Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко быть йогом

  Все выпуски  

Курс для преподавателей йоги в Турции (Чирали)



Курс для преподавателей йоги в Турции (Чирали)
2011-09-28 06:22
Сертификационный курс для преподавателей хатха-йоги в Чирали (Турция)
октябрь 2011, май 2012
208 часов, в соответствии со стандартами International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200)
 
Руководители курса: Михаил Баранов и Илья Журавлев
1 часть: 20 октября – 2 ноября 2011 г.
2 часть: 10 мая – 26 мая 2012 г.

Обучение професиональных преподавателей хатха-йоги по системе ЙОГА108, основанной на методах традиционных индийских школ. Проводят ведущие специалисты московского центра Йога108 и петербургского Аштанга Йога Центра: Михаил Баранов, Илья Журавлев, Мария Воробьева, а также преподаватель по анатомии и физиологии Евгений Бутов, опытный врач, практикующий фридайвинг и йогу. В программу курса также входят занятия с Лилианой Мутовиной (йога и йога-терапия по методу БКС Айенгара), доктором йога-терапии Мадаваном Мунусами (Индия, Шивананда йога), аюрведическим врачом Андреем Головиновым (основы Аюрведы для преподавателей йоги).

Подробнее здесь yoga108.com/teachers-training/



Прогибы - методика освоения и травмобезопасность
2011-10-07 12:27
 5-6 ноября в московском центре "Йога108" на Чистых Прудах
Семинар Лилианы Мутовиной
   
 Лилиана преподаватель с большим опытом, занимается йогой в традиции БКС Айенгара с
1995 года, преподает с 1999 года. Успешно использует метод Айенгара в йога-терапии.
Не один год представляет это направление на курсах для профессиональных
инструкторов хатха-йоги и йога-терапии в России.
Основные темы:
1. Как правильно осваивать прогибы, чтобы в дальнейшем не иметь
проблем со спиной.

2. Корректная техника выполнения прогибов при проблемной спине.


Семинар будет полезен всем практикующим, в том числе и преподавателям йоги.
Вы получите подробную практическую информацию по методам реабилитации
в традиции йоги Айенгара, освоите множество дополнительных приемов и
подготовительных вариантов при работе с прогибами назад, узнаете о
распространенных ошибках и научитесь их избегать.

Время - 15.15-18.00 (суббота и воскресенье)
Место - центр "Йога 108", м. Чистые пруды, ул. Покровка, д. 11
Стоимость - 2000 рублей, одно занятие 1500 рублей
Запись на семинар производится по факту оплаты у администраторов
центра.
Телефон для справок: (495) 624-47-22 (с 9 до 21 в будни, с 11
до 13.30 в выходные).
www.yoga108.com

Лилиана Мутовина регулярно обучается в Индии, непосредственно у Шри
Б.К.С. Айенгара, Гиты Айенгар и Прашанта Айенгара, а также на
семинарах известных западных учителей: Фаека Бириа, Габриэлы
Джубиляро, Лоис Штейнберг, Патрисии Уолден, Бобби Фульц.
Сертификаты RIMYI: Introductory 1 (1999), Introductory 2 (2002),
Junior Intermediate 1 (2006).

Курс "Знакомство с традиционной школой Аштанга Виньяса Йоги"
2011-10-07 12:41
Знакомство с традиционной АВЙ в московском центре Йога108 на Чистых Прудах. Семинар проводит Мария Воробьева, одна из трех женщин - авторизованных преподавателей Аштанга виньяса йоги в России, неоднократно проходившая обучение в Майсоре и получившая сертификат на право преподавания непосредственно от Шарата Джойса, внука П.Джойса и ныне директора института аштанга йоги в Майсоре.

Курс включает в себя поэтапное и качественное освоение практики АВЙ в течение 4-х двухчасовых занятий по выходным.

Аштанга виньяса йога традиции Шри Кришнамачарьи - Шри К.Паттабхи Джойса – один из самых известных на сегодняшний день стилей хатха йоги. Большинство авторских современных направлений, в той или иной степени, основаны на принципах этой школы. На семинаре Вы сможете, в теории и на практике, познакомиться с методикой Аштанга виньяса йоги. При этом, он будет полезен как новичкам, так и более опытным занимающимся, для более полной и четкой отстройки практики.

В программе:
• История и философия стиля.
• Основные принципы практики. Что такое Тристана и зачем она нужна.
• Метод виньясы.
• Построение и стадии практики.
• Различные режимы практики.
• Правильное дыхание во время практики – почему в Аштанге мы дышим именно так, отстройка и подготовительные упражнения.
• Подробный разбор, отстройка первого уровня Аштанга виньяса йоги.
• Как постепенно, грамотно и безопасно осваивать сложные элементы последовательности – пробросы вперед и назад, выход в Урдхва Дханурасану из положения стоя, все варианты Маричьясаны, сложные связки между асанами.

