Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровый образ жизни и правильное питание - 474
Крепкие мускулы для здоровья мозга
Умеренные когнитивные нарушенияИсследователи изучили 100 участников в возрасте от 55 до 86 лет с умеренными когнитивными нарушениями (УКН). Этот параметр включает проблемы с памятью и мышлением, но не влияет на нормальную деятельность в повседневной жизни. Тем не менее, он может быть ранним признаком болезни Альцгеймера, состояния, которое предшествует старческому слабоумию. У человека с УКН около 30% есть шанс прогрессирования болезни Альцгеймера в течение 10 лет. Исследование SMART – это часть непрекращающихся поисков методов, направленных на восстановление и поддержание функции мозга у людей с УКН, чтобы снизить риск развития болезни Альцгеймера. |
Гимнастика для улучшения мышечной
силы хороша не только для поддержания тела в форме. Она еще и полезна для мозга и помогает снизить риск развития болезни Альцгеймера. В рамках научно-исследовательского проекта австралийские врачи провели исследование SMART, чтобы определить, могут ли силовые тренировки и/или компьютерные тренировочные упражнения для мозга помочь людям с повышенным риском развития болезни Альцгеймера улучшить функцию мозга и свести к минимуму этот риск. Хотя предыдущие исследования показали
преимущества аэробных упражнений (ходьба, езда на велосипеде, бег трусцой) для профилактики болезни Альцгеймера, исследований по эффективности силовых упражнений было гораздо меньше.| В избранное | ||
