Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание или как похудеть от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
С помощью культуризма совершенствовать в комплексе здоровье своих души и тела могут сильные и слабые, худые и толстые, большие и маленькие, мужчины и женщины, старики и дети. Вам нужно сбросить лишний вес? Нет проблем. Увеличить мышечную массу? Пожалуйста. Здесь убрать, а тут добавить? И это возможно. Вы хотите, чтобы ваш сын подрос, а дочка не растолстела и исправила осанку? Бодибилдинг может помочь. Нормализовать давление, восстановиться после травмы, избавиться от радикулита? Милости просим. Что-то еще? Хорошее самочувствие, высокий тонус, уверенность в себе, нормализация психо-эмоционального состояния, укрепление мужских качеств? Или добавить женственности? А может вас привлекает стиль амазонки? На каждую цель найдутся свои средства и методы. Хотите заниматься вместе с другом, подругой, мужем или женой? А может всей семьей? Бодибилдинг - не аэробика, где все вынуждены группой танцевать под одну дудку. Он предполагает индивидуальные программы, которые в то же время никто не мешает выполнять в одно и то же время, в одном зале или дома вместе с женой, детьми, родителями. [!--noindex--]
Статистика
0 за неделю
Углеводное чередование
Азбука армрестлинга * Программа тренировок от Павла Цацулина...
Результативный тренинг при минимуме сна-это реально
Как стать больше? Как увеличить объёмы? * Так ли полезен бег? ЧАСТЬ 1 * Так ли полезен бег? ЧАСТЬ 2 * Протеин и ВСАА: факты, которые необходимо знать! * Как снова взяться за "железо"?...
Тренировки для набора Массы - 6 советов
Взаимосвязь силы и мышечного объема * Как воздействовать на слабые мышечные группы? * Сесть на шпагат за 10 дней * 5 шок-приемов в тренинге грудных мышц * Двигаться вперёд?.. * Метод > * Сколько отдыхать? * НАКАЧКА РУК * Оптимальная доза протеина после тренировки * Эффективная практика приема углеводов на безуглеводной диете * Самые полезные каши * Метод суперкомпенсации гликогена * Косая Сажень в плечах * Подари своим дельтам новое 3-D измерение! * Лучший антидепрессант - физические нагрузки! * Виды углеводов * Жирность не порок * Как скорость выполнения упражнений влияет на результат? * Сверхмощный тренинг...
Набор массы и сушка одновременно
Бери шире? * Разгони обмен веществ! * Работа, семья и тренировки: что лишнее? * Физиологические и биоэнергетические причины мышечного отказа * Полезны ли поливитаминные препараты? * Особенности зимнего бега...
6 основных правил Арнольда
Чит Мил и Загрузочный День * I'll be back - Возвращение * Где копать, или самая эффективная тренировочная методика! * Подстрахуй!...
45 причин <<закосить>> тренировку
Отдых между подходами * Выбираем рабочий вес * Разгони обмен веществ! * Работа, семья и физическая активность: что лишнее?...
СПРАВОЧНИК ПРОТЕИНОВ - 2
6 основных правил Арнольда * Чит Мил и Загрузочный День * I'll be back - Возвращение * Где копать, или самая эффективная тренировочная методика! * Набор массы и сушка одновременно * Бери шире?...
Возможно ли держать такую форму, как на фото, круглый год?
Тренировочные принципы Джо Вейдера * Вегетарианство и фитнес * ЖИРЫ! * 45 причин > тренировку * Отдых между подходами * Выбираем рабочий вес...
Мнение Арины Варской о фитнес-бикини
Не есть углеводы после 6? * Не надо заливать * Пора менять жизнь? * СПРАВОЧНИК ПРОТЕИНОВ * СПРАВОЧНИК ПРОТЕИНОВ - 2 * Кардио натощак: быть или не быть?...
Вегетарианство и фитнес
2013-12-10 13:12 Вегетарианство и фитнес Вегетарианство и фитнес 2013-12-10 13:12 RepoRteR Тема вегетарианства - одна из самых <холиварных> в области питания. Как на мой взгляд, предметов для спора особо нет - всё достаточно хорошо изучено наукой - и вред и польза. Но, очень часто обсуждения скатываются в чистые эмоции и обвинения от <жестоко есть братьев наших меньших> до < мужик должен есть мясо. Мы сегодня оставим этические аспекты в стороне и поговорим о том, как сделать своё питание полноценным без мя...
