Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровый образ жизни и правильное питание - 335
Книга «Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов»
Книга адресована тем, кто стремится обеспечить здоровое питание своей семьи, но не хочет тратить на это много времени; тем, кто желает готовить разнообразные и вкусные блюда, независимо от кулинарных навыков. Это яркое и красочное издание с фотографиями, сделанными автором, содержит в себе подробные рецепты здоровых и полезных завтраков и ужинов. Автор, Соня Руденко - популярный блогер, на себе испытала всю пользу здорового питания. Десять лет назад она похудела почти на 20 килограмм, пришла к своему оптимальному весу и с тех пор удерживает его с помощью здоровой пищи. Соня Руденко разработала систему, которая находится в соответствии с рекомендациями диетологов по здоровому питанию. Самое приятное, что система эта не содержит каких бы то ни было ограничений. Голодать не потребуется. Вы просто переходите на полезные, здоровые и вкусные блюда. Все мы знаем, что только правильное питание способствует здоровью и долголетию, улучшая обмен веществ и обеспечивая нас необходимой энергией. Но не все способны ему следовать. Мы привыкли есть на бегу, часто пропускаем завтрак и злоупотребляем вредной пищей во время ужина. А именно завтрак и ужин - основа правильного питания и хорошего самочувствия. Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес. Большинство скажет - нет времени искать рецепты, готовить на пару. |
| В избранное | ||
