ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Выпуск четыреста шестьдесят седьмой
Сегодня в рассылке: 1. 7 привычек, которые портят внешность. 2. У профессионалов своя косметика. 3. 10 мифов о зачатии.
7 привычек, которые портят внешность
	Что в первую очередь приходит на ум при словосочетании «вредные привычки»? Курение, алкоголь и наркотики. Кто-то, может быть, вспомнит о том, что пить кофе литрами и питаться «всухомятку» тоже вредно. Но вряд ли кому-то придет в голову, что вредно, например, улыбаться. И зря: на самом деле улыбаться вредно. То есть, для здоровья, наоборот, полезно — стимулируется синтез эндорфинов, настроение улучшается. А вот для внешности привычка постоянно улыбаться очень даже вредна, так как провоцирует появление мимических морщин. И подобных привычек, с виду безобидных и невинных, которые день за днем незаметно ухудшают нашу внешность, существует немало. А точнее семь. Привычка 1. Щуриться, хмуриться, морщиться Многие мимические движения мы совершаем рефлекторно, и отследить их практически невозможно. Один привык хмурить брови, другой в задумчивости морщит лоб, третий без конца поджимает губы. В итоге индивидуальные мимические привычки каждого довольно быстро отражаются на лице. Мимические морщины появляются первыми — они бывают даже у подростков. Как избавиться? Единственный шанс самостоятельно справиться с проблемой — жесткий контроль. Кстати, от большинства вредных для внешности привычек можно «вылечиться» именно так. Постоянно следить за собой сложно, особенно для людей увлекающихся, но если дорога красота и молодость, то придется постараться. Альтернативный метод борьбы для ленивых и богатых — ботокс. После инъекции миорелаксанта мышцы сами расслабятся, так что нахмурить лоб или сощурить глаза будет попросту невозможно. Однако через полгода-год эффект пройдет и придется снова повторять процедуру. Бороться с мимическими морщинами нужно комплексно: регулярные визиты к косметологу (пилинг, массаж), контроль над мимикой и ботокс при необходимости. Привычка 2. Читать лежа Родители часто запрещают детям изысканное удовольствие — завалиться с книжкой на диван, — мотивируя запрет фразой «глаза испортишь». И если риск для глаз — вопрос спорный, то морщины на шее тем, кто привык читать лежа, обеспечены. При неудобном положении головы кожа на шее собирается в складки, а поскольку она от природы тонкая, сухая и уязвимая, то со временем ей становится все сложнее и сложнее разгладиться. Морщины на шее, старят даже сильнее, чем морщины на лице, так что читать лежа — очень вредная привычка. Как избавиться? Массировать шею нежелательно из-за близости щитовидной железы, ботокс тоже колоть не рекомендуется. Остается одно — читать сидя. Привычка 3. Выдавливать прыщи С одной стороны, процедура механической чистки лица (выдавливание черных точек, прыщей и т.п.) есть в арсенале каждого салона красоты. С другой стороны, сами косметологи говорят, что механическая чистка может стимулировать секрецию сальных желез, что повышает жирность кожи. Что же до самостоятельной механической чистки в домашних условиях, то здесь факторов риска еще больше — занести грязь, травмировать здоровые ткани, разнести инфекцию. Все это неизбежно вызовет новый «приступ» прыщей. Как избавиться? Проявлять выдержку, а лучше отдаться в руки профессионалов. Если прыщей много, упорядочить питание, исключив продукты-провокаторы (аллергены, продукты с избытком «химии»), сходить к дерматологу и эндокринологу. Привычка 4. Трогать лицо Многие незаметно для себя, то щеку подопрут, то нос почешут, то за подбородок схватятся. Вред от этого двойной: постоянное растягивание кожи чревато преждевременными морщинами, а если делать это грязными или потными руками, то недолго и инфекцию занести. Как избавиться? Избавление, как и в случае с мимикой, принесет жесткий самоконтроль. Привычка 5. Кусать губы Во-первых, обкусанные