Восстановление зрения? Реально! (science.health.znaniezrenie) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 696 RSS

← Ноябрь 2024
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://nashezrenie.ru/
Открыта: 05-06-2008

Автор

Хотите избавиться от очков? Хотите улучшить или восстановить зрение самостоятельно? Вашему вниманию предлагаются рекомендации, упражнения и методики самых известных специалистов в области офтальмологии, таких как Бэйтс, П. Брэгг, Утехин и др. Собраны и систематизированы труды большого количества людей, которые занимались вопросами улучшения зрения и достигли многого.
Почему я предлагаю вашему вниманию эту рассылку? И почему я утверждаю, что есть возможность улучшить или даже восстановить зрение? Дело вот в чем... Ваш покорный слуга, автор сайта посвященный вопросам зрения (КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ) и рассылки собирал материал из разных источников на протяжении 15 лет! Сам испробовал на себе упражнения, рекомендации и советы специалистов-офтальмологов. И результат есть! Поэтому рекомендую...
Что можно найти в рассылке? Упражнения для глаз и для тела, для близоруких и дальнозорких, для других глазных нарушений, вопросы питания и "правильного поведения глаз" в жизни... Так что подписывайтесьи желаю вам острого зрения!

Статистика

696 подписчиков
0 за неделю

Выпуски

Статистика

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Применяйте пальминг 3-5 мин при работе глазами примерно раз в 1 - 1,5 часа Выбирайте наиболее эффективное упражнение! Предлагаю дать оценку упражнениям опубликованным в рассылке. Напишите мне какой результат дало то или иное упражнение, комфортно или нет его было выполнять, что понравилось и не понравилось в данном упражнении. Я подведу статистику по упражнениям, наиболее удачные помещу в свои реком...

2009-11-10 08:06:29 + Комментировать

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Применяйте не продолжительный пальминг при работе глазами примерно раз в 1 - 1,5 часа Промежуточные результаты. Приведу некоторые очередные результаты улучшения зрения при выполнении упражнений. Есть пример одной семидесятилетней женщины, которая выполняла упражнения и добилась улучшения зрения такого, что сейчас спокойно читает и смотрит телевизор без очков. Еще школьник практически полностью восст...

2009-10-25 20:25:35 + Комментировать

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Смотрите без напряжения вдаль каждые 30 мин работы глазами вблизи. Девиз: внимание глазам - каждый час зрительной работы! Сегодня коротенький выпуск. Внесите в свой распорядок дня правило, которое находится в заголовке выпуска. Это поможет вашим глазам! Для чего это нужно? Вы программируете глаза на правильное поведение. В случаях, когда будет большая нагрузка на глаза (а сейчас она большая повседне...

2009-10-03 08:05:48 + Комментировать

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Делайте центральную фиксацию вдаль каждый час работы глазами. Моргание и проблески. Обратная связь. Обратная связь. Уважаемый Алексей, скажите пожалуйста как выполнять упражнения для глаз в очках или нет? Пробовала без очков, глаза очень болят у меня дальнозоркость, глаза требуют все время больших диоптрий. Выполнять упражнения на подвижность глаз и на центральную фиксацию конечно же без очков. Напо...

2009-08-31 23:59:56 + Комментировать

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Делайте пальминг каждый час работы глазами. УПРАЖНЕНИЕ ПОКАЧИВАНИЕ МЕДВЕДЯ Задержался с выпуском. Сегодня даю описание следующего важного упражнения из методики Бейтса. Все упражнения, которые печатаю в рассылке, имеют важное место в этой методике. Поэтому, делайте, ищите наилучшие именно для вас! В конце выпуска обратная связь. Есть результаты и кое-какие выводы! А.Б. Наверно всем вам приходилось в...

2009-08-25 11:01:29 + Комментировать

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: При работе вблизи отвлекайтесь каждые 20 мин и 1-2 мин смотрите вдаль мягко моргая. Некоторые итоги. Итак, что необходимо сделать для того, чтобы началось улучшение зрения? Предполагается, что ЖЕЛАНИЕ у вас есть. 1. Перестать пользоваться очками ( правила читай ниже . 2. Расслабить мышцы глаз. 3. Укрепить глазные мышцы. 4. Научиться правильное использовать глаза. Вот для примера, рекомендации для сл...

2009-07-20 08:09:52 + Комментировать

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: При работе вблизи отвлекайтесь каждые 20 мин и 1-2 мин смотрите вдаль мягко моргая. Обобщение. Некоторое обобщение по теме астигматизма и упражнений из предыдущих последних 3 статей . Во-первых, эти упражнения так же важны и для других видов нарушений зрения. А то некоторые прочитают слово "астигматизм" и решат, что упражнения не для них. Во-вторых, замечание по большим поворотам. Если дел...

2009-07-07 23:27:59 + Комментировать

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Выбирайте наилучшее упражнение, которое дает быстрый эффект и делайте его регулярно. Большие повороты. Продолжение. В этом выпуске следующие советы, начало смотрите здесь: большие повороты. Вопрос. Здравствуйте! С какой периодичностью делать повороты? Сколько раз повторять? Как сочетать с пальмингом и др. упражнениями? Делать наверно лучше в дневное время? Заранее спасибо за ответы. С уважением, vla...

2009-06-17 23:47:35 + Комментировать

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Выбирайте наилучшее упражнение, которое дает быстрый эффект и делайте его регулярно. Обещанное - 2. Данный выпуск является продолжением предыдущего выпуска рассылки. Упражнения, которые я привожу надо делать не только астигматикам, но и близоруким и дальнозорким . Менять в них в зависимости от нарушения зрения ничего не надо, упражнения общие для всех. Введите в свою практику эти упражнения, делайте...

2009-06-14 09:27:53 + Комментировать

Восстановление зрения? Реально!

Восстановление зрения? РЕАЛЬНО! Рассылка сайта http://glaza.bos.ru "Улучшить зрение реально" Полезный совет: Выбирайте наилучшее упражнение, которое дает быстрый эффект и делайте его регулярно. Обещанное. Как и обещал сегодняшний выпуск посвящен астигматикам. Кстати, в каждом выпуске рассылки я печатаю упражнение для глаз. Рекомендую делать эти упражнения пока не выйдет следующий выпуск рассылки - примерно 2 недели. Таким образом, сможете определить эффективность данного упражнения и затем продолжать его в...

2009-06-07 12:21:51 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}