Четыре двухчасовых занятия по выходным:
19, 20 ноября – с 17.30 до 19.30
26, 27 ноября – с 15.00 до 17.00



Стоимость всего курса – 2300 рублей.
Запись по факту оплаты у администратора в зале «Йога108» на ул. Покровка д.11.
www.yoga108.com
Информация по тел: +7 967 108 72 68 Мария.

Мастер-класс “Нада Пранаямы” 16 октября
2011-10-10 02:43
В воскресенье 16 октября в центре Йога108 на Чистых Прудах (Москва)

Мастер-класс “Нада-пранаямы”
проводит Михаил Баранов

с 15.00 до 16.30 (уровень практики асан не имеет большого значения)
Михаил Баранов
Нада-пранаямы- техники звуковых пранаям развивающие контроль над дыханием, закладывающие навыки управления вниманием – развивая способность к сосредоточению (концентрации) и созерцанию (деконцентрации), позволяющие глубоко расслабиться на физическом и психическом уровне.
Класс состоит:
  • из короткого теоретического дискурса
  • цикла прана-вьяям (упражнений для развития дыхательной мускулатуры)
  • чакра-дхараны
  • нада-пранаям – техника пения Ом (обертоновая), Брахма-мудра пранаяма
  • шавасана
подробнее на сайте Йога108

Психоделический календарь Йога108 с индийскими Богами (2012)
2011-10-11 20:35

Психоделический календарь Йога108

Очень красивый, оригинальный и стильный перекидной настенный
календарь с индийскими Божествами на 2012 год. Работы художника
Вриндавана Даса из Гокарны. Формат календаря – А3. Отличный и
небанальный подарок для практикующих йогу. Специально для посетителей
нашего центра льготная цена 300 руб.

Галерея работ Вриндавана Даса (в том числе вошедших в календарь) в журнале Wild Yogi

В нашем центре можно приобрести качественные постеры картин из этой галереи формата А3 (стоимость 100 руб.) С доставкой по Москве и СНГ календарь можно приобрести в онлайн-магазине Йогин.ру
Иллюстрации из календаря и подробная информация на сайте московского центра Йога108



Курс для преподавателей йоги в Турции (Чирали)
2011-09-28 06:22
Сертификационный курс для преподавателей хатха-йоги в Чирали (Турция)
октябрь 2011, май 2012
208 часов, в соответствии со стандартами International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200)
 
Руководители курса: Михаил Баранов и Илья Журавлев
1 часть: 20 октября – 2 ноября 2011 г.
2 часть: 10 мая – 26 мая 2012 г.

Обучение професиональных преподавателей хатха-йоги по системе ЙОГА108, основанной на методах традиционных индийских школ. Проводят ведущие специалисты московского центра Йога108 и петербургского Аштанга Йога Центра: Михаил Баранов, Илья Журавлев, Мария Воробьева, а также преподаватель по анатомии и физиологии Евгений Бутов, опытный врач, практикующий фридайвинг и йогу. В программу курса также входят занятия с Лилианой Мутовиной (йога и йога-терапия по методу БКС Айенгара), доктором йога-терапии Мадаваном Мунусами (Индия, Шивананда йога), аюрведическим врачом Андреем Головиновым (основы Аюрведы для преподавателей йоги).

Подробнее здесь yoga108.com/teachers-training/



Прогибы - методика освоения и травмобезопасность
2011-10-07 12:27
 5-6 ноября в московском центре "Йога108" на Чистых Прудах
Семинар Лилианы Мутовиной
   
 Лилиана преподаватель с большим опытом, занимается йогой в традиции БКС Айенгара с
1995 года, преподает с 1999 года. Успешно использует метод Айенгара в йога-терапии.
Не один год представляет это направление на курсах для профессиональных
инструкторов хатха-йоги и йога-терапии в России.
Основные темы:
1. Как правильно осваивать прогибы, чтобы в дальнейшем не иметь
проблем со спиной.

2. Корректная техника выполнения прогибов при проблемной спине.


Семинар будет полезен всем практикующим, в том числе и преподавателям йоги.
Вы получите подробную практическую информацию по методам реабилитации
в традиции йоги Айенгара, освоите множество дополнительных приемов и
подготовительных вариантов при работе с прогибами назад, узнаете о
распространенных ошибках и научитесь их избегать.

