Ведение электронного дневника бодибилдера
|
Ведение электронного дневника бодибилдера 2013-12-21 00:25 visalt 
В жизни каждого бодибилдера важную роль играют не только физические нагрузки и спортивное питание, но и современные технологии. Именно электрические устройства помогают человеку следить за своими последними достижениями. Если раньше спортсменам приходилось всё расписывать вручную, то сегодня эту задачу за них выполняет мобильный телефон.
Перед тем, как электронный дневник бодибилдера составит вам график, ему нужно знать хотя бы приближенные сведения о ваших занятиях, начиная с первого дня. Благодаря такой программе многие спортсмены понимают, что раньше они не совсем правильно тренировались. Во время заполнения данных нужно особое внимание уделить таблице предельных нагрузок. На ее основании приложение определит дальнейший график упражнений. Если человек вводит неверные данные, то он может стереть лживую информацию и заменить ее правдивой.
В электронном дневнике есть все сведения об основных упражнениях. Возможно, здесь вы увидите для себя что-нибудь новое. Чтобы необходимая информация была всегда перед рукой, нужно закачать дневник на мобильный телефон. Если вы не можете определиться с моделью, то вот ссылка на хороший аппарат, который относится к бизнес-классу. Nokia N8 поддерживает много современных приложений, работает на платформе Симбиан. Он будет вашим постоянным спутником в повседневной жизни, поскольку способен выполнять много задач.
Пользуясь электронным дневником, уделите внимание диалоговому окну, где спортсмен должен описать подробную структуру занятия. То есть, пользователь рассказывает о том, как он выполняет упражнения, с какой нагрузкой и интенсивностью. Приложение самостоятельно рассчитывает вес исходя из предоставленных данных. Программа тренировок состоит из нескольких циклов, с наступлением каждого этапа нужно заполнять таблицу предельных нагрузок. Учитывайте то, насколько легко вам давались прежние тренировки. |
| В избранное | ||