губы выглядят неэстетично. Во-вторых, в ранки и микротрещины, возникающие из-за обкусывания, легко может попасть грязь, что в итоге приведет к воспалению. В-третьих, обкусанные губы не так просто накрасить декоративной помадой — она только четче обрисует все дефекты. Как избавиться? Спасение (кроме уже привычного самоконтроля) может принести все та же декоративная помада, особенно противная на вкус — кусать накрашенные губы достаточно неприятно. Привычка 6. Грызть ногти Онихофагией (греческое слово от «onyx» — ноготь и «phagein» — пожирать) страдает около трети детей от 7 до 10 лет, половина подростков и треть взрослых, причем преимущественно женщин. Некоторые считают онихофагию психическим расстройством. Другие предполагают, что она передается по наследству. Впрочем, большинство специалистов склоняется к тому, что люди, грызущие ногти, просто более тревожны и подвержены стрессам, чем остальные. Однако до конца проблема обгрызенных ногтей еще не изучена... Ногти человека, их грызущего — печальное зрелище: неровные, обкусанные края, поврежденные кутикула и кожа вокруг ногтя, заусенцы, ранки. Как избавиться? Кому-то хватит регулярных походов на маникюр и легкого самоконтроля, кому-то поможет наращивание ногтей — гелевые и акриловые ногти не каждому по зубам. Третьих спасет пара сеансов у психотерапевта — иногда бывает достаточно осознать, что именно заставляет человека грызть ногти, и привычка исчезает сама. Варианты намазывания ногтей специальным лаком или йодом считаются малоэффективными, также как и манера «грызть» себя за то, что вы грызете ногти. Привычка 7. Сидеть нога за ногу Эта привычка имеется практически у всех, в первую очередь, у тех, кто проводит рабочий день сидя. Причем тут внешность? Вспомните о варикозе. Некрасивая сетка расширенных вен на ногах — прямое следствие пережимания кровеносных сосудов и нарушения кровообращения. Кстати, поза нога на ногу чревата застоем крови в области малого таза, что особенно вредно для женщин (и очень вредно для беременных). Как избавиться? Контролировать себя в данном случае непросто — ведь тело так естественно принимает наиболее удобную и привычную позу, что отследить это почти невозможно. Зато возможно купить очень удобное, подходящее именно вам компьютерное кресло и завести привычку при любой возможности поднимать ноги повыше — на подставку, подлокотник дивана и т.д. Скорее всего, телу понравится новый уровень комфорта, и вы незаметно для себя перестанете перекрещивать ноги. Полина Штрих, «Будь здорова»
Психология лжи. Обмани меня, если сможешь
	Правда ли, что современный человек в среднем лжет трижды за десять минут разговора? Как реагировать на то, что ложь проникла во все сферы человеческой жизни? Что делать, если не удается распознать ложь по словам и голосу? В данном издании вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы. Универсальные микровыражения и микрожесты всегда выдают лжеца, независимо от социального статуса и национальной принадлежности. Научитесь замечать то, чего не видят другие! Издание адресовано всем, кто заинтересован в разоблачении лжи: политикам и бизнесменам, врачам и юристам, психологам, педагогам, менеджерам, домохозяйкам, всем, кто не хочет становиться жертвой обмана и психологических манипуляций в профессиональной и личной жизни. Читать далее
У профессионалов своя косметика
