Стакан Муки смешать со щепоткой соли, влить растопленное масло (150 гр), вымесить руками тесто. Равномерно распределить его по дну и стенкам антипригарной формы (я распределяла только по дну...) Выпекать 10-12 минут в разогретой духовке при 180 градусах.
В большое емкости миксером (я взбивала блендером) взбить сахар (1 стакан) с творогом (1 кг примерно), Продолжая взбивать, по одному добавить яйца ( всего 4 шт), тертую цедру половины апельсина и целого лимона, тертую (я просто мелко порезала) сметану (3 ст л) ванилин (я использовала ванильный сахар) . Лично я не заморачивалась, высыпала все это дело вместе и просто хорошо перемешала и взбила блендером. Вылить творожную смесь в форму с коржом, высыпать сверху ягоды, Выпекать 10 минут при 180 градусах, Затем
уменьшить огонь до 140 градусом и выпекать еще примерно час, пока края начинки не подрумянятся. Середина пирога может казаться непропеченной, не обращайте внимание. Чизкейк остудить, поместить на 8 часов в холодиник, накрыв предварительно форму пленкой.
Вы можете разделить пирог на большее количество порций. Мои достаточно увесисте, но 8 шт. Зато съел одну и наелся )))
В следующий раз я постараюсь уменьшить количество сахара немного.
"Диета Онлайн" запустил первую в РУнете систему обмена здоровыми рецептами.
Отличие нашей системы от всех других сайтов, которые содержат рецепты, заключается в том, что участники создают базу здоровых рецептов и любой из них можно добавить к себе в планировщик питания. Рецепты основываются на продуктах из нашей базы еды (самой большой в Рунете), поэтому они всегда имеют полный состав (калорийность, жиры, белки, углеводы, витамины, минералы и т.д.)
Это аналог обычной бумажной книги рецептов, куда можно записать свой собственный рецепт. Если у тебя появилось желание поделиться этим рецептом с другими людьми, то ты можешь просто "Опубликовать" его и он попадёт на суд пользователей сайта. Рецепты в поваренной книге можно редактировать и удалять.
Делиться рецептами со другими людьми - не обязательно. Ты можешь просто создавать и сохранять рецепты для себя, чтобы добавлять их в планировщик питания. Но если у тебя есть действительно интересный и здоровый рецепт, то, пожалуйста, поделись им с другими участниками нашего проекта!
Программа здоровой жизни.
Тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".
"Эта диета изменит твою жизнь!" Слышишь это уже не первый раз? И тебе действительно это удалось? Скорее всего, нет. Последние "секреты" и "открытия" на практике оказываются не такими уж действенными, не правда ли?
Проблема заключается в том, что большинство диет абсолютно не изменяют твою жизнь. Даже если они и помогут сбросить лишние килограммы, по окончании такой диеты ты останешься со своими старыми привычками и принципами и начинаешь набирать вес снова. Знакомо?
Практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!
Похудение без изменения своего образа жизни невозможно.
"Диета Онлайн" представляет тебе 4-ступенчатую программу, которая поможет перейти от процесса "сидения на диете" к процессу "здорового образа жизни". Проблему лишнего веса можно решить раз и навсегда. Рецепт прост: мотивация + здоровые привычки + уверенность в себе. Если все эти составляющие являются твоими ежедневными спутниками, то мы гарантируем, что тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".
