Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Быть здоровым - это просто

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровая, красивая и желанная" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Антон

Статистика

543 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Осень - сложный период для любого живого существа. Значительно сокращается продолжительность светового дня, уменьшается количество солнечных лучей, увеличивается нагрузка на организм в виде постоянных перепадов температуры. Для того чтобы избежать простуд, снижения иммунитета, обострения хронических заболеваний и ухудшения общего самочувствия необходимо своевременно принять меры по оказанию помощи своему организму. Как это сделать - читайте в этом выпуске рассылки.


  • Шаг второй – растения лечат
  • Растения обеспечивают иммунитет
  • При первых симптомах простуды
  • Растения для красоты кожи и волос
  • Пищеварительная система под защитой растений

Осень – сложный период для любого живого существа. Значительно сокращается продолжительность светового дня, уменьшается количество солнечных лучей, увеличивается нагрузка на организм в виде постоянных перепадов температуры. Для того чтобы избежать простуд, снижения иммунитета, обострения хронических заболеваний и ухудшения общего самочувствия необходимо своевременно принять меры по оказанию помощи своему организму. Как это сделать – читайте в этом выпуске рассылки.

Шаг второй – растения лечат

 Многие из вас знают чудодейственную силу растений, которые нас окружают. Для того чтобы обеспечить себе здоровье и активность  в осенний период необходимо окружить себя друзьями из растительного мира. В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы воздух в том помещении, в котором вы проводите много времени, очищался комнатными растениями. Наилучшее воздействие для уничтожения всех видов вирусов и бактерий оказывает герань. Если она вызывает у вас приступы головной боли, то это не более чем симптом того, что вы заражены вредоносными микроорганизмами.  При этом вы можете большинство времени этого не замечать. Но периодически страдать от недомогания, головных болей, слабости и головокружения. Если человек является носителем того или иного возбудителя заболеваний, то при дыхании воздухом вблизи герани в его организм попадают специальные активные вещества, которые действуют губительно на колонии возбудителей. В результате массовой гибели бактерий и вирусов, живущих в вашем организме в качестве паразита, в кровь выбрасывается яд и продукты распада, которые и вызывают головные боли. У здоровых людей герань не вызывает приступов головной боли.

 Не меньшее значение для чистоты окружающего вас воздуха имеет лимон или любое другое цитрусовое дерево. В последнее время многие заводят в квартирах и офисах кофейные деревца. Они также оказывают благоприятное воздействие на человека и губительное на вредоносные вирусы и бактерии.

Растения обеспечивают иммунитет

Есть огромное количество растений, которые помогают человеку содержать его иммунную систему в полной боевой готовности. Для этого необходимо их знать и уметь грамотно использовать. Наиболее известным растением, которое обеспечивает высокую степень защиты от вирусов и бактерий, является эхинацея. На основе экстракта этого растения изготавливается всем известный иммунал. Достаточно эффективен прием эхиннацеи в виде спиртовой настойки. Препарат отличается невысокой ценой и огромным потенциалом благоприятного воздействия. Эхинацея продается в аптеках и в виде сушеной травы.

 Второе место по степени воздействия занимает трава горца и душица. Отвары из этих трав обеспечивают отличное сопротивление не только простудным заболеваниям, но и стрессовым ситуациям.

При первых симптомах простуды

При первых симптомах простуды прием отваров и настоек из лекарственных трав может полностью исцелить за очень короткий промежуток времени. Аптечная ромашка обладает сильнейшим бактерицидным действием. Благодаря этому полоскание горла настоем ромашки приводит к тому, что боль в горле проходит буквально за считанные дни. При кашле, заложенности в груди полезно принимать настои и отвары багульника, душицы, зверобоя.

 Полезное воздействие растений заключается не только в возможности принимать их внутрь. Огромное значение в профилактике и лечении различных заболеваний имеет ароматерапию. Запахи цитрусовых повышают настроение и сопротивляемость организма. Аромат ванили способен избавить от излишнего аппетита и способствовать похудении. Ароматы розы и шиповника могут помочь избавиться от депрессии и привести к расслаблению организма.

 При первых симптомах простуды необходимо обеспечить воздействие природных фитонцидов и ароматерапию  с помощью ароматизации воздуха растительными маслами цитрусовых растений и чеснока. Эти растения помогают полностью уничтожить вредные микроорганизмы и восстановить силы для борьбы с болезнью.

Растения для красоты кожи и волос

Растения помогают на долгие годы сохранить красоту и молодость кожи и волос. Для этого необходимо использовать их в качества лосьонов и ванн.

 При проблемах с гнойничковыми заболеваниями, фурункулезам и угревыми высыпаниями отлично помогают ванночки с отваром чистотела. Это растение помогает также избавиться от такой неприятности как бородавки.

 Отличное воздействие на разглаживание мелких морщин, укрепление волос и оздоровление эпидермиса оказывает хна. Для этих целей используется бесцветная хна в виде масок, ванночек.

 Прекрасное тонизирующее воздействие оказывают ванны с хвойным экстрактом. При этом наибольшим эффектом обладают ванны, приготовленные с отваром свежей хвои, которую можно в любое время года заготовить в ближайшем пригородном лесу. Хвойные ванны помогают не только при проблемах с кожными покровами. Они также избавляют от усталости, стресса, хронического и острого кашля.

 Ванны с отварами ромашки аптечной, шалфея и розовым маслом обогащают кожу витаминами и минеральными веществами, делают её гладкой и устраняют эффект расширенных пор.

 Для красоты волос можно использовать корень репейника в виде масла, оливу в виде масла, крапиву двудомную в виде отваров, используемых для ополаскивания волос.

 Белизну зубов вам обеспечит лимон.

Пищеварительная система под защитой растений

При проблемах с органами пищеварения лекарственные растения являются незаменимыми. Такая трава как расторопша способна за короткое время полностью восстановить работу печени и желчной системы. Отвары ромашки, горца, тысячелистника отлично справляются со всеми недугами желудка и кишечника. Отвар пижмы, принимаемый регулярно, раз в месяц обеспечит вам полную защиту от глистной инвазии.

 Пряные растения помогают активизировать все физиологические жидкости, участвующие в переваривании пищи и расщеплении питательных веществ. Для того чтобы пищеварительный тракт функционировал с полной отдачей, используйте такие растения, как лавр, перец, укроп, эстрагон, тархун, базилик, петрушка.

 

Грамотное употребление полезных свойств различных растений поможет вам подготовить свой организм к осеннему периоду, избавит от простудных заболеваний и депрессий. Применение лекарственных растений поможет вам избежать обострения хронических заболеваний без приема химических фармакологических препаратов.

 
В избранное