Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни и правильное питание

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

618 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый образ жизни и правильное питание - 42


Всем привет!

Пятница за окном, и в ваших ящиках – свежайшая информация о здоровом образе жизни и правильном питании. Сегодня мы поговорим о чудо-ягодах – об инжире!

Ягода с фигового дерева

 

Недавно медики доказали, что инжир – своего рода батарейка-энерджайзер, один из лучших поставщиков энергии для нашего организма

Ещё воины Александра Македонского брали с собой в дальние походы мешочки с сушеными плодами инжира, после тяжелых боёв они съедали по нескольку ягод .и силы возвращались к ним вновь. Достаточно перекусить небольшой ягодой весом примерно в 15г, чтобы чувство усталости и голода отступило. Именно за эти удивительные свойства многие диетологи называют инжир совершеннейшим фруктом природы. Как только не называют это растение: и смоковница, и фига. Издавна славилось оно своими целебными свойствами. Лечили и лечат инжиром отравления, потому что содержащиеся в нём вещества нормализуют работу желудка, стимулируют функции почек, печени. Незаменим он и при простудах: отлично снимает кашель и боль в горле, если заварить его горячим молоком. К тому же, инжир поможет вам пропотеть и собьёт температуру не хуже, чем самые известные жаропонижающие. А кашицу из сушеного инжира обычно используют для заживления ран. Железа в инжире больше, чем в яблоках, поэтому его надо есть людям, страдающим анемией. Уникальность этого растения состоит ещё и в том, что в растворимых волокнах его клетчатки содержатся вещества, снижающие уровень холестерина в крови.

Приготовить лечебный настой из инжира очень просто. 20г плодов инжира залейте 200мл горячего молока. Кипятите 10 минут на медленном огне, дайте настояться 2 часа, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день при бронхите, трахеите, болезнях почек и мочевыводящих путей. Вместо молока можно использовать воду. А ещё таким настоем можно протирать лицо – он сделает кожу бархатистой.

Пишите свои мнения о данной статье в Клубе здоровья по этой ссылке: http://clubs.ya.ru/4611686018427388428/replies.xml?item_no=191
В избранное