Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни и правильное питание

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

618 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый образ жизни и правильное питание - 360


Календарь зачатия 

Если вы пытаетесь забеременеть, можно попробовать составить свой календарь зачатия. Но, для начала, определимся, что такое зачатие. Зачатие не может происходить без овуляции, которая происходит, когда яйцеклетка выпускается в фаллопиевы трубы. Там она ждет объединения со сперматозоидом для создания оплодотворенной яйцеклетки. Зачатие происходит в момент, когда сперматозоид и яйцеклетка объединяются. После того, как яйцеклетка оплодотворяется, она продолжает опускаться по маточным трубам и вживляется в стенку матки. Для этого процесса требуется несколько дней.

Если вы сделаете дома тест на беременность перед вживлением оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки, вы получите отрицательный результат, пускай даже и зачатие произошло. Домашние тесты на беременность измеряют уровень гормона беременности ХГЧ, выработка которого начинается только после вживления оплодотворенной яйцеклетки в маточную стенку.

Календарь зачатия очень похож на календарь овуляции. Это процесс происходит примерно в одно и то же время в месячном цикле. Вы можете наметить овуляцию с помощью календаря и простых вычислений.

Составление графика овуляции

Чтобы создать календарь овуляции, вы должны начать отмечать первый день менструации в течение шести месяцев, как минимум. После шести месяцев вы можете выяснить длину циклов. Ваш цикл начинается в первый день текущей менструации и заканчивается в первый день следующей.

Для начала нужно определить самый короткий цикл и количество дней в нем. Вычтите из этого числа 18 и запомните разницу. Начиная с первого дня следующей менструации, прибавьте к этому дню это количество дней. Это даст вам первый день, когда может произойти оплодотворение.

Например, если ваш короткий цикл длится 29 дней, нужно вычесть 18 из этого числа, получив 11. Если следующая менструация начинается 3 октября, прибавьте к этой дате 11 дней. Получается, что первый день, когда может произойти зачатие, это 14 октября.

Далее определяется самый длинный цикл, подсчитывается количество дней в нем и вычитается 11. Запомните разницу. Начиная с первого дня следующей менструации, прибавьте к этому дню это количество дней. Это последний день, когда вероятно оплодотворение.

Например, если самый длинный цикл равен 31 дню, нужно отнять от этого 11, получив 20. Используя пример 3 октября, добавить 20 дней к этой дате. Так, последний день, когда вы могли бы зачать, это 23 октября.

Это дает вам окно овуляции с 14 по 23 октября. Конечно, это не дает вам ваш точную дату овуляции, ведь никто не знает точно, когда она происходит.

Читать дальше... 

 
В избранное