Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Виртуальный Клуб Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Системная медицина для Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
101 Год Жизни

Статистика

5.576 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Цвет в одежде: желтый. Минеральные вещества и витамины: витамин Е (окончание).


Информационный Канал Subscribe.Ru

"В и т а с и л - с е л е н"

  • повышает работоспособность;

  • защищает от экологических и психологических стрессов;

  • замедляет процесс старения;

  • снижает уровень аллергичности организма;

  • содержит оптимальный баланс витаминов и микроэлементов;

  • ... (далее)

Виртуальный Клуб Здоровья

Выпуск №63
02.02.2003
Сегодня в выпуске:

  • Цвет в одежде (продолжение)
  • Минеральные вещества и витамины: витамин Е (окончание)
  • Как нас найти

    • Здравствуйте!

    Вчера в адрес рассылки пришло такое письмо

    "Здравствуйте, уважаемый коллектив Виртуального Клуба Здоровья!
    Вы неоднократно писали, что готовы ответить на вопросы читателей, и я, наконец, решила воспользоваться предоставленной возможностью. Вопрос такой: не могли бы вы прокомментировать банановую диету, о которой в последнее время стали активно писать в прессе? Это очередная "сказка" для доверчивых потребителей, или в ней есть доля истины?
    Заранее благодарю за ответ.
    Валентина Игоревна,
    Москва."

    Уважаемая Валентина Игоревна, мы благодарим Вас за письмо. К этому выпуску мы не успели подготовить ответ на Ваш вопрос (Ваше письмо пришло в субботу), но в следующем выпуске мы предложим Вам нашу "сказку" о банане. ;)
    Сегодня пойдет разговор о желтом цвете в одежде. А также мы завершаем рассказ о витамине Е.


    Цвет в одежде
    (продолжение, начало в выпусках №60, №61, №62)

    Желтый цвет

    К желтому цвету мы обращались в выпуске №56.
    Желтый цвет ассоциируется с левым полушарием головного мозга и стимулирует интеллектуальность. Этот цвет символизирует активность, любознательность, веселье, стремление к общению, интеллигентность.
    Люди, любящие желтые наряды, беспрерывно ищут новые знания и информацию, слегка авантюрны по натуре, они веселы и остроумны, обладают деловой хваткой.
    Желтый цвет - цвет божественного солнца, несущего свет изобилия, богатство.
    Желтый цвет предполагает увеличение жизненной силы и приобретение крепкого здоровья.
    Желтый также символизирует многое, выходящее за пределы сознания: сумасшествие, шутовство или просто глупость.
    Но вместе с тем люди, выбирающие доминанту желтого, щедры, пользуются признанием окружающих, умеют познать страсти жизни и передавать свой опыт другим, вместе с тем они обладают терпением и настойчивостью.
    Также желтый цвет поможет снять напряжение и еще символизирует поиск счастья и смысла жизни.
    "Желтые" люди, - как правило, мыслители, могут объективно оценить свой собственный умственный потенциал, у них есть идеалы, к которым можно стремиться. Иногда им свойственно уклоняться от ответственности; они предпочитают свободу мысли и действий. Ими часто восхищаются, но они не ищут восхищения столь явно, как "красные" или "оранжевые" люди. "
    Люди, предпочитающие желтое, - обычно люди творчества, сильные волей и духом, любящие власть. Любители желтого открыты, их жизнь изобилует яркими мгновениями, они умны, чувствительны, всем своим существом устремлены к счастью, и своей настойчивостью добиваются его.
    При этом "желтые" люди чрезвычайно заняты собой и достаточно эгоцентричны.
    Человек, который любит желтый цвет, общителен, любопытен, смел, легко приспосабливается к обстоятельствам, получает удовольствие от возможности нравиться, привлекать к себе людей. Если вы любите желтый, это хороший знак.
    Желтый цвет, так же как красный, является теплым и поэтому обладает соответствующими качествами, хотя это скорей относится к области разума, в то время как теплые качества красного относятся больше к области физической. Оба цвета символизируют нетерпение.
    Когда же он не приятен, то речь идет о человеке сосредоточенном, пессимистически настроенном, с которым трудно завязать знакомство.

