ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Выпуск триста двадцать третий
Сегодня в рассылке: Зачем страусы прячут голову в песок и другие мифы о животных. 2. 10 вещей, которые продлят вашу жизнь. 3. 10 мифов о здоровом образе жизни.
Зачем страусы прячут голову в песок и другие мифы о животных
	Сегодня, в век неограниченного потока информации и большого количества домыслов и выдумок, часто сложно отделить мифы от реальности. Мы попытались прояснить некоторые распространенные заблуждения раз и навсегда. Почему все считают, что страус закапывает голову в песок? Эта легенда берет начало еще со времен римской империи, когда считалось, что страусы прячутся от опасности не где-нибудь, а в песке. С тех пор и пошло метафорическое выражение «закапывать голову в песок». Надо сказать, что оно стало популярно не только в России, но и в Великобритании и ряде других стран. На самом деле при опасности страусы делают то, что на их месте сделал бы любой, чьи конечности могут развивать скорость до 70 километров в час — убегают. Как же возник знаменитый миф про песок? Дело в том, что страусы на самом деле наклоняются к песку, но не для того, чтобы зарыть туда голову, а ... чтобы его съесть. Они глотают песок и гальку для того, чтобы эти элементы помогли измельчению жесткой еды в желудке. Правда ли то, что летучие мыши слепы? Традиционно считается, что летучие мыши ничего не видят. Это не так. Да, у них действительно очень узкие глаза, которые для передвижения ночью не нужны. Но глазами летучие мыши пользуются днем. Это только кажется, что днем зверьки спят. На самом деле в светлое время суток они тоже перемещаются, но так, чтобы их не видели люди. Летучие мыши, к слову, не только хорошо видят, но и превосходно слышат. Их гипертрофированные уши способны воспринимать ультразвук на огромных расстояниях. Кто сказал, что 1 год «собачьей» жизни равен 7 лет жизни человека? Это выдумка чистой воды. Просто некоторые ученые подсчитали среднюю продолжительность жизни человека и собаки и вывели эту пропорцию. Средняя продолжительность жизни человека — 66 лет. У собаки — около 10 лет. Вот и получается, что у наших хвостатых друзей год идет за семь. Но, опять же, эти подсчеты относительны. Например, японец живет около 80 лет в то время, как представитель Свазиленда — не больше 40. Разница колоссальна. Похожая ситуация у собак: считается, что чем крупнее животное, тем меньше оно живет. Например, ирландская сторожевая овчарка живет в среднем около 6 лет, в то время как миниатюрный пудель без проблем проживет до 14 лет. Получается, что в какой-нибудь высокоразвитой стране доберман проживет около 20 жизней, а где-нибудь в Зимбабве болонка проживет не больше 2 жизней. Такие ли ленивые ленивцы? В неволе ленивцы спят около 16 часов в день, на воле — около десяти, а остальные 14 часов ведут достаточно подвижный образ жизни. Почему же на дикой природе эти зверьки активнее, чем в зоопарке? Скорее всего, из-за того, что им не приходится беспокоиться за еду и отстаивать собственную территорию перед другими ленивцами. Кстати, ленивцы спят гораздо меньше питонов, которые проводят в неподвижном состоянии около 18 часов, но гораздо больше жирафов. Этим длинношеим животным для восстановления сил нужно около 150 минут. Элени Сервентис, «Правда.Ру»
DVDFab Platinum
	Это — уникальная программа: быстрый и простой способ для копирования и работы с DVD. Никакой потери качества! Полная поддержка NTSC и PAL. Возможность удаления аудиодорожек и субтитров или же создание точной копии (1 в 1) оригинала, анализ и оценка размеров данных на диске, возможность разбиения на 2 диска, объединение в один диск, смена надписи («Please insert Disc»), прожиг DVD, копирование DVD на Mobile: iPod, PSP, мобильный телефон, PVP, PDA. Копирование защищенных дисков, обход защит: CSS, Region, RCE, Macrovision, UOPs и т.д.. Восстановление информации с поврежденных дисков, удобный пошаговый мастер. Русский интерфейс. Скачать
10 вещей, которые продлят вашу жизнь
