| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://toniena-pravilaboya.ru/
Открыта:
14-10-2011
Из данной рассылки вы узнаете, что такое эффективная самооборона, изучите все секреты эффективной самообороны, познакомитесь с запрещенными и секретными техниками боя, которые используют только бойцы спецназа и другие секретные службы. Согласитесь, что в наше время очень важно уметь защитить себя в любой ситуации. Ведь уровень преступности неуклонно растет. Нужно знать как минимум несколько эффективных приёмов для самозащиты и защиты своих близких и любимых людей.
Также в данной рассылке :
-Вы узнаете, как всего один Ваш правильный и точный удар может решить исход любой битвы;
-Изучите запретные методики, которые намного эффективнее каратэ, бокса, ушу и других " традиционных " школ боевых искусств;
-Вы узнаете, почему "боевые искуства" могут запросто убить Вас в реальной уличной драке, если Вы будете пользоваться их приёмами. Узнаете, что же является подлинной правдой о "боевых искусствах";
-Вы также узнаете, как завершить победой в Вашу пользу ЛЮБУЮ схватку с помощью всего трёх ( не больше!!! ) простых, но очень эффективных приёмов, даже если перед Вами маньяк с комплекцией Кличко, а Вы только хилый очкарик;
-Отточите незаметный, но очень коварный приём, который перенаправляет силу Вашего противника и делает Вашу защиту почти не пробиваемой;
-Изучите совершенно секретный удар, с помощью которого Вы сможете вырубить противника уже в первые 5 секунд;
-Узнаете, как превратить Ваш бумажник в самое подлое, но почти реальное оружие. в мире ( это реальный факт. Раньше этому приёму обучали исключительно агентов КГБ);
-И могое многое другое, что Вы раньше не знали о самообороне...
Статистика
0 за неделю
Секреты эффективной самообороны Техника ударов руками. Удар рукой снизу. Апперкоты или удар
Техника ударов руками. Удар рукой снизу. Апперкоты или удары руками сниз у обычно даются новичкам сложнее всех остальных. И происходит это потому, что начинающие бойцы прежде всего стремятся поразить окружающих и самого себя неимоверной силой удара . Они начинают делать слишком мощный замах перед ударом , опуская руку слишком низко, почти к бедру, описывая дугу и в итоге получают хороший встречный удар в челюсть. Итак, техника . Корпусом и ногами работаешь также, как и при прямых и боковых ударах . Все уда...
Секреты эффективной самообороны
Техника удара рукой. Боковой удар. Боевое применение бокового удара. Речь пойдёт опять о технике удара ладонью. Казалось бы, что можно сделать ладонью? А оказывается очень даже можно. Если нанести удар в ухо. Такой удар должен быть более хлестким, боковой удар кулаком. Так же можно нанести удар внутренним ребром ладони по боковой поверхности шеи. Ударная поверхность -начало указательного пальца и окончание ладони. Но наносить удар нужно не по середине шеи, а чуть выше. Примерно там, где начинается волосяно...
Секреты эффективной самообороны Техника ударов руками. Боковой удар.
Техника ударов руками. Боковой удар. Сейчас мы разберём технику нанесения бокового удара . Работа ног при выполнении этого удара практически не отличается от той, которую ты делал, нанося прямой удар. Выполняешь тот же толчок, переносишь вес, скручиваешь корпус, посылаешь плечо вперёд. Но, когда ты выбрасываешь руку вперёд, описывай ею небольшую дугу. Это нужно для того, чтобы нанести удар не прямо, а сбоку. (смотри рисунок первый и второй) На что здесь нужно обратить внимание? Главное здесь-это работа бёд...
Секреты эффективной самообороны Как увеличить силу удара.
Как увеличить силу удара рукой. Тренировка ударов руками. Прямой удар рукой. Очень важно научиться увеличивать силу удара рукой . Если этого не делать, удар не получиться. Ниже я приведу тренировку ударов руками . Изучив её, ты научишься увеличивать силу удара . Учитесь наносить удары во фронтальной учебной стойке. Что эта стойка из себя представляет? Всё очень просто: поставь ноги на ширину плеч; носки на одной линии, чуть-чуть поверни их во внутрь; колени слегка согни и тоже поверни слегка во внутрь; вес...
Секреты эффективной самообороны
Правила техники ударов руками. Увеличение силы удара рукой. Это даже не совсем правила техники ударов руками . Можно сказать, это общие рекомендации, о которых предпочитают не говорить. Хотя есть мелочи, которые способны усилить удар , т.е. увеличить силу удара рукой . Первая рекомендация. Когда наносишь удар ( любой-прямой, боковой или апперкот, всегда перемещай центр тяжести тела. Если бьёшь правой рукой, максимально нагружаешь левую ногу. Если левой- соответственно правую ногу. Делать такие переносы нуж...
Секреты эффективной самообороны
Техника ударов руками. Сила удара рукой. Сегодня мы поговорим о технике ударов руками и её силе . Существуют две техники , которые распространены наиболее. Первая-это восточные единоборства( яркий пример- удары руками в каратэ. Вторая характерна для западного бокса. Выбор есть. Так какую же технику лучше использовать? И чем же они отличаются? Ну начнём с каратэ. Изначально каратэ не являлось спортивным поединком. Это была боевая система. Задача бойца была убить или сильно покалечить противника. И сделать э...
