Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Лечение заболеваний суставов и позвоночника" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| Октябрь 2010 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
||
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Статистика
0 за неделю
Предметный разговор о методах оценки состояния здоровья и физической формы посетителей фитнес клубов.
Оценка состояния здоровья начинающих занятия в фитнес клубе. Для того чтобы приступить к регулярным тренировкам, в большинстве фитнес центров достаточно лишь Вашего желания и наличия финансовых возможностей. Практически нигде не производится оценка состояния здоровья новичков в фитнесе, а если и что-то делается в этом направлении, то делается, к сожалению, формально. Подавляющее большинство фитнес инструкторов не знают и не умеют проводить подобные оценки, а, по статистике, число людей страдающих хроническими заболеваниями, неуклонно растет. Такие люди не могут и не должны тренироваться вместе со здоровыми посетителями. Им необходимо создавать специальные условия для тренировки. Читать дальше Наверняка, многие слышали о правильном дыхании при выполнении упражнений. Об этом говорят часто в фитнес клубах, на спорт площадках и даже на уроках физкультуры школьникам; говорят- дышите правильно. Но, что собственно принято понимать под термином правильное дыхание, многим не ясно. Скажу более - при различных методах тренировки правильными считаются разные способы дыхания. Согласитесь, едва ли человек должен одинаково дышать при жиме лежа большого веса, или при забеге на сто метров.Читать дальше Новости с конференции: Похудеть при помощи холодной воды. Как преодолеть весь срок диеты. Может ли аэробика участвовать в борьбе с ожирением? Шейный спондилез, ЛФК при обострении. Источник официальный сайт Елены Борисовой http://borisova.org/
|
| В избранное | ||
