Структура
сна и бодрствования человека во многом определяется внутренними циркадными
часами, в большинстве случаев подчиняющимися 24-часовому циклу дня и ночи.
Циркадные часы контролируют многие функции организма, в частности, метаболизм,
и принимают участие в регуляции температуры тела.