Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко быть йогом

  Все выпуски  

Семинар Елены Шараповой по освоению перевернутых поз 14 и 21 августа



http://ru-yogajournal.livejournal.com/155896.html
2011-08-08 17:54

Photobucket


Photobucket


Photobucket


Photobucket


Photobucket


Photobucket





Семинар Елены Шараповой по освоению перевернутых поз 14 и 21 августа
2011-08-08 17:57



Семинар рассчитан на тех, кто хочет освоить перевернутые позы или не чувствует себя в них уверенно.


Семинар включает 2 занятия по 2 часа (14 и 21 августа с 17.00 по 19.00). Каждое занятие включает в себя теоретическую и практическую части.

В рамках семинара подробно будут рассмотрены этапы, подготовительные асаны и упражнения по освоению, а также вариации исполнения:

  • стойки на голове (ширшасаны)
  • стойки на руках (адхо мукха врикшасаны)
  • стойки на предплечьях (пинча маюрасаны)
  • стойки на плечах (сарвангасаны)

В теоретической части будет освещены физиологическое и энергетическое воздействие перевернутых поз, а также техника безопасности и противопоказания.

Проводит инструктор центра Никетан и Аштанга Йога Центра Елена Шарапова.

Стоимость семинара 1000 рублей за 2 занятия. При оплате в день семинара 1200 рублей. Одно занятие 600 рублей.

Семинар будет проходить в клубе Никетан по адресу г. Москва, Мал. Палашевский пер.,д.6 (2 минуты пешком от метро Пушкинская, Тверская, 4 этаж, мансарда). Оплата и регистрация там же. Телефон: 8-499-755-6898. Коврики в зале имеются.

Вопросы по семинару или противопоказаниям: sharapova_y@mail.ru, 8-965-258-7775 (Елена).
 



http://ru-yogajournal.livejournal.com/155896.html
2011-08-08 17:54

Photobucket


Photobucket


Photobucket


Photobucket


Photobucket


Photobucket





Семинар Елены Шараповой по освоению перевернутых поз 14 и 21 августа
2011-08-08 17:57



Семинар рассчитан на тех, кто хочет освоить перевернутые позы или не чувствует себя в них уверенно.


Семинар включает 2 занятия по 2 часа (14 и 21 августа с 17.00 по 19.00). Каждое занятие включает в себя теоретическую и практическую части.

В рамках семинара подробно будут рассмотрены этапы, подготовительные асаны и упражнения по освоению, а также вариации исполнения:

  • стойки на голове (ширшасаны)
  • стойки на руках (адхо мукха врикшасаны)
  • стойки на предплечьях (пинча маюрасаны)
  • стойки на плечах (сарвангасаны)

В теоретической части будет освещены физиологическое и энергетическое воздействие перевернутых поз, а также техника безопасности и противопоказания.

Проводит инструктор центра Никетан и Аштанга Йога Центра Елена Шарапова.

Стоимость семинара 1000 рублей за 2 занятия. При оплате в день семинара 1200 рублей. Одно занятие 600 рублей.

Семинар будет проходить в клубе Никетан по адресу г. Москва, Мал. Палашевский пер.,д.6 (2 минуты пешком от метро Пушкинская, Тверская, 4 этаж, мансарда). Оплата и регистрация там же. Телефон: 8-499-755-6898. Коврики в зале имеются.

Вопросы по семинару или противопоказаниям: sharapova_y@mail.ru, 8-965-258-7775 (Елена).
 



В избранное