Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"МЕДицинские ВЕДомости"

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку ""Каждый хотел бы долго жить, но никому не хочется стареть..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Медицинский центр "Медведь"

Статистика

48 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"МЕДицинские ВЕДомости" Гипертоническая болезнь: причины и профилактика


 Гипертоническая болезнь – болезнь весьма распространенная и опасная. Только в России от ее последствий умирает ежегодно 1,7 миллионов человек.  Гипертоническая болезнь может долгие годы ничем не проявлять себя, а затем неожиданно нанести сокрушительный удар по здоровью человека.

Предрасполагающие факторы

Индивидуальные особенности характера. Заболеть гипертонической болезнью  чаще всего суждено людям, не сумевшим приспособиться к условиям, которые диктует жизнь, существующим в нескончаемом конфликте с окружающей средой.

Наследственность. Предрасположенность к гипертонической болезни может передаваться по наследству. Если у вас есть основания подозревать, что гипертония – ваша «семейная болезнь», постарайтесь, не дожидаясь ее развития, принять определенные профилактические меры.

Особенности питания. В настоящее время был проведен ряд исследований, которые показали тесную связь между уровнем артериального давления и количеством ежедневно потребляемой человеком соли. Выяснилось, что регулярное употребление с пищей более 5г соли ежедневно способствует возникновению гипертонической болезни, особенно если человек к гипертонии предрасположен.

Избыточный вес. По результатам исследований избыточный вес встречается почти у половины больных гипертонической болезнью. Также установлено, что снижение веса сопровождается снижением артериального давления. Причина проста: при излишнем весе организм человека нуждается в большом количестве кислорода. А кислород, как известно, переносится кровью, соответственно на сердечнососудистую систему ложится дополнительная нагрузка, что приводит к гипертонической болезни.

О повышенном риске заболевания гипертонией  можно говорить и в том случае, если:

- вы больны сахарным диабетом;

- вы курите или злоупотребляете алкоголем;

- вы не соблюдаете режим труда и отдыха;

- много времени проводите за компьютером;

- подвергаетесь физическим и психическим перегрузкам.

Гипертонический криз – резкое повышение артериального давления, требующее  неотложной терапии и приводящее к появлению или усугублению симптомов со стороны органов-мишеней:

- нестабильная стенокардия;

- острая левожелудочная недостаточность;

- расслаивающая аневризма аорты;

- эклампсия;

- инсульт;

- отек соска зрительного нерва.

Признаки гипертонического криза:

- внезапное начало (от нескольких минут до нескольких часов);

- повышается артериальное давление,;

- ухудшается самочувствие;

- начинается интенсивная головная боль;

- головокружение;

- озноб;

- потливость;

- чувство жара;

- жажда;

-раздражительность.

В конце криза происходит учащенное, обильное мочеиспускание с выделением светлой мочи.

При гипертоническом кризе необходимо вызвать врача и оказать пострадавшему первую помощь:

  1. уложить больного в постель с приподнятым головным концом;
  2. измерить пульс и артериальное давление и записать;
  3. дать больному принять препараты, снижающие артериальное давление, в их обычной дозе;
  4. подготовить сделанную ранее электрокардиограмму;
  5. вызвать врача.

Профилактика. Чтобы предохранить себя от гипертонии, надо  соблюдать несколько несложных правил:

- периодически измерять кровяное давление;

- людям с повышенным давлением следует проходить осмотр в поликлинике раз в квартал;

- давать себе время для отдыха, по возможности в тишине;

- ограничить себя в животных жирах и неумеренном потреблении чая, кофе; - - спать не менее 8 часов в сутки;

- не злоупотреблять большим количеством жидкостей;

- ограничить потребление соли;

- бросить курить;

- ограничить потребление алкогольных напитков;

- не пренебрегать физической активностью.
В избранное