    (Продолжение следует...)

    При подготовке выпуска были использованы:

  • Энциклопедия народной медицины. т.5. М., издательство "АНС",1997.
  • Д.Атаев "Золотые лепестки информационной медицины. Методы и аппаратура для лечения цветом, звуком, ароматом и тонкими физическими полями". Научно - медицинский центр "Элита". М.,2000.
  • Е.Свитко "Цветотерапия". Киев, 1998.
  • Н.М. Погосова "Цветовой игротренинг". СПб.:Речь, 2002.
  • Г.Сташевская "Исцеляющий цвет".СПб.: ИК "Комплект", 1997.
  • Г.Э.Бреслав "Цветопсихология и цветолечение для всех". СПб.:Б.& К., 2000.
  • Б.Маллон "Творческая визуализация и цвет". М., "ГАЛАКТИОН", 2001.
  • Шереметева Г.Б. "Семь цветов здоровья: Лечение цветом". М.: ФАИР - ПРЕСС, 2001.
  • Л.Бондс "Магия цвета". СПб: Питер Паблишинг, 1997.
  • А.М. Лугова "Визуальная цветостимуляция (цветоимпульсная рефлексотерапия) в схемах, рисунках и таблицах". Учебно - методическое пособие. М.: ЭКОН, 1999.
  • Ю.В.Готовский, А.П. Вышеславцев, Л.Б. Косарева, Ю.Ф. Перов, М.М. Шрайбман "Цветовая светотерапия". М.: ИМЕДИС, 2001.
  • Е. Селиванова. "Ключ третий: счастливый цвет". "Здоровье от природы". Декабрь. 2002. Стр. 22 - 24.
  • С. Демкин. "Как скрасить осень". "60 лет - не возраст". Приложение к журналу "Будь здоров", №4, октябрь - декабрь. 2002. Стр. 6 - 9.
  • Л.Мельников "Мир цвета". "Будь здоров". №12. 1998 г. Cтр. 71-75
  • Зинин В. "Изменение судьбы с помощью календаря". М.: "Ч.А.О. и К", 2001.

    Вернуться к началу выпуска.


    Минеральные вещества и витамины: витамин Е
    (окончание, начало в выпуске №62)

    Дефицит витамина Е может привести к повреждению красных кровяных клеток и разрушению нервной ткани.
    Признаками дефицита могут быть бесплодие (у мужчин и женщин), менструальные проблемы, нервно-мышечные нарушения, укорочение продолжительности жизни эритроцитов, самопроизвольные аборты и дегенеративные изменения матки.
    Низкий уровень витамина Е в организме может стать предпосылкой для развития рака кишечника и молочной железы.
    Установлена взаимосвязь между повышением частоты возникновения заболеваний сердца и дефицита витамина Е, обусловленного чрезмерным употреблением технологически обработанной пищи. У недоношенных младенцев и детей: раздражимость, гемолитическая анемия, водянка. У взрослых: вялость, неврозы, апатичность, неспособность концентрировать внимание.

    Предостережения
    Для того, чтобы поддерживать правильный уровень витамина Е в крови организм нуждается в цинке.
    Если одновременно с токоферолом принимать железо (трехвалентное), оно будет окислять токоферол и переправлять его в кишечник в неактивной форме. Двухвалентная форма железа (которая более часто используется для приема железа внутрь) не вызывает окисления.
    Потребности в инсулине могут уменьшиться при дополнительном приеме витамина Е. Диабетики должны пристально следить за сахаром в крови по рекомендации своего врача, регулируя дозу инсулина в соответствии с графиком ее уменьшения.
    Витамин Е способствует усвоению витамина А и защищает его и другие жирорастворимые витамины от разрушения кислородом.
    Витамин Е связан с уровнем магния в организме. Если витамина Е мало в организме, то резко падает содержание этого важнейшего для нас минерала.
    Также тесно связан с токоферолом и селен. Если вы увеличиваете норму потребления селена, то должны автоматически поднять и норму токоферола, иначе наступит дисбаланс, который вместо оздоровления может принести дополнительные проблемы.
    Положительно влияет на эффективность действия витамина Е и витамин С, усиливающий и пролонгирующий его активность.
    Токоферол - пожалуй, единственный из витаминов, который следует принимать дополнительно, если вы не слишком любите овощи и каши из неочищенного зерна.

