Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко быть йогом

  Все выпуски  

Лечение йогой. Очищение организма (часть 3)



Лечение йогой. Очищение организма (часть 3)
2011-07-06 19:10 dima
Все упражнения выполняются на произвольном дыхании, задерживать его нельзя. Между упражнениями не должно быть почти никаких пауз, необходимо выполнить всю серию за одну минуту. Итак, вы выпили стакан соленой воды, выполнили серию упражнений и затем без перерыва снова пьете стакан воды и выполняете упражнения. И так продолжаете до тех пор, пока не будет выпито 6 [...]




Курсы йоги. Улучшаем пищеварение и избавляемся от жировых складок
2011-07-08 22:35 dima
Этими вопросами озабочено почти все человечество. А между тем нужно просто грамотно заняться такой штукой как специальные упражнения йоги. Первое называется Тар аги мудра (поза озера). Исходное положение — основное для поз серии лежа. Постарайтесь, не нарушая исходного положения, расслабить все тело. Сделайте медленный и спокойный вдох через нос, затем такой же медленный и спокойный [...]




Лечение йогой. Очищение организма (часть 3)
2011-07-06 19:10 dima
Все упражнения выполняются на произвольном дыхании, задерживать его нельзя. Между упражнениями не должно быть почти никаких пауз, необходимо выполнить всю серию за одну минуту. Итак, вы выпили стакан соленой воды, выполнили серию упражнений и затем без перерыва снова пьете стакан воды и выполняете упражнения. И так продолжаете до тех пор, пока не будет выпито 6 [...]




Курсы йоги. Улучшаем пищеварение и избавляемся от жировых складок
2011-07-08 22:35 dima
Этими вопросами озабочено почти все человечество. А между тем нужно просто грамотно заняться такой штукой как специальные упражнения йоги. Первое называется Тар аги мудра (поза озера). Исходное положение — основное для поз серии лежа. Постарайтесь, не нарушая исходного положения, расслабить все тело. Сделайте медленный и спокойный вдох через нос, затем такой же медленный и спокойный [...]




В избранное