Выпуск No 965. Дайджест практической
психологии от 01.04.2020.
Друзья, меня пригласили
написать небольшую статью в
дайджесте практической психологии, который посвящен 1 апреля. В этом
дайджесте Вы найдёте статьи только практикующих психологов, как малоизвестных,
так и именитых.
Тема дайджеста:
Сегодня, 1 апреля, в
большинстве стран мира отмечается самый позитивный праздник - день радости,
шуток и смеха.
И хотя, кажется, что сейчас
совсем не до улыбок из-за новостей, связанных с пандемией коронавируса, но
именно сегодня нам очень хочется поддержать вас и подарить вам повод для
радости. Ведь, как известно, хорошее настроение укрепляет иммунитет и помогает
организму бороться с болезнями.
Чтобы у вас было больше
поводов для радости, мы с коллегами приготовили много полезных подарков (и это
не шутка), которые точно помогут вам подзарядиться позитивом и поддержат вас в
эти непростые времена.
Упражнение «Эмоция радости»
- это
моя статья в этом дайджесте. ;о) Упражнение на основе актерских техник
поможет быстро поднять настроение в любое время и в любом месте.
Пошаговая видеоинструкция «Как побудить подростка
выслушать вас, даже если ему этого не очень хочется»
- подскажет, как обсудить с подростком наболевшее и не поссориться.
Даосское упражнение для стимуляции работы головного
мозга
– приведет в тонус ваш мозг, улучшить когнитивные способности и повысить
скорость мыслительных процессов.
Упражнение «Позитивные темы»
- подскажет, как переключиться с тревожных новостей, наполнить ежедневное
общение с близкими людьми радостью и счастьем.
Методика полиглотов «Быстрое запоминание слов,
навсегда»
- если вы учите иностранный язык с детства, но ничего не помните, методика
поможет запоминать навсегда по 10-50 новых слов ежедневно.
NLP-кнопка «Начать новую жизнь» - поможет моментально активировать свои потенциалы, чтобы перестать ждать и
начать действовать.
Визитница с рецептами
- оригинальный способ систематизации рецептов поможет совместить творческий
подход и планировании при составлении меню.
Тибетская практика «Снятие внутренних блокировок в
теле»
- снимет мышечное напряжение и даст энергию для жизни.
Психологический тест «Какие мысли мешают вам
зарабатывать в 2 раза больше»
- пройдите этот тест, чтобы узнать, что мешает вам прийти к большим деньгам.
Психотехника «Улыбка Везения» – поможет включить и сохранить позитивный настрой, войти в поток
везения и исполнения желаний.
Чек-лист «Список главных ценностей человека»
- поможет провести ревизию ваших жизненных ценностей и разобраться с
приоритетами.
Медитация «Глубокий отдых и восстановление»
- для здорового сна, легкого и бодрого пробуждения и отличного настроения
каждый день.
Меню на один день «Жиросжигающие быстрые рецепты»
– для тех, кто хочет, есть любимые вкусняшки и худеть.
Чек-лист «Как похудеть к лету без диет и изнурительных
тренировок»
- поможет разобраться с психологическими причинами лишнего веса и сформировать
собственную мотивацию для обретения стройности.
Тест «Сможет ли ваш ребенок добиться успеха в жизни?»
- обязательно пройдите этот тест, если считаете, что «главное - дать
образование», а что будет дальше - неизвестно.
