Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Виртуальный Клуб Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Системная медицина для Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
101 Год Жизни

Статистика

5.576 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Цвет в одежде: синий, сине-зеленый. Витамин С.


Информационный Канал Subscribe.Ru

"АМБРРА" - нейрокосметическая коллекция молодости

"Амбрра для глазного контура" "Амбрра для декольте" "Амбрра для рук"
"Амбрра для лица" "Амбрра для ног" "Амбрра полидерм"
"Амбрра спорт" "Амбрра унисекс"

Виртуальный Клуб Здоровья

Выпуск №66
23.02.2003
Сегодня в выпуске:

  • Цвет в одежде (продолжение)
  • Витамин С
  • Как нас найти

    • Здравствуйте!

    Позвольте сердечно поздравить сильную половину наших подписчиков с днем Защитников Отечества!
    Счастья Вам, удачи, света и мира!

    В этом выпуске мы решили начать разговор о витамине С. Трудно найти человека, который бы не знал об аскорбинке. Она помогает нам во время простудных заболеваний, укрепляет защитные силы организма, помогает снять похмельный синдром и т.д. И все же мы попробуем заново открыть для Вас целебные свойства волшебного витамина.
    Кроме того, мы продолжаем тему "Цвет в одежде". Пришло время синего и сине-зеленого цветов.


    Цвет в одежде
    (продолжение, начало в выпусках №60, №61, №62, №63, №64, №65)

    Синий цвет

    К синему цвету мы обращались в выпуске №57.
    Синий - цвет мудрости, его связывают с высокой духовностью человека, его чистотой.
    Он нравится скромным, романтическим, философским и меланхоличным натурам. Им крайне важно чувство уверенности, благожелательности окружающих. Как правило, они быстро и легко устают, поэтому нуждаются в регулярном отдыхе.
    Синий часто используют в дизайне форменной одежды, подразумевающей строгий и представительный вид (стюардессы, проводники).
    В неприятии этого цвета раскрывается человек, который хочет произвести впечатление, что может всё на свете, хотя, по сути, он - образец неуверенности в себе и замкнутости.
    Безразличны к этому цвету люди несколько легкомысленные в чувствах.
    Синий цвет выбирают, когда нуждаются в успокоении и отдыхе. Но избыточное действие порождает печальное настроение, усталость или слабую угнетенность.
    Синий выражает стремление к безопасности, к гармонии. Он также ассоциируется с обманутыми ожиданиями, депрессией. Но вместе с тем синий цвет влечет человека к бесконечному, сверхчувственному.
    Синий цвет - это символ верности. Те, кто предпочитает синий, обычно отличаются спокойствием духа и ровным поведением, цельностью жизни, они способны к откровению и пользуются доверием у своих товарищей.

    Сине-зеленый цвет

    Эту смесь предпочитают люди, которые отличаются весьма высоким мнением о себе, они требовательны до комичности. Они всегда ведут себя так, как считают нужным, что порой вызывает у окружающих зависть и раздражение.
    "Сине - зеленые" люди чувствительны, умны и образованны, иногда не прочь поиграть "на публику". Они обладают сдержанным характером, беспристрастны и упрямы, предпочитают сами решать свои проблемы, как правило, отвергают помощь и поддержку, а тем более - руководство.
    Эти люди любят помогать другим, но при этом несколько дистанцируются. У них отличный вкус, они дружелюбны и милы, однако всегда ждут восхищения и считают само собой разумеющимся, когда окружающие ведут себя в соответствии с их ожиданиями.

    (Продолжение следует...)

    При подготовке выпуска были использованы:

  • Энциклопедия народной медицины. т.5. М., издательство "АНС",1997.
  • Д.Атаев "Золотые лепестки информационной медицины. Методы и аппаратура для лечения цветом, звуком, ароматом и тонкими физическими полями". Научно - медицинский центр "Элита". М.,2000.
  • Е.Свитко "Цветотерапия". Киев, 1998.
  • Н.М. Погосова "Цветовой игротренинг". СПб.:Речь, 2002.
  • Г.Сташевская "Исцеляющий цвет".СПб.: ИК "Комплект", 1997.
  • Г.Э.Бреслав "Цветопсихология и цветолечение для всех". СПб.:Б.& К., 2000.
  • Б.Маллон "Творческая визуализация и цвет". М., "ГАЛАКТИОН", 2001.
  • Шереметева Г.Б. "Семь цветов здоровья: Лечение цветом". М.: ФАИР - ПРЕСС, 2001.
  • Л.Бондс "Магия цвета". СПб: Питер Паблишинг, 1997.
  • А.М. Лугова "Визуальная цветостимуляция (цветоимпульсная рефлексотерапия) в схемах, рисунках и таблицах". Учебно - методическое пособие. М.: ЭКОН, 1999.
  • Ю.В.Готовский, А.П. Вышеславцев, Л.Б. Косарева, Ю.Ф. Перов, М.М. Шрайбман "Цветовая светотерапия". М.: ИМЕДИС, 2001.
  • Е. Селиванова. "Ключ третий: счастливый цвет". "Здоровье от природы". Декабрь. 2002. Стр. 22 - 24.
  • С. Демкин. "Как скрасить осень". "60 лет - не возраст". Приложение к журналу "Будь здоров", №4, октябрь - декабрь. 2002. Стр. 6 - 9.
  • Л.Мельников "Мир цвета". "Будь здоров". №12. 1998 г. Cтр. 71-75
  • Зинин В. "Изменение судьбы с помощью календаря". М.: "Ч.А.О. и К", 2001.