Время - 15.15-18.00 (суббота и воскресенье)
Место - центр "Йога 108", м. Чистые пруды, ул. Покровка, д. 11
Стоимость - 2000 рублей, одно занятие 1500 рублей
Запись на семинар производится по факту оплаты у администраторов
центра.
Телефон для справок: (495) 624-47-22 (с 9 до 21 в будни, с 11
до 13.30 в выходные).
www.yoga108.com

Лилиана Мутовина регулярно обучается в Индии, непосредственно у Шри
Б.К.С. Айенгара, Гиты Айенгар и Прашанта Айенгара, а также на
семинарах известных западных учителей: Фаека Бириа, Габриэлы
Джубиляро, Лоис Штейнберг, Патрисии Уолден, Бобби Фульц.
Сертификаты RIMYI: Introductory 1 (1999), Introductory 2 (2002),
Junior Intermediate 1 (2006).

Курс "Знакомство с традиционной школой Аштанга Виньяса Йоги"
2011-10-07 12:41
Знакомство с традиционной АВЙ в московском центре Йога108 на Чистых Прудах. Семинар проводит Мария Воробьева, одна из трех женщин - авторизованных преподавателей Аштанга виньяса йоги в России, неоднократно проходившая обучение в Майсоре и получившая сертификат на право преподавания непосредственно от Шарата Джойса, внука П.Джойса и ныне директора института аштанга йоги в Майсоре.

Курс включает в себя поэтапное и качественное освоение практики АВЙ в течение 4-х двухчасовых занятий по выходным.

Аштанга виньяса йога традиции Шри Кришнамачарьи - Шри К.Паттабхи Джойса – один из самых известных на сегодняшний день стилей хатха йоги. Большинство авторских современных направлений, в той или иной степени, основаны на принципах этой школы. На семинаре Вы сможете, в теории и на практике, познакомиться с методикой Аштанга виньяса йоги. При этом, он будет полезен как новичкам, так и более опытным занимающимся, для более полной и четкой отстройки практики.

В программе:
• История и философия стиля.
• Основные принципы практики. Что такое Тристана и зачем она нужна.
• Метод виньясы.
• Построение и стадии практики.
• Различные режимы практики.
• Правильное дыхание во время практики – почему в Аштанге мы дышим именно так, отстройка и подготовительные упражнения.
• Подробный разбор, отстройка первого уровня Аштанга виньяса йоги.
• Как постепенно, грамотно и безопасно осваивать сложные элементы последовательности – пробросы вперед и назад, выход в Урдхва Дханурасану из положения стоя, все варианты Маричьясаны, сложные связки между асанами.

Четыре двухчасовых занятия по выходным:
19, 20 ноября – с 17.30 до 19.30
26, 27 ноября – с 15.00 до 17.00



Стоимость всего курса – 2300 рублей.
Запись по факту оплаты у администратора в зале «Йога108» на ул. Покровка д.11.
www.yoga108.com
Информация по тел: +7 967 108 72 68 Мария.

Мастер-класс “Нада Пранаямы” 16 октября
2011-10-10 02:43
В воскресенье 16 октября в центре Йога108 на Чистых Прудах (Москва)

Мастер-класс “Нада-пранаямы”
проводит Михаил Баранов

с 15.00 до 16.30 (уровень практики асан не имеет большого значения)
Михаил Баранов
Нада-пранаямы- техники звуковых пранаям развивающие контроль над дыханием, закладывающие навыки управления вниманием – развивая способность к сосредоточению (концентрации) и созерцанию (деконцентрации), позволяющие глубоко расслабиться на физическом и психическом уровне.
Класс состоит:
  • из короткого теоретического дискурса
  • цикла прана-вьяям (упражнений для развития дыхательной мускулатуры)
  • чакра-дхараны
  • нада-пранаям – техника пения Ом (обертоновая), Брахма-мудра пранаяма
  • шавасана
подробнее на сайте Йога108

Психоделический календарь Йога108 с индийскими Богами (2012)
2011-10-11 20:35

Психоделический календарь Йога108

Очень красивый, оригинальный и стильный перекидной настенный
календарь с индийскими Божествами на 2012 год. Работы художника
Вриндавана Даса из Гокарны. Формат календаря – А3. Отличный и
небанальный подарок для практикующих йогу. Специально для посетителей
нашего центра льготная цена 300 руб.

Галерея работ Вриндавана Даса (в том числе вошедших в календарь) в журнале Wild Yogi

В нашем центре можно приобрести качественные постеры картин из этой галереи формата А3 (стоимость 100 руб.) С доставкой по Москве и СНГ календарь можно приобрести в онлайн-магазине Йогин.ру
Иллюстрации из календаря и подробная информация на сайте московского центра Йога108



В избранное