Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Защиты от ударов руками в кикбоксинге Владение защитами -- один из важнейших


Другие сайты и рассылки

Сайт, который ведет данную рассылку, принадлежит к сети сайтов FORworld. Рекомендуем посетить другие наши сайты.

Или же вы можете просто посмотреть, что нового появилось на наших сайтах.

Также рекомендуем подписаться на другие наши рассылки

Мы в:

Twitter: forworld
Виджет для Яндекса (файлы)
Виджет для Яндекса (картинки)

Рекомендуем скачать

О влиянии айкидо на человека (аудио)
Размер (Кбайт): 1509

Философия айкидо (аудио)
Размер (Кбайт): 2779

Система поясов в айкидо (ученические степени) (аудио)
Размер (Кбайт): 2056

Захваты в айкидо
Размер (Кбайт): 14420

Все файлы

Предлагаем воспользоваться купоном - y59la4i94k2lv216e7xswk28ulkbkv48 - на 10% скидку при покупке GOLD-аккаунта DepositFiles с периодом действия 6 месяцев или 1 год. Купон действителен до 2010-07-15.

И еще можно скачать

Набор векторных фигур с пейзажами (Jewels Landscapes ver6)
Набор кистей религиозной тематики (JessReligiousEaster1)
Набор текстур темно-синего цвета (JW_Purple_01)
Набор фигур рыцарской тематики (Jewels Knights ver6)
Набор кистей новогодней тематики (JessOldWorldChristmas2)
Видеофайл: учимся игре в футбол: упражнения на отбор и сохранение мяча

Помогите нам улучшить рассылку! Пишите на адрес onestyle@list.ru, о чем бы еще вы хотели прочитать в рассылке.

Защиты от ударов руками в кикбоксинге

Теги: Обучение, Кикбоксинг

Владение защитами — один из важнейших показателей спортивного мастерства. С помощью защит кикбоксер:


  • раскрывает противника;

  • готовит собственные контратаки;

  • утомляет противника, заставляя его промахиваться;

  • выводит противника из равновесия;

  • морально воздействует на него, заставляя его усомниться в своих силах и боевых средствах.



Непосредственная цель защиты — прервать действия ударов противника одним из возможных способов:

  • преградить путь удару;

  • отвести кулак противника от цели;

  • заставить противника промахнуться.



Известные в технике кикбоксинга защиты распределяются на три группы:

  • защиты движением рук;

  • движением ног;

  • движением туловища.

Источник: http://fight.co.ua/node/417

Словарь

Юби
Теги: Тело, Карате-До

Палец.

Нака-юби
Теги: Тело, Карате-До

Указательный палец.

Нака-дата
Теги: Тело, Карате-До

Средний палец.

Оа-юби
Теги: Тело, Карате-До

Большой палец.

Последние изображения

Подставка ладонной части открытой правой перчатки

Теги: Блоки, Кикбоксинг

Это первая защита, с которой знакомят новичка. Она служит для защиты головы кикбоксера от встречных ударов при его атаках левой рукой.

Данная защита употребляется против прямых ударов, но может быть использована и против ударов снизу. А кикбоксеры, владеющие этой защитой, применяют ее и против ударов сбоку левой рукой (для этого они поднимают кверху локоть правой руки опуская кисть пальцами вниз).

Ладонь перчатки помещенная под подбородком спортсмена, преграждает путь удару противника и останавливает этот удар.

В тот момент, когда кулак противника соприкасается с перчаткой, кикбоксер напрягает мышцы руки, выполняющей защиту, и кисть руки с открытой ладонью, на которую он принимает удар, делает небольшое поступательное движение навстречу удару.

В зависимости от обстановки и удобства спортсмен переносит вес тела или на левую ногу (тогда защита должна быть особенно жесткой), или на правую ногу, смягчая удар уступающим движением.

select * from pdximage where nid=420 and image_size='233377'

В избранное