Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни и правильное питание

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

618 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый образ жизни и правильное питание - 121


Грипп не долечил – пневмонию получил…

 

Воспаление лёгких, или пневмония, известна ещё со времён Гиппократа. Её причиной являются микробы – пневмококки, стафилококки, хламидии, микоплазмы, которые попадают в организм воздушно-капельным путём.

Медики констатируют: как правило, «сезон» пневмонии – весна и осень – совпадает с приходом эпидемии гриппа. Это наблюдаем мы и в настоящее время, когда в основном заболевшие (при несвоевременном обращении к врачу) умирают от осложнения гриппа и ОРВИ – пневмонии.

Симптомы пневмонии

Самое время бить тревогу, если во время «безобидной», как вам кажется, ОРВИ у вас появились:

Не поддающийся лечению кашель, длящийся более 5 дней

Боль в груди при кашле или глубоком дыхании

Мокрота из прозрачной превратилась в желтовато-зеленую

Температура после жаропонижающих средств всё равно не понижается

Понижен аппетит, выражены слабость, бледность, область вокруг рта (носогубный треугольник) приобретает синеватый оттенок

Учащается дыхание, во время которого начинают втягиваться межреберные промежутки, раздуваются крылья носа, учащается пульс

Болезнь возвращается после того, как «простудный недуг» уже отмучил вас свои законные семь дней.

Как победить болезнь

Вы поправитесь быстро, если будете соблюдать ряд простых, но важных правил:

Не нарушайте постельный режим; в помещении должен быть чистый и прохладный воздух – около 18 градусов: при этом нужно тепло укрываться и одеваться. В комнате не должно быть пыли, надо 1-2 раза в день делать влажную уборку. А главное – врачи-пульмонологи настаивают на том, что при воспалении лёгких необходимо лечение в стационаре

Витаминизируйте организм: ешьте побольше фруктов и овощей, пейте натуральные соки

Откажитесь от жирного, острого, солёного, копчёного, кофе и алкоголя

Даже полностью выздоровев, к привычным стрессам и нагрузкам возвращайтесь не спеша, в течение двух-трёх недель.

Статья от сообщества сторонников здорового образа жизни "На здоровье!": http://www.nazdor.ru/topics/improvement/treatment/current/162553/
В избранное