	Мы привыкли к тому, что за косметикой следует отправляться в магазин или, в крайнем случае, в аптеку. Но если все-таки ухаживать за кожей по-настоящему, то обратить внимание следует на профессиональные препараты. Их возможности удивили бы даже булгаковскую Маргариту. Современную косметическую продукцию можно разделить на две категории. Первая — так называемый массовый продукт, который можно купить в любом магазине. Товар вы выбираете сами, и, выбивая чек, продавец не станет допытываться, как именно вы собираетесь использовать маску или крем. «Всего доброго, спасибо за покупку, приходите еще». А если после использования косметики кожа вдруг «закапризничает» — се ля ви. Главное отличие массовой продукции в том, что содержание активных веществ в ее кремах, масках и сыворотках снижено до такого уровня, при котором препарат, безусловно, работает, но сильно навредить не может даже в том случае, если его применить неправильно. Например, если крем для жирной кожи наносить на сухую или дневным кремом пользоваться вечером. Подобная продукция включает в себя несколько базовых препаратов, подходящих для кожи разных типов. Кстати, массовой называют как «элитку» (классический пример — Christian Dior), так и препараты, которые продаются в аптеке, например Skin Doctors или Vichy. При этом истинно «народной» считается косметика масс-маркет (Nivea, Garnier). Ее можно купить не только в магазине, но и в любом ларьке. Вторая категория косметической продукции — профессиональная, которую используют в салонах красоты. Если кто-то думает, что речь идет об «огромных банках с подозрительным содержимым по астрономической цене», то он глубоко заблуждается. В невзрачной на первых взгляд упаковке скрывается настоящая мини-лаборатория. Профессиональные линии не только обеспечивают вашей коже ежедневный уход, но и помогают решить ряд серьезных эстетических проблем, начиная с акне и заканчивая ранним старением. Но есть одно «но»: работает такая косметика исключительно в умелых руках. Любой производитель приложит максимум усилий, чтобы уберечь свои баночки от дилетантов. Итак, профессиональная косметика отличается: — Высокой концентрацией активных веществ. Приведем пример: концентрация АНА-кислот в домашнем пилинге составляет около 8%, тогда как в профессиональных препаратах она доходит до 70%. Без бдительного надзора врача-косметолога, даже изучив аннотацию, вы не сможете предугадать, как поведет себя в данной ситуации ваша кожа. Как минимум, вы получите сильное раздражение, как максимум — ожог второй степени. — Способом реализации. Если вы не косметолог, даже прирожденный дар убеждения не поможет вам обзавестись заветной баночкой. Имидж любой марки, как известно, дело святое. Более того, «просто так» профессиональную косметику не продадут даже специалисту, пока не убедятся, что он знает, как ей пользоваться. Конечно, мало кому придет в голову облагораживать лицо препаратом для ног, но каждая марка имеет свои особенности. Каждая уважающая себя фирма-дистрибьютор сама обучает своих будущих покупателей. Сначала специалисты прослушивают курс лекций, затем сдают внутренний экзамен. Только после этого им доверяют продукцию. — Методом производства. Огромный фармацевтический завод, где работают тысячи специалистов, собственные сырьевые базы и научные лаборатории — так выглядит производство любой профессиональной марки. Каждый флакон проходит тщательный анализ, а в при обнаружении брака вся партия безжалостно ликвидируется. Это не роскошь, а залог высокого качества. — Ассортиментом. Профессиональные линии не делятся по принципу «день/ночь». Они ориентированы на состояние кожи с поправкой на индивидуальные особенности, например, уровень сальности, степень обезвоженности кожи или состояние сосудов. Любая марка включает в себя не менее 100 наименований препаратов. — Упаковкой. Профессиональная косметика обладает скромной «внешностью» (тюбик и этикетка будут неброскими), внушительными размерами и выпускается ограниченными партиями. Массивная банка из толстого стекла (оно позволяет сохранить активность компонентов) не привлечет внимание, зато поможет сэкономить. Арифметика проста: каждый день косметолога посещают примерно шесть клиентов. Одна маска — это примерно десять граммов препарата. Получается, что двухсотграммовая банка исчерпает свое содержимое в течение трех дней. А маленькие упаковки всегда дороже. — Отсутствием рекламы. Косметика, которая действительно «работает», позиционирует себя сама, соответственно, в особой рекламе не нуждается. На первом канале или в газете «МК» ей «светиться» нет необходимости. Великолепная десятка Anna Lotan (Израиль) Изюминка: Все препараты делятся не на линии, а на группы, состоящие из базовых и дополнительных препаратов, прекрасно сочетающихся друг с другом. Таким образом, каждому типу кожи обеспечивается индивидуальный подход без ненужной «перегрузки». Особенно рекомендуется: обладателям гиперчувствительной кожи. Belnatur (Испания) Изюминка: В состав продукции включены так называемые «умные клетки». Они самостоятельно «находят» проблему кожи и действуют там, где это необходимо. Особенно рекомендуется: тем, чья кожа испытывает постоянный «городской» стресс. Creativ Natur Cosmetic (Германия) Изюминка: программа «Q10-омоложение на клеточном уровне» — в состав которой, как явствует из названия, входит кофермент Q10; программа «альтернатива ботоксу» — гиалуроновая кислота плюс ценный пептид Argireline, который расслабляет мимические мышцы, и, тем самым, разглаживает морщины. Особенно рекомендуется: тем, кто намерен помолодеть «здесь и сейчас». Gernetic International (Франция) Изюминка: косметика, возникшая на стыке двух наук: генетики (занимается наследственностью) и геронтологии (изучает старение). Включает гомеопатические дозы БАВ (биоактивных веществ), воздействует не на дефект кожи, а на механизм его возникновения. На официальном сайте GERNETIC Int. пишут, что их «кремы для проблемной кожи восстанавливают клетки печени, а препараты по уходу за телом регулируют деятельность надпочечников и щитовидной железы». Особенно рекомендуется: тем, у кого нет медицинского образования. HOLY LAND Cosmetics (Израиль) Изюминка: Наличие мощных отбеливающих ингредиентов, а также процедура «Чистка без вапоризатора». Особенно рекомендуется: тем, чья кожа страдает от акне и пигментации. Natura Bisse (Испания) Изюминка: Использование гидролизированных белков коллагена, эластина и кератина, которые играют ключевую роль в увлажнении и питании кожи. Особенно рекомендуется: тем, чья кожа потеряла упругость или сильно обезвожена. Oxygen Botanicals (Канада) Изюминка: Ученые «Oxygen Botanicals Laboratories» стабилизировали молекулы чистого кислорода и заключили его в специальную оболочку, способную проникать через эпидермис. Как результат — клетки кожи «дышат». Такого результата не добилась ни одна лаборатория. Особенно рекомендуется: тем, кто недоволен тусклым цветом лица. Thal’ion (Франция) Изюминка: Ориентация на талассотерапию. В состав препаратов входит морские ингредиенты: ил, соль и разнообразные водоросли, а также загадочные морские экстракты и «океаносомы». В них содержится масса необходимых человеку полезных микроэлементов, витаминов и аминокислот. Особенно рекомендуется: тем, кто верит в целебную силу моря. Guam (Италия) Изюминка: При разработке этой косметики были учтены особенности российского региона: климатические условия, плохая экология и вода, повышенный уровень стресса. Особенно рекомендуется: жителям мегаполисов. DANNE (США) Изюминка: Наличие ферментов растительного и животного происхождения. Они усиливают клеточное дыхание и регенерацию, выравнивают рельеф кожи, сокращают поры. Специально подобранные аминокислоты нормализуют деятельность сальных желез. Особенно рекомендуется: обладательницам жирной и проблемной кожи. Лидия Князева, «MEDПортал»
Рекомендации по выбору лечебной косметики
	Вы каждый раз в мучениях выбираете новый крем для лица, не зная, какому же отдать предпочтение? Теряетесь в многообразии рекламы и советов? Может быть, Вам стоит сделать выбор с помощью нашей новой электронной книги? Вы сможете подобрать продукты лечебной косметики французских лабораторий Vichy, Uriage, Lierac, Biorga, Ozon с учетом типа кожи, возраста и активных компонентов. Электронная книга содержит описания 150 косметических продуктов и рекомендации по их применению. Читать далее
