ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Выпуск четыреста третий
Сегодня в рассылке: 1. В бассейн не ходить? 2. Не есть после 18 часов? Заблуждения биоритмологов. 3. Пять мифов о ядерном оружии.
В бассейн не ходить?
	Нас постоянно запугивают разговорами о миллионах вездесущих бактерий, которые так и норовят проникнут в наш организм и натворить там бед. Риск действительно есть, но он не так страшен, «как его малюют»? От инфекции не спрятаться Говорят, что в бассейне плавают микоплазмы и уреаплазмы, на поручнях в транспорте сидят полчища возбудителей сифилиса, а заболевший хламидиозом член семьи непременно заразит всех остальных, включая пожилую бабушку и грудного младенца. На самом деле во всех описанных случаях вероятность подхватить инфекцию примерно одинакова и очень невелика. Подавляющее большинство возбудителей заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), плохо приспособлены для жизни на воздухе или в хлорированной воде бассейна. Кроме того, их концентрация вне организма больного человека столь мала, что даже если зловредная бактерия доберется до тебя, она не сможет стать причиной вспышки инфекции в твоем теле. И, наконец, если ты соблюдаешь простейшие правила безопасности, ничего с тобой не случится. Факт! Не нужно посещать бассейн и пляж в дни менструации или во время болезни, когда твой организм особенно уязвим. Нельзя пользоваться чужими полотенцами и бельем. А еще стоит помнить, что при оральном сексе тоже можно заразиться. Вылечиться невозможно Говорят, что от самых распространенных ЗППП невозможно полностью избавиться. На самом деле это так, но не совсем. Есть заболевания, которые излечиваются целиком и полностью, — сифилис, гонорея. Есть заболевания, возбудители которых являются частью нашей собственной микрофлоры. Микоплазма, уреаплазма, гарднерелла — все они относятся к скрытым, условно патогенным инфекциям и становятся опасными только в случае слишком бурного их размножения. И есть ряд вирусов (герпеса, папилломы человека, цитомегаловирус), подхватив которые, ты совсем не обязательно будешь болеть. Избавиться от них окончательно действительно невозможно, но современная медицина позволяет ввести их в «спящее» состояние, в котором они не представляют для нас угрозы. Факт! В первые полгода близких отношений с новым мужчиной необходимо использовать презерватив, ведь твой партнер не сдает анализы ежедневно, а «спящая» инфекция может и проснуться. Все анализы врут Говорят, что ни один анализ не может дать точного ответа на вопрос, больна ты или нет. На самом деле не всегда следует использовать высокоточные методы. Так, с помощью ПЦР (полимеразной цепной реакции) можно отследить наличие генома бактерии в организме. Для условно патогенных микроорганизмов положительный ответ — это норма. Для того чтобы определить, не слишком ли они размножились, проводят посев на специальные среды, и уже по его результатам доктор делает вывод о твоем состоянии. Для некоторых инфекций и вовсе достаточно взять соскоб со слизистой шейки матки и рассмотреть его под микроскопом. Факт! В любом городе России есть несколько крупных лабораторий — туда коммерческие и государственные клиники привозят анализы. Сдавая их в учреждении, не проводящей своих исследований, ты больше заплатишь и будешь дольше ждать результатов. Лучше выяснить, с какой лабораторией сотрудничает твоя клиника, и обращаться прямо туда. Лечение стоит очень дорого Говорят, что лечение ЗППП — очень длительный, сложный и дорогостоящий процесс. На самом деле, дорого стоят анализы. Избавление от ЗППП, по сравнению с их стоимостью, обходится в копейки и не занимает много времени. Если инфекция не хроническая, то гонорея лечится одной инъекцией, а на борьбу с хламидиями, мико- и уреаплазмой, а также трихомонадами понадобится от 1 дня до 1 недели. Факт! Для избавления от бактериальной инфекции обычно достаточно одного-единственного антибиотика. При лечении ЗППП нет никакой необходимости в дополнительных физиопроцедурах (лазеро-, магнитотерапии и прочих). При этом абсолютно бесполезны различные методы нетрадиционной медицины. Бактериальная инфекция лечится только антибиотиками — никакие травки, БАДы, гомеопатические препараты и народные снадобья избавиться от заразы не помогут. Источник: «Ameno.Ru»
