Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание или как похудеть от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
С помощью культуризма совершенствовать в комплексе здоровье своих души и тела могут сильные и слабые, худые и толстые, большие и маленькие, мужчины и женщины, старики и дети. Вам нужно сбросить лишний вес? Нет проблем. Увеличить мышечную массу? Пожалуйста. Здесь убрать, а тут добавить? И это возможно. Вы хотите, чтобы ваш сын подрос, а дочка не растолстела и исправила осанку? Бодибилдинг может помочь. Нормализовать давление, восстановиться после травмы, избавиться от радикулита? Милости просим. Что-то еще? Хорошее самочувствие, высокий тонус, уверенность в себе, нормализация психо-эмоционального состояния, укрепление мужских качеств? Или добавить женственности? А может вас привлекает стиль амазонки? На каждую цель найдутся свои средства и методы. Хотите заниматься вместе с другом, подругой, мужем или женой? А может всей семьей? Бодибилдинг - не аэробика, где все вынуждены группой танцевать под одну дудку. Он предполагает индивидуальные программы, которые в то же время никто не мешает выполнять в одно и то же время, в одном зале или дома вместе с женой, детьми, родителями. [!--noindex--]
Статистика
0 за неделю
Сердце бьётся, как захочет!
2013-08-17 18:24 Сердце бьётся, как захочет! Сердце бьётся, как захочет! 2013-08-17 18:24 domsport Трудно ожидать, что сердечная мышца, сокращающаяся сто тысяч раз в день, всю жизнь будет работать как швейцарский хронометр. Но если без всякого повода сердце вдруг начнёт своевольничать: то прыгать и дёргаться, как бешеное, а то, напротив, едва настукивать, насторожитесь. Но если самочувствие в целом нормальное и доктор подтвердит, что всё ОК, значит, твоему мотору не хватает микроэлементов - калия и магния....
Сердце бьётся, как захочет!
2013-08-17 18:24 Сердце бьётся, как захочет! Сердце бьётся, как захочет! 2013-08-17 18:24 domsport Трудно ожидать, что сердечная мышца, сокращающаяся сто тысяч раз в день, всю жизнь будет работать как швейцарский хронометр. Но если без всякого повода сердце вдруг начнёт своевольничать: то прыгать и дёргаться, как бешеное, а то, напротив, едва настукивать, насторожитесь. Но если самочувствие в целом нормальное и доктор подтвердит, что всё ОК, значит, твоему мотору не хватает микроэлементов - калия и магния....
В поте своего лица
2013-08-17 12:41 В поте своего лица В поте своего лица 2013-08-17 12:41 domsport Медики рекомендуют незамедлительно восстанавливать потерю жидкости. Но как узанть сколько именно жидкости вы потеряли? Вот приблизительная таблица потоотделения после тех или иных соревнований, составленная в результате обследования профессиональных спортсменов. Бег 100 м - 0,15 л Бег 10 км - 1,5 л Марафонский бег (42,2 км) - 4 л Бег на лыжах 10 км - 1 л Гребля 2000 м - 0,8 л ...
В поте своего лица
2013-08-17 12:41 В поте своего лица В поте своего лица 2013-08-17 12:41 domsport Медики рекомендуют незамедлительно восстанавливать потерю жидкости. Но как узанть сколько именно жидкости вы потеряли? Вот приблизительная таблица потоотделения после тех или иных соревнований, составленная в результате обследования профессиональных спортсменов. Бег 100 м - 0,15 л Бег 10 км - 1,5 л Марафонский бег (42,2 км) - 4 л Бег на лыжах 10 км - 1 л Гребля 2000 м - 0,8 л ...
Репортаж с семинара "Летний рывок"
Рывок - предисловие * Рывок гири - король упражнений * Семинары по гирям в августе * Упражнения с гирей "дном вверх" * Окончание летнего сезона семинаров...
Большие мышцы V это очень просто!
> Магазин > Гири > Дети > Радио Анаболизм vs катаболизм - кто победит? У каждого силовика есть лучший друг и злейший враг. Живут они внутри его тела и постоянно балансируют на грани войны. Подробнее Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках Упражнения для домашних тренировок ...
Большие мышцы V это очень просто!
> Магазин > Гири > Дети > Радио Бегом! Марш! Переполненные энтузиазмом новички приходят в зал и с первого же дня начинают надрываться. И в итоге, действительно, надрываются. Всем кажется, что на первом месте в силовых тренировках стоит интенсивность усилий. Типа, насколько ты выкладываешься, настолько и рассчитывай ответную реакцию. Это - самая, скажу прямо, тупая точка зрения, какая только может быть. Подробнее Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Большие мышцы V это очень просто!
> Магазин > Гири > Дети > Радио Как подкачаться до начала тренировок Если вам под силу два-три десятка отжиманий, то первый день в зале пройдёт гораздо успешнее. Вообще отжимания от пола развивают очень многие мышцы. Нужно только правильно их выполнять. Подробнее Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Большие мышцы V это очень просто!
> Магазин > Гири > Дети > Радио Если приходится несладко Любая пища, содержащая глюкозу, съеденная во время или после тренировки, пополнит запас сахара в крови и поддержит ваши силы. Подробнее Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках Упражнения для домашних тренировок ...
Большие мышцы V это очень просто! - Гиревичка.ru
> Магазин > Гири > Дети > Радио Семинар "Великолепная четвёрка" Хотите попробовать тренироваться с гирей? Приглашаем на семинар " Великолепная четвёрка . Он будет посвящён разбору 4 главных упражнений, необходимых для начала тренировок: свингу, приседаниям, жиму и подъёму на грудь. Ждём всех начинающих и желающих! Подробнее Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
