и, конечно же, в его родном городе Падуе.

    География дистрибуции охватывает все страны Европы, США и Канаду, простирается от Японии до Сингапура. Незабываемый вкус кофе DIEMME с его легким шоколадным оттенком и характерной кислинкой, на протяжении последних десятилетий, выбирают посетители самых изысканных кофеен и ресторанов старого и нового света.
    DIPLOMAT (ГЕРМАНИЯ)
    Качественные пишущие инструменты: перьевые, шариковые ручки, роллеры, механические карандаши, наборы.
    		Компания HERLITZ PBS AKTIENGESELLSCHAFT

    Компания основана в 1922 году. Компания DIPLOMAT сегодня – это один из серьезнейших игроков на рынке эксклюзивных письменных принадлежностей. Она осуществляет экспорт своей продукции в 55 стран мира. Под девизом "Письмо с чувством" компания выпускает сегодня коллекции пишущих инструментов из различных материалов на любой кошелек.

    ИНТЕРЕСНОЕ

    ЗНАКОМЬТЕСЬ: ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

    В большинстве своем те, кто приходит в фитнес-клуб, имеют низкий, а в отдельных случаях и очень низкий уровень физического развития. Физическое развитие – показатель, который определяет как общую, так и силовую выносливость, гибкость, способность организма к эффективной адаптации и физическим нагрузкам. Для клиентов с низким уровнем физического развития очень важно влиться в тренировочный процесс плавно, равномерно распределяя нагрузки на весь опорно-двигательный аппарат, включающий в себя как мышечную, так и костную систему.

    Равномерное и одновременное развитие верхних и нижних мышечных групп создает оптимальную нагрузку на всю костную структуру, делая наши движения в повседневной жизни более естественными и сводя риск получения травмы к минимуму. Добиться гармоничного развития всей нашей биомеханической системы можно с помощью нового направления современного фитнеса, быстро набирающего обороты в своей сфере и привлекающего к себе все большее количество поклонников здорового образа жизни – функционального тренинга.


    В движении

    Функциональный тренинг призван подготовить человека ко всему многообразию нагрузок и движений, с которыми он сталкивается в повседневной жизни.

    Движения, которые мы ежедневно выполняем, занимаясь спортом, убирая квартиру, играя с детьми или занимаясь своими делами на дачном участке, требуют от нас функциональной силы, гибкости, равновесия и координации. Например, всем знакомая, банальная в своей обыденности ситуация: мы идем по обледеневшей скользкой дороге. Для того чтобы успешно добраться до цели, избежав при этом падений и травм, от нас требуется чувство идеального равновесия, координация и умение владеть своим телом. Достигнуть этого нам и поможет функциональная тренировка, нацеленная на развитие глубоко лежащих мышц-стабилизаторов, большинство из которых мы не можем контролировать сознательно. Именно эти глубоко лежащие мышцы-стабилизаторы являются той отправной точкой, с которой начинается каждое наше движение, и опорой для нашего корпуса, который они удерживают в равновесии, когда мы совершаем какое-либо движение.


    «Перекосы» тела

    Человек имеет нервно-мышечную и морфологическую асимметрию, но в то же время он обладает механизмом, регулирующим эту неравномерность. Чем лучше развит этот механизм и с чем большей эффективностью он работает, тем лучше человек координирует свои движения и владеет своим телом.

    Верхняя и нижняя части тела, так же как передняя и задняя, взаимосвязаны между собой и должны функционировать синхронно, как единая динамичная биомеханическая система. Правая и левая сторона нашего тела также должны быть развиты симметрично и работать, равномерно распределяя нагрузку между собой.

    Но чаще всего люди, приходящие в спортзал, имеют неравномерно и неодинаково развитые мышцы, потому что одни их мышцы выполняют слишком много функций, в то время как другие мышцы слишком много отдыхают. Из-за этого тело становятся асимметричным: его правая и левая стороны двигаются неодинаково и неравномерно. В результате таких «перекосов» возникают неправильные схемы движения, которые закрепляются и со временем становятся привычными. Без двигательной активности нерабочие части тела теряют свою способность функционировать в полном объеме, что вызывает появление болей в мышцах, нарушение нейтрального положения позвоночника, т.е. приводит к искривлению осанки.


    Тренировка - это для всех

    Восстановить нервно-мышечную координацию, вернуть гибкость, силу и равновесие вашим движениям поможет функциональный тренинг. Занятия по этой программе не требуют предварительной подготовки и подходят для людей с низким уровнем физических возможностей. Функциональный тренинг – прекрасный вид тренинга для восстановления организма после долгого отсутствия двигательной активности, после родов или в постреабилитационный период.

    Движения, используемые в тренировке, имитируя реальные движения, улучшают функциональную силу всей цепи мышц, участвующих в данном процессе. В работу вовлекается большее количество мышечных групп и волокон разного типа, создается оптимальная нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат, что способствует сжиганию большего количества калорий и равномерному распределению нагрузки на весь наш опорно-двигательный аппарат. При этом отсутствует излишнее напряжение в суставах, позвоночнике, уменьшается вероятность появления травм, связанных с неестественным положением частей тела во время физической нагрузки.


    Удержи равновесие

    Функциональный тренинг проводится и как отдельная тренировка, и как дополнение к традиционному силовому тренингу. Усложнение тренировки происходит не за счет увеличения веса отягощения, а за счет усложнения движений при помощи специального оборудования, в частности кор-платформ, босу (резиновых полусфер), фитболов (резиновых гимнастических мячей), балансировочных подушек Airex Balance Pad (подушек, изготовленных из мягкого «пенного» материала») или силовых тренажеров со свободной траекторией выполнения движения.

    В работе по программе «Функциональный тренинг» используется и вес собственного тела, а также свободные веса, тяговые тренажеры, амортизаторы, мячи. Балансирующая основа, на которой выполняются упражнения, активизирует большое количество мышц, как крупных, так и мелких (глубокие постуральные мышцы) которые на обычных тренажерах не работают. Наши старания удержать равновесие, чтобы не упасть или не скатиться с неустойчивой поверхности, способствуют затратам большего количества энергии, при этом наши суставы надежно оберегаются от излишнего воздействия, так как неустойчивая, пружинящая поверхность принимает на себя часть ударной нагрузки.

    До встречи через неделю!
    © 1999-2007 Справочно-аналитический ресурс обеспечения офиса OfficeMart.Ru
    Все замечания, предложения и пожелания отправляйте по адресу manager@officemart.ru, по телефону (495) 790-75-91.
    В избранное