Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Фитнес в Курске

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 20 RSS
←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.fitness46.ru/
Открыта: 04-03-2011

Автор
svarga_karpov@mail.ru

Статистика

20 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Фитнес в Курске Диета Ксении Бородиной


Диета Ксении Бородиной

Диета Ксении Бородиной

Большинство женщин, да и некоторые мужчины с интересом наблюдают за жизнью знаменитостей – актеров, политиков, музыкантов, певцов и просто публичных людей. Нам интересно о них всё – личная жизнь, успехи в творчестве, поведение звезд в обычной жизни и, конечно же, их секреты по уходу за собой. Ведь не могут же они выглядеть столь привлекательно лишь благодаря дорогой косметике, нарядам и различным аксессуарам. Прежде всего, большинство женщин интересуют их диеты и упражнения, благодаря которым им удается выглядеть столь блистательно. Одной из известных фигур русского бомонда является Ксения Бородина, одна из соведущих скандально известного телепроекта «Дом-2». Она всегда отличалась некоторой «пышностью» форм, а после рождения ребенка она набрала ещё несколько килограммов. Но неожиданно она предстала перед широкой публикой в великолепной форме, похудев за две недели на 12 килограммов! Данный подвиг она совершила ради своего супруга, сделав ему такой подарок на День Святого Валентина. Многих сразу же заинтересовал секрет столь быстрого и эффективного похудения, благодаря которому Ксении удалось добиться идеальной фигуры и веса в 46 килограмм.

Точно это неизвестно, но по некоторым данным Ксения (которая перепробовала множество различных диет в своей жизни и не смогла добиться результата) использовала огуречную диету. Данная диета довольно тяжелая и требует сильной воли от желающего похудеть. Итак, рассмотрим огуречную диету.
Завтрак при огуречной диете состоит из 2-3 свежих огурцов и одного кусочка ржаного хлеба.
Обед состоит из овощного супа и салата из тех же огурцов (в салат можно добавить зелень и заправить растительным маслом (лучше всего оливковым)).
На ужин так же 1-2 огурца или салат из них с зеленью, такой же как и в обед.

Как видите, диета довольно проста, её легко запомнить, а главное она очень эффективна. Для неё нужно запастись лишь достаточной силой воли. Главное условие диеты в том, что необходимо съедать в сутки не менее 4 огурцов. Раз в неделю можно сделать себе небольшое послабление и вместо овощного супа съесть 250 грамм постной отварной говядины.

Диета помогает не только похудеть, но и очистить организм от шлаков, вымывает токсины и помогает нормализовать обмен веществ. В результате, уже через несколько дней вы почувствуете изменения, ощутите легкость во всем теле, увидите быстрое снижение веса, улучшится состояние кожи, а так же заметите множество других положительных моментов.

Но, к сожалению, в этой диете есть и некоторая опасность, которой не стоит пренебрегать. При такой диете возникает ощутимая нагрузка на почки, ведь огурцы на 95 процентов состоят из воды. Поэтому вам стоит предварительно проконсультироваться со своим врачом и убедиться в том, что данная диета вам не навредит.

Удачи вам и здоровья!
Фитнес Курск.
В избранное