	В этом сезоне на пике моды салатово-зеленые оттенки и вечная жизнь. Причем не в загробном смысле — мол, все там будем, да воздастся нам по грехам нашим и да здравствует бессмертие души, а в самом житейском плане. Можно даже сказать, в бытовом. Народ, развращенный высокими ценами на нефть и могучим приростом ВВП, нынче жаждет жить вечно — уж простите за тавтологию — прижизненно. То есть прямо сейчас. Надо признать, что народ мечтал о бессмертии и раньше, но в этом сезоне грезы совсем вышли из-под контроля разума. Долой, понимаешь, распад и даже полураспад, желаем быть нетленными и прекрасными, как боги, в крайнем случае — как гимн нашей горячо любимой родины, причем ныне и присно и во веки веков. Истерию на почве реального бессмертия подогревают и ученые, которые ликующим хором завывают, что пройдут-де еще какие-то полсотни лет, и на планете будет изведен последний свободный радикал, а на прилавки наконец-то выкинут пилюли, которые избавят человечество от бесславной кончины, ожирения, целлюлита и выборов по округам по одномандатной системе. Вы уж только, товарищи родимые, продержитесь эти 50 лет, а дальше настанут бесконечные райские кущи — без войн, болезней и прочих вирусов СПИДа. Сразу скажу — я к этой моде отношусь скептически. Ученые современные мне доверия не внушают, ибо они давно не пронзают пространство и время напряженной мыслью, а банально отрабатывают всяческие гранты, причем опыты из экономии проводят на мышах, а остальное откладывают на смокинг, в котором надеются получить Нобелевскую премию. Но я, простите, не мышь. К тому же сильно не уверен, что протяну требуемые 50 лет — с учетом глобального потепления и частоты появления на экране целителя Малахова (который Плюс) и Ксении Собчак (которая без комментариев). Тем не менее не верить в долгожителей глупо хотя бы потому, что они есть и даже год от года прирастают. В конце XIX века средняя продолжительность жизни обычного мужчины редко превышала 35 лет — вы только вдумайтесь в это! В начале XXI века это не возраст даже — так, пацанское щенячество. Мы год от года лучше едим, качественнее лечимся и грамотнее отдыхаем. Однако, кроме всего перечисленного, существует еще несколько проверенных факторов, которые помогут вам стать долгожителем, не дожидаясь сомнительных пилюль. 1. Молодая мама Мама — это вообще хорошо, но если вы намерены не просто дожить до ста лет, но еще и на сто первом году жизни отбить у собственного праправнука хорошенькую невесту, ваша мама должна была позаботиться об этом заранее. Статистика — пока скромная, но неумолимая — гласит, что на продолжительность человеческой жизни существенно влияет возраст, в котором ваша мамочка решилась на деторождение. Если мама была настолько легкомысленна, что родила вас, будучи юной (до 25 лет), то ваши шансы стать долгожителем возрастают на порядок. Секрет на поверхности — залетевшая по шалой дури двадцатилетняя барышня по определению обладает лучшим здоровьем и иммунитетом, чем измотанная карьерой, стрессами и хулиганским курением тридцатипятилетняя тетка, надумавшая наконец родить наследника имеющимся капиталам. Поэтому и приплод от молоденькой мамаши будет крепким и жизнеспособным. Да, конечно, от немолодых родителей чаще рождаются гениальные дети (определенно — мутации!), но мы, кажется, собирались просто жить очень долго и очень счастливо, а не претендовать на титул сокровища нации, не так ли? 2. Умение быть первым Нет, я не о карьерных устремлениях и крепких локтях, хотя здоровый авантюризм и нездоровое честолюбие, безусловно, помогут вам добиться в жизни выдающихся успехов. Речь идет по-прежнему о вашей дорогой маме. Только ее молодость, помноженная на вашу торопливость, дадут желаемый результат. Вы просто обязаны родиться первенцем — ведь только у них возможность попасть в стройные ряды профессиональных долгожителей почти в два раза больше, чем у тех, кого угораздило появиться в семье вторым, третьим (и далее по счету) ребенком. 3. Старая жена Звучит, конечно, грустновато, но, согласитесь, золотая свадьба наверняка покажется вам не таким уж мрачным мероприятием, если вы узнаете, что многолетний стабильный брак прибавляет мужчине почти семь лет жизни. Неплохая цена за то, что вы когда-то почти добровольно отвели эту женщину в ЗАГС, не так ли? Так что не пытайтесь остаться холостяком или каждые несколько лет разводиться — речь, между прочим, идет о вашем физическом выживании. 