Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Всё о витаминах и минералах

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Март 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Эл

Статистика

937 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Витамины: что это?


Витамины: что это?

Очень часто, когда мы произносим слово "витамины", наш разум рисует нам образ некоей баночки с таблетками или что-то в этом же роде. И как следствие этого образа, наши мысли уходят в область размышлений о лекарствах, медикаментах, нарушениях здоровья разной степени.

Между тем, витамины, хотя они порой и способны оказывать эффект, подобный лекарствам, лекарством не является. Всё дело в том, что витамин - это некоторый органический элемент (частичка), который, как было открыто необходим для нормальной жизнедеятельности человеческого организма.

В основном витамины могут быть синтезированы в нашем теле, но есть и исключения: некоторые из них мы можем получить только извне. Витамины нужны для роста, нормальной жизнедеятельности и правильного функционирования как отдельно взятых органов, так и организма в целом, для сохранения нашего хорошего самочувствия.

В продуктах питания витаминов находится обычно не слишком большое количество. Предпочтительно, разумеется, получать витамины именно таким путём. Но иногда бывает необходимо помочь организму и количество пищи, которая должна быть съедена для получения определённой дозы нужных вещеста становится слишком большой, потому прибегают к диетическим добавкам и витаминам в форме таблеток, капсул, сиропов и прочих подобных форм.

Витамины могут быть искусственно созданными, т. е. синтезированными. Но чаще их получают переработкой растений и животных, т.е. из натуральных продуктов.

Очень сложно поддерживать жизнь при отсутствии, недостаточности или дисбалансе витаминов и минералов в организме. В теле они должны быть все. Однако, не существует какого-то одного среднего рецепта для всех людей. Дети, взрослые, мужчины, женщины, учителя, спортсмены, программисты, студенты, курильщики и прочая, и прочая, и прочая - каждый их нас должны получать свой собственный, нужный именно ему комплекс. Ведь потребности у нас у всех разные.

В выпусках этой рассылки вы будете получать информацию, которая, как я надеюсь, поможет вам быть жизнерадостными, здоровыми и успешными! Будьте с нами!
В избранное