Маленькие хитрости домашнего умельца
	Ремонт квартиры. Ремонт мебели. Домашняя электросеть. Полезные советы по хозяйству... Читать далее
Не есть после 18 часов? Заблуждения биоритмологов
	В большей части рекомендаций по похудению присутствует сомнительный совет: «не питайтесь после 18 часов». Почему и кто это озвучил? Большинство людей об этом ничего не знает, просто бездумно, с фанатичной верой исполняя «рекомендацию». Пришлось долго тралить Интернет, пока я нашел ответ на этот вопрос, который был у всех одинаков: «биоритмологи говорят, что человек — существо дневное...», «биоритмология нас учит, что человеческий организм активен от восхода до захода солнца...» Что ж, данный тезис вполне справедлив по отношению... к людям (в весьма ограниченном смысле этого понятия), жившим в умеренных широтах десятки тысяч лет назад. Человек — животное весьма приспосабливаемое: с появлением огня у него появились ночные охоты, часть работы он передвинул на вечернее и ночное время. Человек эволюционировал! В процессе эволюции, с появлением и укоренением в обиходе человека новых работ и ремесел, у него появились новые группы крови, тогда как раньше была только одна. Так почему же глубокоуважаемые биоритмологи до сих пор приравнивают нас к древним недочеловекам, отказываясь признавать то, что теперь существует уже не один тип людей, а несколько, в том числе и ночной? Относительно же «активности организма от восхода до захода солнца» хочется их спросить: а как же живут жители стран с жарким климатом, которые спят часть ночи и часть дня? И если человек «существо дневное», то как насчет жителей Севера, у которых во время полярной ночи солнце не поднимается над горизонтом от 23 суток до полугода? Они спят всю полярную ночь или поголовно болеют из-за невозможности жить «по дневному циклу»? И почему последний срок, когда можно питаться, именно 18 часов? При чем тут солнце? Летом солнце заходит позднее, зимой — раньше, поэтому данная цифра, скорее всего, — просто среднее арифметическое для всех времен года. Чего стоят такие «средние цифры», мы можем повсеместно наблюдать, например, в таблицах расчета идеального веса: для людей тонкокостного астенического типа телосложения приведенный в таблицах идеальный вес зачастую будет избыточен, а для ширококостных гиперстеников — недостаточен. То, что биоритмологи предлагают в доказательство своих доводов («зимой наш организм пребывает в состоянии спячки, да и солнце садится раньше, поэтому мы набираем вес»), не выдерживает никакой критики. Вот навскидку самые обычные научные доказательства, почему зимой мы полнеем, где с теорией и практикой все в порядке: 1. Зимой мы потребляем меньше зелени и витаминов. Следствие: авитаминоз + несбалансированное питание = угнетение метаболизма. 2. Зимой очень бледная цветовая гамма, преобладают белый и серый цвета. Следствие: депрессия. 3. Зимой мы намного больше времени проводим в закрытых помещениях. Следствие: недостаток движения. 4. Зимой мы постоянно сталкиваемся с холодом. Следствие: при холоде организм старается задерживать жир для защиты от переохлаждения (поэтому среди «моржей» человек со стройной фигурой — очень редкое явление). Главное же доказательство того, что выводы биоритмологов не могут распространяться на все человечество в целом, заключается в том, что они полностью игнорируют разделение людей на типы: «жаворонков» (полностью соответствующих идеалу, описанному биоритмологами), «сов» (у которых период наибольшей активности наступает вечером-ночью) и «голубей» (легко приспосабливающихся под любой ритм жизни). Посмотрите: абсолютное большинство методик похудения идеально