4. Женская грудь А вот и приятный бонус, призванный скрасить все непосильные тяготы моногамии. Хотите прибавить к семи годам еще пять? Тогда ежедневно и минимум по пять-десять минут рассматривайте женскую грудь. Можно на картинке, но лучше, конечно, живьем. Выяснилось, что это дивное зрелище не просто смягчает мужской нрав (и, признаюсь, мозги), но еще и стабилизирует артериальное давление, улучшает работу кровеносных сосудов и т.д. и т.п. Все в целом увеличивает продолжительность мужской жизни на уже упомянутые пять лет. 5. Кубинский доктор Это, скажу я вам, вещь. Несмотря на пресловутые ужасы затянувшегося социализма, медицина на Острове свободы достигла удивительных и убедительных высот. Не верите? Посмотрите на бессмертного Фиделя, который еще всех нас с вами похоронит, вот увидите. Не верите в Фиделя, поверьте хоть цифрам: на Кубе живет необъяснимая тьма долгожителей — на 11 миллионов человек здесь приходится около трех тысяч граждан, которым значительно больше ста лет! Мало того, даже средняя продолжительность жизни в этой маленькой, но гордой стране 76 лет. Это одна из самых высоких цифр в мире. Для сравнения: в сытой и благополучной Швейцарии средняя продолжительность жизни 79 лет. А ведь швейцарцы не получают по карточкам хозяйственное мыло и не лопают рис с черными бобами, как кубинцы. Местные врачи только скалят белые зубы: они уверены, что рецепт вечной жизни по-кубински очень прост — регулярно пейте кофе, курите хорошие сигары и как можно больше и чаще занимайтесь сексом. Желательно с огненными кубинками, конечно. 6. Тренированные мозги Физические мучения под штангой или у доменной печи безусловно закаляют дух, но жизнь — увы! — не продлевают. Можно бегать трусцой и заниматься пауэрлифтингом, ограничивать себя в мучном, сладком и сексуальном — и преспокойно помереть задолго до ста лет. Мало того, непомерные физические нагрузки вообще изнуряют мужской организм и не идут ему на пользу. Зато держать в хорошей интеллектуальной форме собственные мозги — прямая обязанность каждого будущего долгожителя. Тренируйте память, читайте как можно больше хороших книг и как можно меньше анекдотов на сайтах, заучивайте наизусть стихи (это нравится девушкам больше банального шоколада) — и все вернется вам сторицей. Среди долгожителей практически нет дураков, они до глубокой старости сохраняют высокий уровень интеллекта, и, между прочим, считается, что именно этот высокий уровень и гарантирует столь долгую и плодотворную жизнь. Да, и не забудьте про мелкую моторику — она напрямую связана с активностью мозга. Замечали, что детишкам вечно дают вертеть в руках всякие кубики и прочую дребедень? Это вовсе не потому, что мамочке надо в этот момент перегладить тонну белья, приготовить обед или поболтать по телефону. А потому, что игры, связанные с мелкой моторикой, развивают ребенку мозги. Так что научитесь делать руками мелкую и кропотливую работу — ведь это помогает и взрослым людям. Вспомните про старушек с их вечным вязанием и плетением крючком. Разве эти самые моторные и развитые старушки не живут дольше нас почти на семь лет? И вы после этого все еще ленитесь помочь сыну склеить модель парусника? А ведь этот парусник, между прочим, реально продлит вашу земную жизнь. Как, впрочем, и сам сын. Наличие детей стимулирует работу мозгов не хуже вязания — проверено на обезьянах. Нет, я серьезно. 7. Новые впечатления Замечаете, с каким унылым однообразным свистом проносятся недели? Одна за другой, и все похожие. Кажется, только что лечились рассолом после затяжного Нового года, глядь — уже снова пора затариваться елками и майонезом. А вот те три дня, которые вы чудом урвали у офисной судьбы и провели в Барселоне (Париже, Стамбуле, Владивостоке), были длинными-длинными, правда? Вам вообще иногда кажется, что это были три долгие счастливые недели, а не три дня. Хотите, чтобы вся ваша жизнь была такой же подробной и радостной? Копите впечатления и чаще ломайте рутинный порядок вещей — тогда не придется сетовать, что время летит слишком быстро и незаметно. Конечно, это всего-навсего иллюзия — никакие приключения не прибавят вам дополнительной жизни, но зато все, что вам отпущено, вы проживете плотно и ярко, с замечательным и детским ощущением, что каждый день продолжался целую вечность. 