Бесплатные парковые бои: Парк Покровское Стрешнево.
Сбор на Войковской, выход в город из последнего вагона из центра. Попадаете в подземный переход. Вот в центре перехода и встречаемся в ВОСКРЕСЕНЬЕ в
10-00, ждем до 10-15 и выдвигаемся.
Желающие тренироваться зимой в парке должны спросить о подходе к парку у Сильвера и сообщить остальным и в рассылку.
Желающие тренироваться в зале идут в зал "Бойцовского клуба".
Зал для тренировок зимой, Стадион "Наука", Б.Академическая 38, 1эт. зал хореографии. Проезд м."Войковская", "Петровско-Разумовская", все автобусы и маршрутки, которые ходят между этими станциями, автобусы № 204, 114, 282. Остановка "Стадион "Наука". Телефон: 364-33-14 Сильвер
1. Принцип «Позиция, скорость, подвижность, НАПОР (давление вперёд), ударность».
НАПОР в смысле движения с ударами на противника для подавления его инициативы и сбивания с ног, и в смысле давления на руки противника вперёд. Если противник убирает руку – твоя соскальзывает за счёт встречного давления ему в лицо. Это называется в Винг Чунь «противник отступает – следуй за ним».
УДАРНОСТЬ – лучше много средних и точных чем один сильный удар.
2. Принцип «Противник не движется – я не двигаюсь, противник движется – я двигаюсь первым». (или «я опережаю его», или «я уже у цели», «Если другой двигается, я тоже двигаюсь, но раньше»)
Как опередить? Размести своё оружие ближе к своей цели, а цель противника дальше от его оружия. Захвати боевое пространство противника. Поэтому тактически лучше защищаться вытянутыми к противнику руками, чем убирать руки к себе как в боксе.
Как почувствовать начало удара противника?
1. По взгляду противника на цель (ненадёжно)
2. По предвестнику удара (автоматизму). По заученному движению, которое предваряет удар. Очень часто – движение плеч или крутка корпуса перед ударом!
3. По тактильному мышечному ощущению начала движения через контакт с рукой или корпусом противника – липкие руки ЧИ-САО в «вечной весне».
Обязательное золотое правило при встрече с противником – жестикулируй руками перед грудью для замаскированного выведения рук на защиту твоего центра и приближения твоего оружия к противнику!!!
Неплохо также ненавязчиво взять противника за локоть, чтобы «подключиться» к нему. (Упражнение – держи противника за локоть, а когда он пытается бить - тяни локоть вверх и в сторону. Называется – контроль локтя.)
4. По предчувствию удара (описать трудно, приходит с опытом).
С грушей нельзя работать, с ней надо стать одним целым!
Есть несколько важных моментов.
1. Подход и отход с защитой.
Многие стоят и бьют по груше. Это не реалистично. Стоять надо чуть дальше чем на длине удара ногой. Подходить до длины руки с прикрытием головы или ударами в голову груши, даже если они не достают, после входа - бить серию.
После серии:
а. Отход с защитой головы ударами или прикрытием головы руками. Опасный момент - на отходе может поймать в голову.
б. Прилипать захватывая за шею груши и переходить на локти и колени. Можно делать подход на бросок на груше.
2. Использование энергии груши.
После удара по груше - груша возвращает энергию удара. Если ты не убрал бьющую руку - переводи энергию мимо себя с уклоном и сгибанием руки, после этого, не отрывая прилипшую к груше руку - бей по груше другой рукой.
3. Наработка скорости и силы.
Удерживай грушу в наклонном положении серией быстрых ударов руками и, или ногами.
4. Битьё груши с закрытыми глазами и перемещениями вокруг неё.
Помогает чувствовать цель руками, а не глазами.
5. Визуализация атаки противника.
При ударах по груше, представляй встречные контратаки противника, как будто он стоит за грушей и бьёт тебя руками и ногами. Защищайся от этих ударов и бей сильные вложенные корпусом удары по груше. На следующем уровне старайся бить и защищаться одновременно.
6. Визуализация боя с двумя противниками. (Спасибо Сергею за дополнение!)
В процессе работы представляй, что противников двое и пытайся маневрировать вокруг груши так чтобы второму было максимально неудобно атаковать одновременно с
первым, так что максимально концентрироваться именно на груше и терять
из виду все что происходит вокруг опасно. То есть ты прикрываешься противником-грушей от второго противника.
7. Запечатка руки противника.
Останавливающий прямой удар кулаком или ладонью с шагом вперёд передней ногой в представляемое предплечье передней руки противника, ближе к локтю твоей передней рукой, сохранение встречного давления на эту руку с подшагиванием задней ногой и ударом другой рукой в голову или корпус – популярная техника «запечатывания руки» из «вечной весны».
8. Правильность удара.
Бить не по груше, а внутрь груши, не давящим, а сотрясающим скоростным ударом.
---------------------------
«в рассылку, по поводу атакующих связок на разное положение
рук, я бы добавил третий пункт: имитация прямого в лицо, в удар не
вкладываться, пройдет не пройдет не важно (а человек рефлекторно кинет
руки вверх на защиту и на долю секунды переключит внимание на верхний
уровень), и сразу же удар носком в колено передней ноги.»
Сергей, ведущий г. С.-Петербург
То есть здесь описывается очень эффективный разрыв защиты по уровню «голова-ноги».
Кстати, если есть предложения и исправления – не стесняйтесь – присылайте для публикации.