подходят именно «жаворонкам»! И на «совах» они практически никогда не срабатывают (или же срабатывают со знаком «минус»). Рассмотрим день из жизни «жаворонка». Он просыпается в 6 утра, вполне выспавшийся и отдохнувший. С самого утра все системы его организма включаются на полную мощность, поэтому он легко (и часто — с удовольствием или без особого раздражения) занимается физическими упражнениями. Завтракает с волчьим аппетитом, идет на работу. Днем обедает, примерно в 18-19 часов вечера ужинает. В 22 часа он начинает «клевать носом», а в 23 засыпает. После последнего приема пищи до сна у «жаворонка» проходит 4-5 часов. Рассмотрим день из жизни человека-«совы». После пробуждения утром (или днем), вне зависимости от того, выспался он или нет (хотя чаще — второе), «сова» не испытывает никакого подъема душевных и физических сил. Его организм еще спит, поэтому: а) занятия физическими упражнениями с утра переносятся им очень тяжело; часто после таких занятий человек чувствует себя еще более разбитым и уставшим; б) следуя логике большинства методов похудения, первый прием пищи должен быть плотным. У «совы» с утра почти всегда нет аппетита, но он добросовестно «заправляется» (потому, что «так надо», да и вечером ведь уже не поешь!). Результат: непроснувшийся организм будет перерабатывать пищу вяло (примерно так же, как если бы человек поел незадолго до сна), поэтому часть съеденной пищи будет преобразовываться в жир и складироваться в жировые депо. Идем далее: днем «сова» часто нормально поесть не может (работа), и далеко не каждому удается прийти с работы домой до 18 часов. То есть нередко человек остается практически без обеда и вообще без ужина... Вечером в организме «совы» происходит все то же, что у «жаворонка» утром: все системы организма выходят на предел своих возможностей, просыпается волчий голод. Организм требует пищи, желудок выделяет максимум сока... а еды нет и не будет! Нормальный промежуток времени после последнего приема пищи до сна составляет около 4 часов; у человека-«совы», который ложится спать минимум в 0 часов, если он не поел после 18, этот промежуток составляет от 6 часов. А если к этому прибавить практически полное отсутствие обеда и ужина, и то, что период «голодовки» пришелся на самое активное время... Организм с еще большей яростью начнет мстить человеку лишними килограммами. В доказательство к этому простейший пример: попробуйте найти хотя бы одного человека, который смог похудеть, используя исключительно «непитание после 18 часов». Обычно это целый комплекс: «не ем после 18, соблюдаю диету, занимаюсь спортом». Промоделируем ситуацию: человек, резко ограничив себя в еде, безусловно, сначала худеет. Но стоит ему дожить до выходных, когда он и больше съест, и меньше подвигается, как вес начинает резко ползти вверх, иногда даже обгоняя результат до начала похудения. А если предположить встречу с друзьями, праздник, дату, вечеринку, которые обязательно произойдут рано или поздно, то... Или человек усилит издевательство над собой, вводя в свой режим «разгрузочные дни», диету, физические упражнения или бросит все. Последний прием пищи (естественно, нетяжелый, который желательно делать подобным завтраку) должен быть за 4-5 часов до сна, не больше! Помните, что если в плане здоровья различные диеты, отказ от одного приема пищи, однодневные голодания, разгрузочные дни часто приносят пользу, то в плане похудения — исключительно вред. Дмитрий Махно, «The Younge Street Review»
Диета любви
	Популярно, но строго с позиций медицинской науки рассматриваются воздействия питания на половую активность и потенцию. Для молодых людей это и интересное чтение, и повод задуматься о более экономном расходовании жизненного ресурса организма. Для людей среднего возраста и тем, кому за 50, это настольная книга, которая поможет сохранить любовь и семью. Читать далее
Пять мифов о ядерном оружии
