Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как бросить курить? Советы экспертов сайта www.stopsmoke.ru

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мне плохо, грусть, печаль, тоска - где ты любовь?" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
20.01.2004
16:35:44
23:08:34
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Иванов Егор и Мамедов Тимур

Статистика

2.651 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Вся правда о табаке, или как бросить курить


Информационный Канал Subscribe.Ru
Методика StopSmoke Тимура Мамедова

ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ
Тимура Мамедова

Бросай курить - переверни свою жизнь с головы на ноги!

Я не курю я, не курю!!
И Бoгa я блaгoдaрю
За ясный взгляд, зa звoнкий смех,
Зa упoительный успех,
Зa силы жить, зa силы петь,
Любить, и дaже умереть!

И нaм не нужнo сигaреты,
Чтoбы нaйти в себе всё этo!

Anna.

27.09.03 я таки бросил курить. Сегодня 18.10.03, прошли мои 3 недели обучения. Не курю. И не собираюсь. Всё-таки бросить - легко, и не курить - легко, и не сорваться - легко. Физически было трудно временами (всё в дневнике), да и сейчас ещё колбасит периодически, но я настроен серьёзно.
Всем привет, бросайте курить.
Сергей.
продолжение >>

Жизнь!

 

Итак, моя поездка в Санкт-Петербург состоялась. Все желающие пришли и задали свои вопросы. Хотя тех, кто пришел именно ко мне, было совсем не много, но тема «курения» оказалась востребованной среди предпринимателей (напомню, что встречу с читателями я назначал на 17.00, а в 18.00 началась встреча предпринимателей Питерского клуба предпринимателей). и вопросов ко мне было множество. Мне самому тема курения иногда напоминает чем-то военную тему: если не вы сами были ранены на этой войне, то кто-нибудь из ваших родственников точно. А потому часто спрашивают не только за себя, но и за своих близких, друзей.

В частности был задан такой вопрос: мы с женой курим вместе. Я хочу бросить, а она нет. Что делать? Как мне ее убедить?
Убедить курильщика, который уперся в том, что он хочет продолжать курить - невсегда бывает просто, вернее даже всегда бывает непросто.

 

Я обычно такими вещами не занимаюсь, потому что это сложная и часто неблагодарная работа. Самое лучшее, что вы можете сделать для своих близких - сначала бросьте курить сами. Покажите им пример. Покажите, что это можно сделать легко. И что от этого вы только выиграете и ничего не потеряете.

 

Приведу цитату из сегодняшней рассылки Людмилы Луньковой (Азбука Женской Гениальности), где она в свою очередь цитирует Катерину Мануковскую:

 

И помните. Никакие советы и слова не подействуют, если сами вы в жизни этого делать не умеете. Если вы несамостоятельны, необязательны, безответственны, не стоит учить ребенка противоположному. Он все равно переймет ВАШ опыт. Начните с себя!

Катя Мануковская.

И далее:

 

Точно! J Мой папа раньше, закуривая папиросу или сигару, а то, бывало, и трубку, говорил нам с братом: никогда не курите! Это очень вредно!

А теперь папа курит вместе с братом… L

Слова ничто в сравнении с личным примером. Ребенок всегда хочет быть «как папа», а не «как папа сказал быть» J.

И если родитель курит, то он как минимум не имеет права РУГАТЬ ребенка за то же самое.

НАЧНИ С СЕБЯ сначала. Покажи, как надо.

Людмила Лунькова .

 

На замечательную рассылку о детях, которую ведет Катерина, можно подписаться здесь: http://subscribe.ru/catalog/home.child.childrennaviki

 

На еще более замечательную рассылку Азбука Женской Гениальности, здесь: http://subscribe.ru/catalog/home.woman.delo

 

Надеюсь по вопросу с кого начать все понятно.

 

Далее письмо от Михаила, который присутствовал на той встрече и который с этой субботы живет без сигарет :) – начал занятия.

 

Здравствуй, Тимур!

 

Относительно дальнейших соображение... Даже и не заню... %-)

Ты на встрече меня спросил, мол читаю ли я вообще рассылку. Отвечу и да и нет. Все выпуски (в первом, из которых я получил, говорилось о наборе в бесплатную группу из 15 человек) у меня хранятся. Читал я их сначала, как и предполагается их читать "по-нормальному". Но это же бесполезно, если не вникать, а потому перешел на схему: накопил - распечатал - свез домой - пропитал и обдумал в тишине... чтобы с пользой...

