[Razgovory] <Жизнь проходит мимо>. Почему россияне бегут из соцсетей
<Жизнь проходит мимо>. Почему россияне бегут из соцсетей
МОСКВА, 13 апр - РИА Новости, Игорь Кармазин. Информационные отшельники,
<секта свидетелей <Нокии 3310> - так себя называют сторонники отказа от
соцсетей
и интернета.
Социологи отмечают, что таких людей становится все больше, стремительная
информатизация общества привела к обратному эффекту. РИА Новости выяснило,
есть ли
жизнь за пределами социальных сетей и мессенджеров.
Легкость в голове
Студентка Алена Пермякова учит китайский язык и задорно играет на укулеле.
Однажды она поймала себя на том, что пролистывание лент новостей
всевозможных
соцсетей отнимает у нее несколько часов в день.
блочная цитата
Сначала не придала этому значения, но потом подумала, что живу жизнью других
людей - читаю их мысли, смотрю фотографии. Моя собственная жизнь как будто
поблекла и отошла на второй план.
конец блочной цитаты
<Я решила проверить свою силу воли. В повседневной жизни я пользуюсь только
телефоном и планшетом. Удалила там приложения "ВКонтакте", Facebook,
Instagram,
Twitter. Я предупредила о своем эксперименте друзей и вышла отовсюду.
Решила, что буду пользоваться только СМС, звонками и Telegram,
потому что не все люди любят писать СМС>, - рассказывает она.
По ее словам, провести без соцсетей она хотела минимум месяц. <Первое время
часто возникала смешная ситуация: тянулась к телефону, тыкала в него и
только
потом вспоминала об обещании самой себе>, - говорит она. Друзья ее решению
обрадовались не сильно. <
Со мной им нечего было обсудить.
https://hi-tech.mail.ru/news/sdelaem-pereryv-polza-i-vred-vremennogo-otkaza-ot-socsetej/
Я не знала, что происходит в мире, не читала общих чатов. "А ты видела, там
что-то написали? А ты видела, там фотографию выставили?" - "Нет, не видела".
Это их бесило, мое поведение им казалось странным. С другой стороны, у меня
появилось гораздо больше свободного времени. Я читала больше книг,
сконцентрировалась
на учебе>, - поясняет студентка, добавляя, что эксперимент свой она
закончила, но контролировать себя в интернете ей теперь проще.
Социологи отмечают: идея <информационных каникул> становится все более
популярной у россиян.
По данным опроса ВЦИОМ, 45 процентов интернет-пользователей за последний год
сознательно отключали доступ к Сети на день или более, при этом большинство
-
83 процента - не чувствовали себя ущемленными, а семь процентов даже ощутили
радость и расслабление. Большинство интернет-пользователей (77 процентов)
признает необходимость в периодическом отдыхе от Сети, около половины (47
процентов), выбирая место отдыха, предпочли бы территорию без доступа к
интернету.
Руководитель практики информационной политики и коммуникационных технологий
ВЦИОМ Кирилл Родин рассказал РИА Новости, что интернет-аудитория продолжает
расширяться, но не так быстро, как в начале нулевых: <За бурным приливом
социальных масс в новое коммуникационное пространство ожидаемо следует
период
усталости, некоторого оттока в офлайн. У этой тенденции может быть много
проявлений, начиная от запроса на моноканальность информационного потока и
заканчивая
полным отшельничеством - все это нам еще предстоит наблюдать>.
Бабушка без мемов
Эксперты говорят, что digital detox - информационная диета -
необходима современному человеку не меньше,
https://news.mail.ru/society/32909716/
чем физическая активность и здоровое питание. Активные пользователи соцсетей
до упора набивают кратковременную память, но долгосрочную задействуют все
меньше. Именно поэтому информация быстро улетучивается. Для запоминания
нужно сведения повторять, а этого не происходит. Французский философ Ги
Дебор задолго
до появления современных средств связи называл такое состояние сознания
<вечным настоящим>. По его мнению, оно характеризуется <нескончаемой чередой
зрелищных
картинок, заманчивых образов, которые обрушиваются на человека>. Кажется,
сейчас он мог бы порадоваться точности своего прогноза.
блочная цитата
У меня не было сил наблюдать за тем, что кто-то интереснее и умнее меня,
живет более яркой жизнью.