--------------------------
ОБ ОРУЖИИ
Письмо Кирилла о фехтовании:
«Добрый день.
Являюсь читателем Вашей рассылки, хотя в боях и не участвую.
Пишу по поводу развернувшейся дискуссии о бое на мечах.
Немного о себе - спортивне фехтование, гимнастические единоборства :),
весьма средняя физическая подготовка, но неплохая реакция
(наследство фехтования на сабле по "бразильской" системе). Наши
городские толкиенутые в 97-99 годах работали на металическом оружии в полный вес,
так что я к ним прицепился на предмет пофехтовать. Мое оружие - меч-бастатд,
3кг вес, баланс - 2 ладони от гарды. Доспех - штаны, ремень и перчатки с
наручами, иногда суконная накидка (полоса ткани с дырой для головы
посередине). Правила – с верхних секторов не бить (то есть запрещены рубящие сверху в голову и плечи), умение замедлить удар (проверяется перед допуском к
боям). Работал против всевозможных видов колюще-рубящего оружия (от боевых
шпаг до двурчников).
Теперь о выводах, которые я сделал после таких тренировок
(все относится к имитации работы на поражение, а не на касание):
1. Тяжелый меч надо держать 2 руками, иначе теряется
контроль оружия и скорость маневра.
2. Двурчным мечом легко работать против почти любого оружия.
Жаль меч не кривой (резательные движения невозможны), можно было бы
против любого.
3. Без доспеха работать проще и лучше потому что намного
выше подвижность. (читал, что русские часто предпочитали – прим. вед.)
4. Тяжелый меч - это не только штука которой ты крутишь, но
и точка опоры, вокруг которой ты сам можешь крутиться за счет момента
инерции оружия.
5. Никаких блоков - это бред. Если не получается перевести
удар в другую плоскость или подправить траекторию, то надо бить встречный
удар в оружие противника (оптимально в первую треть клинка, считая от
гарды).
PS думаю это и для рукопашной сойдет, если считать предплечье
клинком, а локоть гардой. Но надо проверять.
(Останавливающий прямой удар кулаком или ладонью в предплечье передней руки противника ближе к локтю одной рукой, сохранение встречного давления на эту руку с подшагиванием задней ногой и ударом другой рукой в голову или корпус – популярная техника «запечатывания руки» из «вечной весны». Можно на груше отрабатывать.)
6. Не останавливай оружие, любая рубка переходит в
разрезающее движение на себя - вытягиваешь клинок и продолжаешь траекторию.
7.Работай всем телом, а не только руками. Удары должны
идти с приседаниями, подворотами, наклонами.
8. НИКОГДА не выпрямляй рук!!!! Только полусогнутые, с очень
Благодарю за стоящий ответ,я уж думал,что никто не ответит.
dmitriy1966,а разве не лучше что бы человек был максимально приближен к драке?..Мы уже 2 месяца проводим встречи БК на улице,дерёмся без ног,одними руками..Из защитных средств употребляем только капы.Травмы есть,не спорю,но они неизбежны.
Ни кто не жалуется,все СЧАСТЛИВЫ..
Дмитрий
«Каждый выбирает путь сам - мягкий или жёсткий.
Я ваш жёсткий путь уважаю, но я выбираю мягкий.
Драка только на руках более реалистична, по опыту, чем на ногах. Так что вы реалисты. Рад за вас.
Думаю КАЖДОМУ надо пару раз подраться без защиты. Это важный опыт!!!»
---------------------------
Вопросы к читателям:
1. Как правильно наработать готовность к опасности, наиболее приближённо к реальности?
В Японии есть школа карате, ученики которой искали на улице противников для настоящей драки. Эта школа стала потом скандально известна.
Если не ошибаюсь, один задирался, а другой прикрывал ему спину на случай осложнений.
Здесь, в Германии, хороший способ попрактиковаться – пойти на русскую дискотеку. Правда последнее время охрана русской дискотеки вытаскивает дерушихся на улицу по одному, чтоб был перевес своих «свидетелей», и бьёт их толпой до больничной готовности. Расчёт на рассказы об их жестокости для запугивания потенциальных агрессоров.
Может есть смысл проверяемому проходить корридор с несколькими противниками в защитном снаряжении? Но тогда внезапность будет условная.
D> Как правильно наработать готовность к опасности, наиболее
приближённо к реальности?
Сергей:
из не наказуемых законом и не очень травмоопасных способов могу предложить только
походить по разным школам и поспарринговать с незнакомыми противниками в более или менее жесткий контакт.
Дмитрий:
Второй и последний (?) легальный способ – пригласить противников из разных школ на встречу на улицу. То, что мы и стремимся делать.
2. Один против нескольких.
Что наиболее важно при драке одного против группы?
Моё мнение:
а. Подвижность и отказ от захватов, борьбы на земле и высоких ударов ногами.
б. Прикрытие противником. Выстраивание противников своим перемещением в ряд за одним из них, что не даёт возможности нападать всем сразу со всех сторон.
в. Толкание противника на других и, пока они распутываются, либо занять более выигрышную позицию, либо атаковать.
г. Прихват противника. Если есть возможность прихватить одного из
нападающих и пообещать всем что шею свернешь если не остановятся. Важен мрачный и злой голос.
д. Жестокость. Удары в глаза, захват за ухо, губу и т. д. оказывает останавливающее действие на группу.
Надеюсь, что наша информация поможет тебе выйти победителем из боя.