8. Правильная еда И не пугайтесь — ни слова о диетах! Однако если вы намерены влиться в морщинистые ряды библейских старцев, придется кое-что в своих пищевых привычках поменять. Первое и главное — прекратите жрать! Толстяки живут, может, и хорошо, но не долго — это, увы, аксиома. Однако не стоит пытаться слепо перенимать рацион японцев или швейцарцев, несмотря на то, что и те и те, похоже, уже почти бессмертны. Ешьте те продукты, которые растут в вашем регионе, ведь бурые водоросли и швейцарские сыры для вашего организма — скорее стресс, чем здоровая норма. Так что просто начните есть умеренно, налегайте на рыбу, перестаньте чураться свежих фруктов и овощей, полюбите каши и ни в коем случае не отказывайтесь от жиров. Просто минимизируйте процент этой самой жирности: 6%-ное молоко пусть покупают младенцам, а вам для долгой и счастливой жизни будет довольно и полутора. 9. Таблица Менделеева Мы состоим из микроэлементов — это факт. Угощаться полонием я вам, конечно, не рекомендую, но вот всякую бессмысленную, на взгляд современного мужчины, мелочь вроде селена, цинка и прочей братии имени Менделеева забывать не следует. Долголетие напрямую зависит от того, насколько стабильно и полноценно работает ваш организм. Например, вы в курсе, что без цинка нет качественного секса, зато есть качественная перхоть? А недостаток селена вызывает неконтролируемую агрессию? Вариантов восполнить недостающие важности у вас два: либо грамотно составляйте свой рацион, учитывая, что в орехах есть одно, в шпинате другое, а в курятине — третье. Либо принимайте витамины и всякие минеральные добавки. Причем регулярно! Тем, кто уже рванул в ближайшую аптеку сносить полки с пилюлями и порошками, слабо прокричу вслед: первое — витамины и минералы принимают курсами, а не глотают их всю жизнь без остановки. Второе — назначать витамины, даже пустячные, может и должен только врач, желательно — ваш хороший знакомый. Такой наверняка сумеет подавить желание подзаработать на вас немного деньжат, всучив банку с просроченными чудо-тибетскими травами. 10. Запасы оптимизма Несчастные люди долго не живут. Как ни парадоксально, но оптимистичный взгляд на мир, уверенность в себе, хорошее чувство юмора и прочие глупости, напоминающие агитки для сотрудников американских корпораций, действительно продлевают жизнь. Причем, по данным исследователей из США, примерно на семь с половиной лет! Но просто скалить зубы и радостно подпрыгивать мало. Большинство долгожителей замечательны тем, что они не боятся ... старости. Их не приводят в ужас морщины, правнуки и невозможность выпить разом две бутылки водки. К сожалению, отношение к старости закладывается в детстве и очень подвержено влиянию извне. В нашей стране старость наводит ужас — и потому долгожителей у нас, честно говоря, негусто. Однако если вы прямо сейчас позвоните своей молодой маме, поцелуете свою старую жену, проглотите горсть витаминов, соберете головоломку, выучите стишок, сгрызете зеленое яблоко и помечтаете о том, каким замечательным и бодрым будете стариканом... Гм. Пожалуй, я готов пригласить вас в гости на собственное стотридцатипятилетие. Лет примерно через сто с небольшим. Ага? Кстати... Стрессы считаются злейшим врагом человеческого организма. Вернее, считались раньше. Сейчас ученые полагают, что однообразная и скучная жизнь действует на людей куда более угнетающе, а вот стрессы (в умеренных количествах) продлевают жизнь почти на 15 лет. Единственная проблема — как определить степень умеренности стресса? Кстати, об оптимизме — исследователи из Копенгагена выяснили, что у женщин с объемом бедер больше метра гораздо больше шансов стать долгожительницами, чем у сушеных газелей. Дело в гормоне под красивым названием адипонектин, но это, поверьте, неважно. Ведь нас с вами ждет увлекательная старость среди пышных и веселых старушек. Есть для чего стараться! Степан Рыжий, эксперт «Point.Ru»
xB-Browser
