Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни и правильное питание

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

618 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый образ жизни и правильное питание - 89


Холестерин – друг или враг?

Холестерин – природный жирный спирт, содержащийся в оболочках всех клеток организма. Необходим для выработки различных (в том числе половых) гормонов. Влияет на работу иммунной системы и мозга.

80 процентов необходимого холестерина вырабатывается внутри нас, главным образом печенью. 20 процентов поступает в организм с пищей. Поэтому чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием холестерина нарушает баланс – и холестерин начинает оседать на стенках сосудов.

В крови холестерин передвигается в виде липопротеидов – комплексных соединений с особыми белками – транспортерами. Липопротеиды различают в зависимости от плотности – высокой (ЛПВП, «хорошие») и низкой (ЛПНП, «плохие»). Липопротеиды низкой плотности плохо растворимы, что приводит к выпадению кристалликов холестерина и накоплению в сосудах. Липопротеиды высокой плотности хорошо растворяются в крови, и холестерин без проблем попадает в необходимое место.

Чрезмерное количество холестерина сужает сосуды и может даже привести к закупорке.

Источник - информационный портал "На здоровье!": http://www.nazdor.ru/topics/food/rationality/current/44367/
В избранное