10 мифов о зачатии
	Мифы о зачатии, как правило, не соответствуют действительности, однако часто оказывают сильное влияние на поведение пар, мечтающих о детях. Три месяца Распространенное мнение о том, что безрезультатные попытки забеременеть на протяжении трех месяцев свидетельствуют о серьезных проблемах со здоровьем и возможном бесплодии, не соответствует действительности. Согласно медицинской статистике, большинству пар удается зачать ребенка не с первой, второй и даже не с третьей попытки. В среднем для достижения положительного результата требуется пять с половиной месяцев. Напомним, что официальная медицинская позиция такова: диагностику репродуктивного здоровья есть смысл начинать лишь по истечении 12 месяцев регулярных попыток. Камасутра поможет Определенные позы в сексе теоретически повышают шанс зачать ребенка, однако прямые доказательства этому факту до сих пор не представлены. Специалисты-сексологи допускают, что новые оригинальные позиции могут способствовать успеху в том случае, если они становятся дополнительным стимулятором, возбуждающим фактором. Именно в случае страстного и искреннего контакта партнеров вероятность зачатия повышается. Третьим будет телевизор Прошлогодние исследования, проводившиеся социальными службами в четырех крупных городах Великобритании, показали, что совместный просмотр эротических фильмов заметно повышает влечение партнеров друг к другу. А любое усиление желания в итоге способствует более скорому зачатию. Нет оргазма — нет ребенка Несмотря на имеющиеся данные о высокой вероятности успеха у страстных пар, обязательность женского оргазма при «целевом» любовном акте находится под вопросом. Однозначно можно утверждать лишь то, что для зачатия необходим оргазм мужчины. Ноги в холоде Один из редких правдивых фактов о зачатии касается температурного режима для мужчины. Действительно, слишком теплая и тесная одежда, белье, а также злоупотребление горячими ваннами и банями создают неблагоприятные условия для жизнеспособности сперматозоидов. Однако это не означает, что потенциальные отцы должны добровольно отключать горячую воду или бегать босиком по снегу. Трое суток терпения Созревание сперматозоидов — процесс тонкий и требующий времени. Теория гласит, что заниматься любовью с целью зачатия не стоит чаще чем раз в два-три дня. В действительности оказывается, что это не совсем так. Статистические данные, полученные учеными из Сиднейского университета в Австралии в 2008 году, свидетельствуют, что чем чаще происходит контакт в паре, стремящейся завести ребенка, тем быстрее достигается результат. Австралийцы рассчитали формулу для успешного фертильного периода: один день — одно занятие сексом. Выбор пола Тех, кто искренне верит в один из самых ярких и антинаучных мифов о том, что, занимаясь любовью в определенные дни, можно с успехом планировать пол будущего ребенка, ученые разочаруют. Ровно с тем же успехом можно «выбирать» сына или дочь с помощью монеты, побрасывая ее на орел или решку. Диета правильная и неправильная Ряд заблуждений касается определенных продуктов. Повсеместно встречается информация о том, то употребление мяты заметно снижает вероятность зачатия. В действительности это может произойти, только если мята попадает в рацион в качестве компонента коктейля «Мохито». В экспериментах немецких врачей, занимающихся проблемами ЭКО, было продемонстрировано, что регулярное употребление алкоголя снижает вероятность зачатия в среднем на 40%. Аспириновый вопрос Интересный, хотя и не вполне однозначный факт: прием таблеток аспирина до полового акта существенно повышает вероятность зачатия. Согласно недавно опубликованным данным исследований, проводившихся в Университете Баффало и Университете штата Юта в 2007 году, ежедневный прием около 100 мг аспирина повышает шансы на беременность более чем на 20%. Несмотря на авторитет американских ученых, врачи настоятельно рекомендуют не экспериментировать с лекарствами. Кашель — спутник зачатия Это странное утверждение станет правдой лишь в том случае, когда кашель лечится с разжижающими мокроту препаратами. Среди них есть как растительные, так и синтетические. Факт в том, что эти лекарства снижают вязкость слизи не только в дыхательных путях, но и в половых, тем самым помогая сперматозоидам достигнуть цели. Александр Минаев, «Infox.Ru»