    Вернуться к началу выпуска.


    Витамин С

    Аскорбиновая кислота - пожалуй, самый известный витамин. Это водорастворимый витамин, способный легко окисляться. Он хорошо растворяется в воде и выводится с мочой, почти не накапливаясь в организме.
    Аскорбиновая кислота легко всасывается в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Усвоение витамина С при поступлении в организм происходит очень быстро, в буквальном смысле слова за секунды. Максимальная концентрация в крови после приема внутрь наступает через 4 часа.
    Витамин С играет важную роль в жизнедеятельности организма. Он обладает сильно выраженными восстановительными свойствами, участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей, образования стероидных гормонов. Одной из важных физиологических функций аскорбиновой кислоты является ее участие в нормализации проницаемости капилляров и синтезе коллагена (основного белка соединительной ткани). Поскольку прочность и функциональная целостность костной ткани зависит не только от ее минерального компонента, но и во многом от функциональной полноценности соединительнотканного каркаса, дефицит факторов синтеза коллагена, и в первую очередь витамина С, может приводить к развитию остеопороза.
    Аскорбиновая кислота участвует в образовании адреналина, который помогает нам живо реагировать на все, что творится вокруг. Оказывает защитное действие на генетическую информацию, содержащуюся в сперматозоидах.
    Механизм действия этого витамина до сих пор полностью не изучен. Но сомнений не вызывает его участие в окислительно-восстановительных реакциях, протекающих в организме. Витамин С не только функционирует как антиоксидант, но и оказывает сберегающее действие на другие антиоксиданты такие как витамин Е и бета-каротин, защищая их от разрушения. Он предотвращает образование в желудочно-кишечном тракте канцерогенных веществ из нитратов и нитритов, попадающих туда с водой или с консервированной пищей, улучшает функционирование иммунной системы.
    Аскорбиновая кислота способствует регенерации витамина Е. При разрушении витамина Е свободными радикалами витамин С способствует его восстановлению.
    Витамин С участвует в распределении и накоплении железа, помогает усвоению железа, особенно из изюма, зеленых овощей, бобов. Но витамин С не влияет на усвоение железа из мяса.
    Витамин С является антиоксидантом, который необходим для роста и восстановления процессов в тканях, функции надпочечников, укрепления защитных сил организма. Он также способствует продукции антистрессовых гормонов и интерферона, необходим для метаболизма фолиевой кислоты (витамин В9), тирозина и фенилаланина (аминокислоты).
    Аскорбиновая кислота имеет большое значение в синтезе кортикостероидных гормонов и гормонов щитовидной железы, ответственных за устойчивость и адаптацию организма к изменяющимся условиям внешней среды, а также за его способность сопротивляться различным заболеваниям. Витамин С усиливает иммунитет и помогает в борьбе с такими болезнями, как гипертония, атеросклероз и рак. Также помогает предотвратить или уменьшить аллергические реакции, поскольку аскорбиновая кислота подавляет действие гистамина. В редких случаях витамин С сам может вызвать аллергию.

    (Продолжение следует...)

    При подготовке выпуска были использованы:

  • Витамины и минеральные вещества: Полная энциклопедия. Сост. Т.П. Емельянова. - СПб.: ИД "ВЕСЬ", 2001.
  • М. Рисман "Биологически активные пищевые добавки: неизвестное об известном". М., Арт-Бизнес- Центр, 1998.
  • Винтер Гриффит "Витамины, травы, минералы и пищевые добавки". Справочник. М.: ФАИР - ПРЕСС, 2000.
  • Р. Аткинс "Биодобавки доктора Аткинса. Природная альтернатива лекарствам при лечении и профилактике болезней". М.: "РИПОЛ КЛАССИК", Трансперсональный институт, 2000.
  • Витамины и минералы. Пер. с англ. Е. Кабановой. - М., ЭКСМО-ПРЕСС, 2001.
  • Васильева А. "Витамины и минералы - энергия жизни". СПб., "Невский проспект", 2001.
  • Ю.Ю. Гичев, Ю.П. Гичев "Руководство по биологически активным пищевым добавкам". М., "Триада - Х", 2001.
  • "Полная энциклопедия здорового питания". Сост. А.В. Маркова. СПб.: Сова; М.: ЭКСМО-Пресс, 2002.
  • В.В.Горбачев, В.Н. Горбачева "Витамины микро- и макроэлементы". Справочник. Мн.: Книжный дом; Интерпрессервис, 2002.
  • И.Филиппова "Синтетические витамины: Дорога в рай или шаг в пропасть?" СПб.: Издательство "ДИЛЯ", 2003.
  • Г.Назаренко-Витамины "Кому что нужно?". Журнал "Будь здоров" № 10, 1999г.

    Вернуться к началу выпуска.


    Как нас найти

    Наш адрес: club@noviykamelot.ru.
    Наш сайт: http://www.noviykamelot.ru/club/

    С уважением,
    ведущая рассылки Астена.

    • Рассылки Subscribe.Ru
    Корпоративный вестник компании "Новый Камелот"
    Юридический путеводитель
    Биологически активные добавки

    http://subscribe.ru/
    E-mail: ask@subscribe.ru     		Отписаться
    В избранное