Лиза Панкратова
конец блочной цитаты
<Плюс ко всему мне казалось, что у меня совсем нет друзей и мое пребывание в
социальных сетях ни для кого не будет интересным>, - рассказывает москвичка
Лиза Панкратова.
Она не только удалила свои страницы в соцсетях, но и на полгода отключила
телефон. <Если мне нужно было позвонить куда-то или оставить кому-то свой
номер,
я пользовалась мобильником родителей. Только так коммуницировала с внешним
просмотр фильмов и изучение английского языка.
<Наверное, за эти полгода я прочитала столько книг, сколько не прочитала за
всю жизнь. При этом график мой вообще не изменился: как я залипала во
"ВКонтакте"
до двух ночи, так я теперь читала до двух ночи. В общении с друзьями
чувствовала себя какой-то бабушкой - не понимала их шуток, они мне
показывали картинки,
а мне было не смешно. Мне стало казаться, что жизнь проходит мимо, и я
вернулась в интернет. Но там не изменилось вообще ничего, хотя новые мемы
были смешные>, -
говорит Лиза.
Кисель против интернета
Домохозяйка из Перми Ирина Кузнецова активно стала пользоваться соцсетями во
время беременности. <Я себе объясняла, что событий в жизни у меня мало, не
буду же
мужу я рассказывать каждый день одно и то же. На самом деле это была просто
отговорка. Я не резалась в сетевые игры, не сидела на сайтах знакомств, не
спорила
на форумах и не болтала в чатах, не участвовала в интернет-аукционах.
Я бесконечно читала новости, заходя на один сайт, переходя на другой,
https://news.mail.ru/society/32371423/
внезапно оказываясь на третьем: Часто ловила себя на том, что не могу
вспомнить, почему очутилась именно на этом ресурсе>, - объясняет она.
И признается, что в чувство ее приводили только убегавший из кастрюли борщ,
плачущая дочка или мама, которая настойчиво звонила на городской телефон.
По ее словам, отказаться от интернета помог случай: во время обеда она
пролила на ноутбук кисель. <Я решила, что это уже финиш - даже поесть не
могу без Сети.
Борьбу за саму себя я начала с лимитирования времени, которое проводила в
интернете, но ничего не получилось - я постоянно нарушала ограничения. Тогда
я решила отказаться от соцсетей полностью>, - рассказывает Кузнецова.
В результате жительница Перми стала много читать, гулять, заниматься в
спортзале, уделять больше времени ребенку: <Мне удалось за месяц переделать
дела,
которые ждали своего часа не один год, - разобрала фотоархивы и напечатала
фотографии, выкинула весь хлам из шкафов. Еще я занялась творчеством, стала
вязать одежду. Моя душа словно ожила после заточения в тюрьме>.
Психологи считают, что интернет-зависимостью страдают шесть-восемь процентов
россиян. Симптомы похожи на те, что медики диагностируют у людей с другими
зависимостями. В первую очередь это абстинентный синдром: у человека резко
портится настроение, возникают отрицательные эмоции, его преследуют
панические
атаки при лишении доступа в интернет. Кроме того, для получения ожидаемого
эмоционального эффекта требуется проводить в интернете все больше времени.
Зависимые люди также часто отрицают наличие самой проблемы.
Примерно так же алкоголики отказываются считать себя зависимыми от
спиртного. <Четвертый симптом - компульсивность. Это тяга, которую человек
не может
преодолеть. Она ощущается и на физическом, и на психологическом уровне>, -
объясняет доцент кафедры психологии и педагогики дистанционного обучения
Московского
государственного психолого-педагогического университета Виктория Барцалкина.
По ее мнению,
зависимость не возникает на пустом месте.
https://health.mail.ru/news/facebook_priznal_chto_sotsset_nanosit/
Ей подвержены те, кому не хватает эмоций, впечатлений в реальной жизни. Есть
и еще одно интересное наблюдение - далеко не все стремятся освободиться от
зависимости.
Многим комфортно от того, что есть постоянное занятие. А вот желающим
избавиться от передозировки информацией эксперты советуют определиться с
тем, что они
будут делать вместо прокрутки лент новостей, как и на что они потратят
свободное время.
Источник:
https://news.mail.ru/society/33155097/?frommail=1
С уважением, Эдуард Фурников