Новости Фонда «Вечная молодость»
	Клеточной терапии здесь больше нет По словам министра здравоохранения, правительство постановило закрыть клинику Института клеточной медицины, которая не имела разрешения проводить клеточную терапию, поскольку «подобное лечение не разрешено ни в одной серьезной стране мира». Российская фарминдустрия: делайте ставки! На что делать ставку российской фарминдустрии: на импортные технологии или отечественные инновационные препараты? Грязная ложь о «черных трансплантологах» Скандальные разоблачения трансплантологов-убийц в «КП» — это, по словам Сергея Готье, «художественный вымысел». А если без экивоков — выдуманная от начала до конца клевета. А нюх, как у простаты... Собачий нос оказался намного лучшим инструментом для диагностики рака простаты, чем тест на простатоспецифический антиген. Куплю акции АО «Роснано» Госдума приняла в первом чтении законопроект о реорганизации Российской корпорации нанотехнологий («Роснано») в открытое акционерное общество. Тепловой шок и старение Накопление неправильно свернутых белковых молекул сопровождает старение организма. Можно ли с помощью активации «клеточного ОТК» — белков теплового шока — замедлить процесс старения и снизить риск развития возрастных болезней? Трудно быть инноватором Российские ученые, придумавшие инновационный метод диагностики нарушений свертывания крови, получают шанс выйти со своей технологией на глобальный рынок. Но найти инвестиции, пожалуй, труднее, чем изобрести самый гениальный прибор. Мозг, стресс и холестерин За содержание холестерина в крови отвечает, в том числе, и мозг. Точнее — клетки гипоталамуса, реагирующие на гормон грелин, связанный, кроме всего прочего, с реакцией на стресс. Антителами по меланоме Результаты исследования действия ипилимумаба — нового препарата на основе моноклональных антител — оценивают как прорыв в борьбе с самой смертоносной формой рака кожи — меланомой. Наногубки выжимают лекарства в опухоль Загруженная противораковым препаратом система адресной доставки, основанная на новом материале, названном наногубкой, задерживает рост раковой опухоли в три-пять раз эффективнее, чем обычные инъекции. Храните донорские органы в священном напитке! Новый многокомпонентный раствор Somah позволит сохранять готовые к трансплантации донорские органы в пригодном для пересадке состоянии не несколько часов, а до 10 дней. Все о сверхдолгожителях — в книге «Supercentenarians» Ученые из Института демографических исследований Макса Планка проанализировали самый большой объем информации о сверхдолгожителях — не только цифры, но и подробности жизни рекордсменов долголетия, их высказывания и советы. Результатом работы стала книга «Supercentenarians». Генетическое тестирование: разбор прогнозов Генетические тесты стали очень модными. Настолько, что у компаний, которые их предлагают, начались проблемы. О малых РНК — для продвинутых чайников Сегодня изучение малых регуляторных РНК является одной из наиболее бурно развивающихся областей молекулярной биологии. Обнаружено, что все короткие РНК выполняют свои функции на основе явления, названного РНК-интерференцией.
Нравится рассылка? Расскажи о ней своим друзьям и подругам! Рассылки Subscribe.Ru Энциклопедия заблуждений
	Рассылку поддерживает Caesar в свободное от других занятий время. Редактор Александр Чубенко, Фонд «Вечная молодость»
	Архив рассылки всегда доступен здесь!