С отключением I-net'а забил - просто сохранял, и сейчас решил весь свой архив целиком пропустить через себя еще раз. Пока печаталось, частично что-то читал.

Ведь там же ПРО ВСЕ ЭТО (о чем надо думать на подготовительном этапе) НАПИСАНО. Это как например бывает, читаешь к.-л. стихотворение, и в нем поэт буквально в нескольких словах описывает всю твою жизнь, что ты чувствуешь, чем живешь (у меня во всяком случае так бывало). Лего и просто! ... и горько...

Так и с выпуском твоей рассылки от 2 декабря прошлого года. Наткнулся я именно на него. Ну не случайно я... А теперь мне просто и добавить то нечего. Все так и есть. То есть с утра и думал отметить, что сигарета расслабляет (т. е. этакая передышка перед продолжение "суматохи") и проч. Не придумал только причину, по которой мы (пока еще "мы") курим на улице на ходу. Наверное просто привычка. Или вместо нее любое звено из цепочки "поступок-привычка-характер-судьба". Я же наверное где-то между вторым и третьим звеном.

Тимур, если основная цель подготовительного этапа - осознать моменты "а зачем?", "какие преимущества" и прочувствовать абсурдность все этого до мозга костей, то, пожалуйста, давай считать меня готовым. Я действительно не просто это прочитал. Я просто не успел все это сформулировать своими словами, но я это все пережил.

 

Все, что могу еще реального добавить, так это то, что сегодняшний день прошел в злости. На перекур выходил (после того, как долго думал :-)) ) с четкой мыслью о том, что сейчас я "приведу свои мысли в порядок". И все время ко мне присоединялись коллеги (курильщики, как активные, так и пассивные) просто почесать языком. Отчего каши в голове становилось еще больше. Да плюс еще шефу попался под горячую руку, за что был удостоен чести заниматься очередной фигней из разряда "сделай то, не знаю чего". Вот тебе и расслабился.... :-))))

 

Миша.

 

P.S. Тот мужчина из Васькиного центра поддержки предпринимательства, который когда-то дымил как паровоз, а потом, на сборах (!!! ТАМ, где бОльшая часть всех моих знакомых курильщиков начала свою табачную карьеру) вдруг бросил и уже не начинал по новой... Он видимо директор этого центра? Перед моим уходом, он сказал мне, что если я брошу курить, то это будет "вторым самым умным поступком в жизни, (первый  - то, что я родился). Мудрый мужик. Пожалуй я надолго запомню его слова (как-то они для меня много значат).

P.P.S. У подготовительного этапа есть побочные эффекты? Проявление сентиментальности, например... (:-)

 

Пожалуй, оставлю это письмо без комментариев. Имеющий уши да услышит.

По Питерской встрече добавить больше нечего, разве что только то, что в следующий раз, я надеюсь, придет больше людей :)  

 

А пока обратимся к заголовку сегодняшняшнего выпуска: ЖИЗНЬ!

 

В пятницу 23 января в газете ЖИЗНЬ вышла моя статья под названием БРОСИТЬ КУРИТЬ ЛЕГКО И НАВСЕГДА. Тираж у газеты совсем небольшой – чуть более 2.000.000  :) Но с учетом количества курильщиков в России – он действительно небольшой. Поэтому если вы хотите успеть купить газету – торопитесь :)

 

На сегодня все!

 

p.s. по письму счастья продолжение будет в следующем выпуске.

 

Тимур Мамедов, info@stopsmoke.ru

 



Shot News

Приглашаем в "Суфийский тур", с 4 по 10 марта, в Узбекистан.

Всего за $299 вы проведете незабываемые семь дней и ночей в Ташкенте, Самарканде, Бухаре.

Посетите исторические места современной цивилизации, в том числе и гробницу могущественного правителя Амира Темура.

Узнаете, кто такие суфии.
На неделю вы переселитесь в совершенно другой мир: без телевидения, газет и радио; без современной "химической" еды! Все только натуральное!

жми сюда!

Тимур Мамедов

Сайт методики StopSmoke:
http://www.stopsmoke.ru

На сайте методики StopSmoke вы можете подписаться на краткий курс StopSmoke.

 

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное