Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко быть йогом

  Все выпуски  

Мастер-класс ``Нада Пранаямы'' 16 октября



Мастер-класс “Нада Пранаямы” 16 октября
2011-10-10 02:43
В воскресенье 16 октября в центре Йога108 на Чистых Прудах (Москва)

Мастер-класс “Нада-пранаямы”
проводит Михаил Баранов

с 15.00 до 16.30 (уровень практики асан не имеет большого значения)
Михаил Баранов
Нада-пранаямы- техники звуковых пранаям развивающие контроль над дыханием, закладывающие навыки управления вниманием – развивая способность к сосредоточению (концентрации) и созерцанию (деконцентрации), позволяющие глубоко расслабиться на физическом и психическом уровне.
Класс состоит:
  • из короткого теоретического дискурса
  • цикла прана-вьяям (упражнений для развития дыхательной мускулатуры)
  • чакра-дхараны
  • нада-пранаям – техника пения Ом (обертоновая), Брахма-мудра пранаяма
  • шавасана
подробнее на сайте Йога108

Мастер-класс “Нада Пранаямы” 16 октября
2011-10-10 02:43
В воскресенье 16 октября в центре Йога108 на Чистых Прудах (Москва)

Мастер-класс “Нада-пранаямы”
проводит Михаил Баранов

с 15.00 до 16.30 (уровень практики асан не имеет большого значения)
Михаил Баранов
Нада-пранаямы- техники звуковых пранаям развивающие контроль над дыханием, закладывающие навыки управления вниманием – развивая способность к сосредоточению (концентрации) и созерцанию (деконцентрации), позволяющие глубоко расслабиться на физическом и психическом уровне.
Класс состоит:
  • из короткого теоретического дискурса
  • цикла прана-вьяям (упражнений для развития дыхательной мускулатуры)
  • чакра-дхараны
  • нада-пранаям – техника пения Ом (обертоновая), Брахма-мудра пранаяма
  • шавасана
подробнее на сайте Йога108

В избранное