Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Вопросы долголетия и сохранения отличной физической формы.


 

Влияние физической активности в целом и аэробной нагрузки в частности на продолжительность жизни.

С незапамятных времен человеческий разум озадачен вопросом увеличения продолжительности жизни. В древней китайской  рукописи "Ней Кине" (4 тыс. лет до н.э.) много говорится о процессе старения организма. Гиппократ и Аристотель, хоть и не описывали каких - либо специальных рецептов, но в своих трудах «Афоризмах» и « О молодости и старении» рассуждали о причинах старения.  Большое количество средств омоложения ученые находят в рукописях средневековых алхимиков.  Однако все эти труды не приносили результатов, так как археологические исследования доказывают, что средняя продолжительность жизни прошлых поколений была еще короче, чем у современного человека.

                                                                                                                                                                               Дальше

 

Просто о рациональном питании.

Все благоразумные люди стремятся питаться правильно, чтобы продлить свои дни пребывания на этой бренной земле, да еще, ведя при этом, активный образ жизни. Современные научные данные позволяют делать однозначный вывод о том, что  употребляемые продукты влияют на всю жизнедеятельность организма. Например, при низком содержании сахара в крови или при дефиците неацина развиваются депрессивные состояния. Поэтому рациональное питание является обязательным условием для хорошего здоровья и высокой работоспособности. В свою очередь неправильное питание нарушает обменные процессы в организме, ведет к преждевременному старению. 

                                                                                                                                                                                  Дальше

 

Новости с конференции:

1. Гоу гоу (go-go )

2.Изменение положения кисти при работе над трицепсом

3.Чсс и его влияние на тренировочный процесс

4. Нарушение функции щитовидной железы

источник: http://borisova.org/


В избранное