| Декабрь 2010 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
||
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://citysportsite.3dn.ru
Открыта:
13-12-2010
Статистика
0 за неделю
Бодибилдинг :: Bodybuilding:: Живите КЛАССНО!
Без хвастовства скажу: все мои пророчества сбылись. Наш век, увы, не знал жалости к человеку. Войны прокатились по всем континентам, разрушая самое важное - семьи. Многие дети лишились отца, матери, а то и обоих сразу. Невиданную прежде статистику нервных стрессов привыкли объяснять информационными перегрузками, но она имеет еще и другие корни - дети, выросшие вне нормальных семей, не сумели адаптироваться в окружающем мире. Больше того, они сами не смогли стать хорошими родителями своим детям. И вот в такой дисгармоничный мир вторглась информационная революция с ее стрессами. А вот вам еще одно наблюдение: в Англии ни одна из 10.000 обследованных женщин, комьютерных операторов, не сумела родить здорового ребенка. Жутко, верно? К этому добавьте проблему озоновых дыр, через которые нас с вами облучают жесткие космические лучи. Плюс экологическая опасность: отравление воздуха, почвы и воды промышленными ядами. А как насчет политических "узлов"? Слаборазвитые страны, возглавляемые религиозными фанатиками, становятся обладателями ядерного и химического оружия. Всему остальному миру они угрожают, совсем как бандиты с большой дороги. Что я еще забыл? Прогнозы геофизиков о наступлении "эры" катастроф - землетрясений, наводнений, ураганов и извержений прежде спящих вулканов... Кто-то скажет: странно все это читать на спортивном сайте. При чем тут атлетическая гимнастика? Нет, ребята, связь прямая. Убежден, только "железо" поможет человечеству не свихнуться! Культуризм - лучший способ сохранить душевное равновесие. Это на себе проверили миллионы атлетов-любителей во всем мире, за что и боготворят накачку. В чем тут суть? А в том, что атлетизм укрепляет человека в самом широком смысле слова. Культурист становится сильнее обычных людей во всем - не только физически. Толще делаются его нервы, лучше работают все внутренние системы. Из типичной неспортивной развалины атлетическая гимнастика "отливает" настоящего мужчину - несгибаемого и сильного духом.
Ну а этот сайт рассчитан на тех, кто считает день пропавшим, если не сделан хотя бы крохотный шаг в сторону самоулучшения. Правда, для начала каждый из моих читателей должен поверить в то, что я твердо знаю из своего с долгого жизненного опыта: все возможно! Да, в жизни возможно все, если ты не ждешь удачу, а изо всех сил гребешь ей навстречу! Посмотрите на фото чемпионов, многих из них я знал довольно-таки дохлыми типами. Но каждый был наделен неукротимой верой в осуществимость своих жизненных задач. Эту веру я чувствовал на расстоянии и потому без колебаний брался поддержать таких людей деньгами, работой и контрактами.
Самая большая победа - это сокрушение собственной трусости покуситься на необыкновенную цель! Да, однажды вы должны сказать себе: я не хочу и не буду жить тусклой, скучной жизнью! В любом возрасте вы можете взять 1 новый старт! Вспомните знаменитого композитора Гершвина. Первые ноты он выучил в 40 лет, а до этого слышал музыку только по радио! Или другой пример: одного из моих учеников. Он эмигрировал в Канаду после сорока и никак не мог найти работу. Как содержать семью? Узнав, что за победу на культуристических турнирах хорошо платят, он взялся, опять же впервые в жизни, за тренировки. Через полтора года он одержал свою первую победу и заключил со мной контракт на работу в журнале. Короче, я двумя руками голосую за тех, кто одержим движением вперед - вообще по жизни, а не только в спорте.
Иными словами, без сомнений и слюнявых колебаний беритесь за научные, выверенные тренировки. Такой тренинг обязательно приведет вас к осуществлению самой смелой мечты! Для робких духом лишний раз напомню, чего можно добиться с помощью атлетической гимнастики. ∙ Внешний вид. Силовой тренинг расправит ваши плечи, заузит талию, сделает мощными плечевой пояс и ноги. Иначе говоря, вы будете выглядеть совсем как эпический герой. ∙ Сила. Ваши мышцы станут сильными: гарантировано увеличение силы на 150%! ∙ Вес. Хорошо развитые мышцы сжигают калории не только во время тренировок, но и на отдыхе. Кроме того, регулярные упражнения стабилизируют аппетит и другие механизмы обмена веществ. А это означает, что вы обязательно похудеете. Мышцы станут прорисованными и эффектными! ∙ Гибкость. Упражнения развивают гибкость суставов, ну а гибкость - основа основ здоровья (научного объяснения этому доказанному факту пока нет). ∙ Сексуальная жизнь. Упражнения стимулируют повышенную секрецию тестостерона - полового гормона, который заставляет расти мышечную ткань. Попутно он отвечает за уровень либидо. Понятно, что чем больше в вашей крови тестостерона, тем выше ваша сексуальность. У тех, кто регулярно тренируется, никогда не бывает проблем с потенцией! ∙ Психология. Умение владеть собой, выработанное в процессе тренировок, поможет вам в трудные минуты жизни. Вы научитесь быстро и эффективно подавлять в себе стрессы - самостоятельно, без посторонней помощи!
∙ Иммунитет. Регулярные упражнения и здоровое питание укрепляют иммунную систему и делают организм практически неуязвимым для инфекционных заболеваний. ∙ Интеллект. Тренинг и сбалансированное питание поддерживают организм на пике формы - как физической, так и умственной. Добавьте к этому здоровый образ жизни - никаких злоупотреблений алкоголем, полноценный сон, ничего такого, что разрушает ваше тело - и вы откроете в себе новые интеллектуальные возможности. ∙ Кости. Силовые упражнения повышают плотность костной ткани. В сочетании с хорошим питанием и добавками, грамотно сбалансированная тренировочная программа предотвращает остеопороз и другие похожие проблемы, связанные с возрастом. Заботиться о старости лучше в молодости! ∙ Боль. Регулярный тренинг уменьшает чувствительность организма к боли. А это значит, что у вас практически не будет недомоганий и слабости. ∙ Кровь. Тренинг заставляет кровь быстрее бежать по жилам, обогащает ее кислородом, страхует от образования тромбов и других опасных заболеваний.
∙ Независимость. Сила - физическая и духовная - лучший помощник по жизни! Особенно это важно для пожилых. Даже в 80 лет можно так укрепить свое здоровье, что вам никогда не понадобятся палки и костыли! ∙ Спокойствие духа. Наш стиль жизни помогает достичь главного -гармонии с собой и миром. Серьезное отношение к себе и своему здоровью, достойный круг общения, отсутствие разрушающих организм привычек - из этого и складывается жизнь. Стиль жизни атлета - это стабильная внутренняя гармония в меняющемся, и не всегда в лучшую сторону, мире. Культурист не стоит на месте, он всегда устремлен вперед!  |
| В избранное | ||