	Нагнетание страха — как, например, новости о намерении КНДР провести испытания баллистической ракеты, которая может достигнуть Аляски, и предупреждение, озвученное Диком Чейни в прошлом месяце, о «высокой вероятности» попытки ядерной или биологической атаки со стороны террористов — может привести к дорогостоящим ошибкам, пишет The Washington Post. Далее автор статьи Майкл Крепон развеивает пять мифов о ядерных вооружениях. 1. Опасность ядерной атаки высока и постоянно растет. Мы переживали и более тяжелые времена, например, Карибский кризис 1962 года — две самых страшных недели холодной войны, напоминает автор. 2. Рано или поздно над американским городом появится облако в виде гриба. «К счастью, самые мрачные ядерные кошмары вряд ли сбудутся», — пишет автор. В годы холодной войны американцы жили в страхе ядерной атаки с советской стороны, а теперь наибольшие опасения вызывает ядерный терроризм. Однако нет достоверных свидетельств того, что ракеты и центрифуги попали в руки террористов, и вряд ли им удалось бы создать ядерное оружие самостоятельно, оставшись при этом незамеченными. 3. Посредники, такие как А.К. Хан — вот главные виновники распространения ядерного оружия. Этот пакистанский ученый, недавно освобожденный после пяти лет домашнего ареста, заслуживает особого места в «зале славы гонки вооружений» за продажу секретов Северной Корее, Ирану и Ливии. Но правительства, сознательно или нет, наносят больший вред. Например, Китай помогал Пакистану создавать ядерную бомбу, а ядерная программа КНДР началась с советского реактора. 4. Теперь, когда у Ирана и КНДР есть ядерные программы, многие из их соседей последуют их примеру. Такие сценарии распространения вооружения не реализовались в прошлом и вряд ли осуществятся в будущем. Большинство стран, которым сегодня угрожают Иран и КНДР, являются друзьями Соединенных Штатов, а те, в свою очередь, могут использовать дипломатические, сдерживающие, устрашающие и, в крайнем случае, обычные вооружения против ядерных объектов Ирана. 5. Угроза удара по США баллистических ракет растет. В общей сложности за последние два десятилетия угроза со стороны ракет большой дальности сократилась на две трети благодаря соглашениям, оговоренным Борисом Ельциным и Джорджем Бушем-старшим. * * * Майкл Крепон — один из основателей Центра Генри Л. Стимсона, приглашенный лектор Университета Вирджинии и автор книги «Лучше в безопасности, чем в печали: «Ирония жизни с бомбой» Источник: «InoPressa»
Новости Фонда «Вечная молодость»
	Sonodrugs: адресная доставка препаратов с помощью микропузырьков и ультразвука Проект Sonodrugs, рассчитанный на 4 года, объединяет несколько комплексных проектов. Сюда входят основные научные разработки, касающиеся развития нового вида частиц необходимого размера, нужной структуры, требуемого физического поведения и биосовместимости, комплекс работ по лабораторным испытаниям производных частиц и комплекс работ по оценке биораспределения в естественных условиях и эффективности технологии доставки препарата. В поисках секретов долголетия Осторожные ученые отмечают, что еще ни одно из исследований процесса старения не добилось прорыва в этой области. Они обращают внимание на необходимость различать псевдонаучное производство омолаживающих средств от подлинной науки о старении и заявляют, что пока не существует возможности остановить, замедлить или обратить вспять ход времени. Фарма-2020: очередное препятствие Существующая система регистрации лекарственных средств не позволяет компаниям оперативно выпускать на рынок новые как дженериковые, так и тем более инновационные продукты. Закажите внешность ребенка В лос-анджелесском центре ЭКО ожидают рождения первого ребенка с заданными характеристиками уже в следующем году.
Нравится рассылка? Расскажи о ней своим друзьям и подругам! Рассылки Subscribe.Ru Энциклопедия заблуждений
	Рассылку поддерживает Caesar в свободное от других занятий время. Редактор Александр Чубенко, Фонд «Вечная молодость»
	Архив рассылки всегда доступен здесь!