Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и физическое развитие.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
MC_Atlant

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Открой для своего физического развития в воскресенье !!!


Курс физического развития Будь сильнее!!!


02.02.2014, воскресенье

День начал прибавляться !!!

Ура !!! Скоро лето !!!

Добрый день!

Порядок ведения рассылки

Каждую неделю формируется НОВАЯ группа (на этой неделе - 59), которая начнет осваивать комплекс с нуля. Активные задания в такой группе  начинаются с пятницы. Поэтому вы легко сможете присоединиться к занятиям, не дожидаясь, пока другие группа закончат всю свою программу.
Следите за рассылками.

Группа 53!

От всей души ПОЗДРАВЛЯЕМ   с окончанием цикла тренировок !!!

Это дорогого стоит! Факт!

 Вы преодолели себя и смогли достичь своей (хоть и небольшой) но важной для вас ЦЕЛИ !!! Именно это дорогого стоит.

Что дальше? Оставайтесь с нами. Усложняйте упражнения и повторяйте тренинг на новой основе, ещё более увеличивая свою силу и выносливость.

Вы должны стать витязем.

Хорошо жить среди сильных и настоящих друзей? Рекомендуйте эту рассылку своим друзьям и знакомым. Помогли вам, поможем и им !!! Просто перешлите им это письмо и посоветуйте оформить подписку (смотри форму подписки ниже).

 

 Перешлите это письмо своим друзьям. Пусть и ваши друзья станут лучше!!!

Открой для своего физического развития

Подписаться письмом


Внимание !!!

Новый сайт с информацией для тренировок

Чтобы познакомиться с техниками, необходимо зарегистрироваться на сайте. Это бесплатно.

Продолжаем наши занятия!

Сегодняшняя программа :

Вводная часть занятия - разминка. Всем группам лучше выполнять  следующую разминку.

Основная часть занятия - задания по группам ниже:


Группа 53 - Дата создания группы 16.12.2013
Сегодня выполните тест на приседания.

Нужно выполнить максимальное число упражнений и при этом всё-таки беречь свои мышцы. Вы должны выполнить норматив-200 приседаний. Или быть очень близки к нему.



Вы должны быть у цели!!!

Группа 54 - Дата создания группы 23.12.2013
Сегодня выполните тест на приседания.

Нужно выполнить максимальное число упражнений и при этом всё-таки беречь свои мышцы. Запомните результат теста. На следующей неделе тренировок он вам понадобиться.



Двигайтесь к своей цели: 100 отжиманий и 200 приседаний за шесть недель!!!


Группа 55 - Дата создания группы 30.12.2013
Сегодня выполните тест на приседания.

Нужно выполнить максимальное число упражнений и при этом всё-таки беречь свои мышцы. Запомните результат теста. На следующей неделе тренировок он вам понадобиться.



Двигайтесь к своей цели: 100 отжиманий и 200 приседаний за шесть недель!!!



Группа 56 - Дата создания группы 06.01.2014
Сегодня у вас день отдыха для ваших мышц. Накапливайте энергию !!!



Двигайтесь к своей цели: 100 отжиманий и 200 приседаний за шесть недель!!!


Группа 57 - Дата создания группы 13.01.2014
Сегодня выполните тест на приседания.

Нужно выполнить максимальное число упражнений и при этом всё-таки беречь свои мышцы. Запомните результат теста. На следующей неделе тренировок он вам понадобиться.



Двигайтесь к своей цели: 100 отжиманий и 200 приседаний за шесть недель!!!



Группа 58 - Дата создания группы 20.01.2014
Сегодня у вас день отдыха для ваших мышц. Накапливайте энергию !!!



Двигайтесь к своей цели: 100 отжиманий и 200 приседаний за шесть недель!!!


Группа 59 - Дата создания группы 27.01.2014
Сегодня выполните тест на приседания.

Нужно выполнить максимальное число упражнений и при этом всё-таки беречь свои мышцы. Запомните результат теста. На следующей неделе тренировок он вам понадобиться.

Эта информация ДЛЯ ВАС:

Тот, кто преодолел свои страхи, станет действительно свободным.
Это невозможно, - сказала Причина. Это безрассудство, - заметил Опыт. Это бесполезно,- отрезала Гордость. Попробуй, - шепнула Мечта.

Он просто не знал, что это невозможно.
"Невозможно" - это только мысль, такая же как и "Возможно"
Когда будущий математик Джордж Данциг был еще студентом, с ним произошла следующая история. Джордж относился к учебе очень серьезно и часто засиживался до поздней ночи. Однажды он из-за этого немного проспал и пришел на лекцию профессора Неймана с 20-минутным опозданием.
Студент быстро переписал две задачи с доски, полагая, что это домашнее задание. На их решение у Джорджа ушло несколько часов, и на следующий день он принес решение профессору. Тот ничего не сказал, но через несколько недель ворвался в дом Джорджа в шесть утра.
Оказалось, что студент нашел правильное решение двух ранее неразрешимых задач математики, о чем даже и не подозревал, так как опоздал на занятие и не слышал преамбулы к задачам на доске. За два часа ему удалось решить не одну, а две задачи над которыми математики мучились тысячу лет, и даже Эйнштейн не смог найти им решение. Джордж не был ограничен славой этих задач как неразрешимых, он просто не знал, что это невозможно.



Двигайтесь к своей цели: 100 отжиманий и 200 приседаний за шесть недель!!!



Следующее напоминание (письмо с рассылкой) - завтра!

В избранное