    Симптомы недостаточности.
    Нервные и мышечные расстройства, такие как ослабление рефлексов, трудности при ходьбе, ослабление мускулатуры глаз, уменьшение чувствительности к вибрации.
    Недостаточность также может вызывать сокращение длительности жизни красных кровяных клеток. Исследования на животных указывают на то, что при дефиците витамина Е могут также страдать сердечная мышца и репродуктивные органы.
    Но, как правило, гиповитаминоз Е не выражается явно. Наступает ухудшение самочувствия, появляются симптомы легкого недомогания, свойственного и усталости, и недостатку других витаминов, и состоянием после перенесенных заболеваний.

    Подобно другим жирорастворимым витаминам, витамин Е запасается в организме, но без риска передозировки. Эксперименты, проведенные в Канаде, показали, что даже прием достаточно высоких доз витамина Е не вызывает побочных эффектов. Лишь у некоторых людей, принимавших токоферол, возникали желудочные расстройства (проходящая тошнота, метеоризм, диарея, а у некоторых людей может подниматься кровяное давление).

    На основании вышеизложенного понятно, что вопрос о целесообразности приема витамина Е, дозах и длительности курса лучше решать после консультации специалиста.

    Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас:

    • железодефицитная анемия;
    • проблемы с кровотечениями или со свертываемостью крови;
    • проблемы с кишечником;
    • заболевания печени;
    • заболевания щитовидной железы - гипертиреоз;
    • при ревматоидном артрите;
    • при гипертонической болезни;
    • при сахарном диабете;
    • на фоне применения антикоагулянтов.

    При подготовке выпуска были использованы:

  • Витамины и минеральные вещества: Полная энциклопедия. Сост. Т.П. Емельянова. - СПб.: ИД "ВЕСЬ", 2001.
  • М. Рисман "Биологически активные пищевые добавки: неизвестное об известном". М., Арт-Бизнес- Центр, 1998.
  • Винтер Гриффит "Витамины, травы, минералы и пищевые добавки". Справочник. М.: ФАИР - ПРЕСС, 2000.
  • Р. Аткинс "Биодобавки доктора Аткинса. Природная альтернатива лекарствам при лечении и профилактике болезней". М.: "РИПОЛ КЛАССИК", Трансперсональный институт, 2000.
  • Витамины и минералы. Пер. с англ. Е. Кабановой. - М., ЭКСМО-ПРЕСС, 2001.
  • Васильева А. "Витамины и минералы - энергия жизни". СПб., "Невский проспект", 2001.
  • Ю.Ю. Гичев, Ю.П. Гичев "Руководство по биологически активным пищевым добавкам". М., "Триада - Х", 2001.
  • "Полная энциклопедия здорового питания". Сост. А.В. Маркова. СПб.: Сова; М.: ЭКСМО-Пресс, 2002.

    Вернуться к началу выпуска.


    Как нас найти

    Наш адрес: club@noviykamelot.ru.
    Наш сайт: http://www.noviykamelot.ru/club/

    С уважением,
    ведущая рассылки Астена.

    • Рассылки Subscribe.Ru
    Новости компании "Новый Камелот"
    Юридический путеводитель
    Биологически активные добавки

    http://subscribe.ru/
    E-mail: ask@subscribe.ru     		Отписаться
    В избранное