← Ноябрь 2024 | ||||||
1
|
2
|
3
|
||||
---|---|---|---|---|---|---|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
С помощью культуризма совершенствовать в комплексе здоровье своих души и тела могут сильные и слабые, худые и толстые, большие и маленькие, мужчины и женщины, старики и дети. Вам нужно сбросить лишний вес? Нет проблем. Увеличить мышечную массу? Пожалуйста. Здесь убрать, а тут добавить? И это возможно. Вы хотите, чтобы ваш сын подрос, а дочка не растолстела и исправила осанку? Бодибилдинг может помочь. Нормализовать давление, восстановиться после травмы, избавиться от радикулита? Милости просим. Что-то еще? Хорошее самочувствие, высокий тонус, уверенность в себе, нормализация психо-эмоционального состояния, укрепление мужских качеств? Или добавить женственности? А может вас привлекает стиль амазонки? На каждую цель найдутся свои средства и методы. Хотите заниматься вместе с другом, подругой, мужем или женой? А может всей семьей? Бодибилдинг - не аэробика, где все вынуждены группой танцевать под одну дудку. Он предполагает индивидуальные программы, которые в то же время никто не мешает выполнять в одно и то же время, в одном зале или дома вместе с женой, детьми, родителями. [!--noindex--]
Статистика
0 за неделю
Как << выжить >> в all inclusive? Отдых без вреда для фигуры.
Велотренажёр или велосипед? Делаем выбор * 10 способов нарастить мышцы...
Велотренажёр или велосипед? Делаем выбор
10 способов нарастить мышцы * Суперсеты - секреты эффективной тренировки * Вода нужна! * Просто лень?...
Весы или сантиметр?
Штанга или гантели. Что лучше для домашних тренировок? * Замороженные ягоды: радость лета в разгар зимы * Зачем вам старая, ржавая и "убитая" машина? * Как > в all inclusive? Отдых без вреда для фигуры....
Рейтинг полезности каш
7 причин, по которым вы не худеете * Правильный сплит - залог вашего роста! * Почему девушки не подтягиваются? * Качни силу! * Чем полезен фастфуд? Ложка мёда в бочке дёгтя! * Зачем вам старая, ржавая и "убитая" машина?...
Несколько устойчивых мифов о похудении
Без штанги и тренажёров * Весы или сантиметр? * Штанга или гантели. Что лучше для домашних тренировок? * Замороженные ягоды: радость лета в разгар зимы...
10 самых полезных завтраков
Качни силу! * Чем полезен фастфуд? Ложка мёда в бочке дёгтя!...
Тренер - специалист или обслуживающий персонал?
Тренировки босиком на свежем воздухе с гирей * Как накачать руки дома? * Другое кардио. Хватит бегать! * Рейтинг полезности каш * 7 причин, по которым вы не худеете * Правильный сплит - залог вашего роста! * Почему девушки не подтягиваются?...
Об амплитуде выполнения упражнений
Амплитуда движения: Нюансы, которые нельзя не учесть * Вопрос - ответ: метаболизм * 10 самых полезных завтраков * Несколько устойчивых мифов о похудении * Без штанги и тренажёров...
Даёшь рельеф!
Тренер - специалист или обслуживающий персонал? * Тренировки босиком на свежем воздухе с гирей * Как накачать руки дома? * Другое кардио. Хватит бегать!...
Боязнь потери мышечной массы
Скорость выполнения упражнений * Как разучивать новые упражнения: 4 правила * Зачем делать много повторов в сложных упражнениях? * Гири с нуля - с чего начать? * Об амплитуде выполнения упражнений * Амплитуда движения: Нюансы, которые нельзя не учесть * Вопрос - ответ: метаболизм...