	Анонимный Браузер, который меняет Ваш IP-адрес одним кликом мыши. Гарантированно работает вне зависимости какой тип соединения и IP-адрес используется Вашим провайдером. Не требует установки, запускается прямо с диска или любого USB устройства. Позволяет менять IP каждые 30 секунд! Вы просто запускаете xB-Browser, нажимаете кнопку на панели инструментов и наблюдаете, что Ваш IP изменился. Теперь Вы можете смело скачивать файлы с любых файлообменных сетей (например с Rapidshare или DepositFiles и пр.) без каких-либо ожиданий, просто меняя свой IP одним нажатием после каждой успешной закачки! Разработанный на базе одного из лучших на сегодняшний день браузера Firefox, xB-Browser имеет ряд уникальных функций для обеспечения безопасности и анонимности Интернет-серфинга. Надежно скрывает и хранит информацию о Вашем местонахождении, о посещенных Вами страницах Интернета, Ваших паролях и прочих личных данных. Защищает Ваш компьютер от воздействия хакерских скриптов, вирусов и прочих уязвимостей присущих стандартному Internet Explorer. ОС: Windows 98/ME/2000/XP/Vista Скачать Зеркало
10 мифов о здоровом образе жизни
	Лишь очень немногим людям удается не только прекрасно выглядеть, но и при этом иметь отменное здоровье. Как правило, мы следуем вечному тезису, что «красота требует жертв», а потому готовы прислушаться к любым рекомендациям. Увы, но в реальности часто оказывается, что чуть ли не половина из них порождена устойчивыми мифами, касающимися нашего с вами здоровья и красоты. Отчасти в этом виновата реклама, отчасти — журналисты, упорно переписывающие из журнала в журнал одни и те же советы, которые ничем не проверены. Итак, как же все обстоит на самом деле? Миф 1: Поздний ужин приводит к появлению лишнего веса Каждый четвертый житель любого крупного города работает допоздна или в ночную смену, что само собой предполагает поздний прием пищи. Но диетологи считают, что это никак не отражается на фигуре, если только не переедать, не превышать суточную норму калорий и если поздний ужин не является вашей единственной трапезой за день. Огромное значение имеет и то, что именно мы едим на ночь. Иногда люди приберегают самое вкусное на вечер, считая, что после рабочего дня они заслужили особое угощение. В основном, это калорийные сладости в виде мороженого или чипсов с пивом. Так что, главное — не когда, а сколько и чего! Миф 2: Мышцы превращаются в жир без физических упражнений Те, кто потеют на тренажерах в спортивных залах по три-четыре раза в неделю, опасаются, что после прекращения усиленных тренировок их мышцы начнут перерождаться в жировые отложения. К счастью, этого не происходит: мышцы — это одна ткань, более плотная и компактная по своей структуре, а жир — совсем другая. А вот то, что после прекращения тренировок мышцы становятся дряблыми и вялыми — это факт. Кстати, обратный процесс тоже, увы, невозможен. То есть, жир не превращается в мышечную ткань даже при больших нагрузках. Как утверждают инструкторы, такие усиленные тренировки способствуют всего лишь накачиванию мышц и более активному сжиганию жира. Кстати — жировые клетки никуда не исчезают. Они лишь уменьшаются в размерах. Миф 3: Чем меньше мы спим — тем активнее худеем Выглядит это вполне логично. Ведь во сне наш обмен веществ замедляется и энергии расходуется меньше. Значит если меньше спать и больше бодрствовать — жир будет исчезать быстрее. Увы, все как раз наоборот. Если вы думаете, что подсчет калорий и физические упражнения на фоне недосыпа способны заставить улетучиться лишние килограммы, то вы явно ошибаетесь. Ученые считают, что полноценный сон является совершенно необходимой составляющей программы похудения. Исследователи из Чикагского Университета изучили состояние здоровья людей, лишенных нормального сна, и пришли к выводу, что даже если мы спим на час меньше, чем нам положено, то одно это может привести к гормональному дисбалансу. В этом случае уровень гормона лептина (leptin), который сигнализирует мозгу о насыщенности желудка, снижается, а уровень гормона грелина (ghrelin), который говорит нам о голоде, наоборот повышается. Вывод вполне очевиден: чем больше мы спим, тем меньше весим! Миф 4: Самый лучший шампунь — на основе растительных экстрактов Натуральные растительные ингредиенты, о которых кричат упаковки практически любых косметических средств, а не только шампуней, увы, не обладают какими-то особыми чудодейственными свойствами. Вы удивитесь, но вовсе не эти приятно звучащие природные ингридиенты способны сделать нашу голову чище, а волосы мягче, объемнее и пушистее. Главные «герои невидимого фронта» — это химические вещества. Но ведь очень сложно продавать чистую «химию», даже если они упакованы в самый лучший и привлекательный флакон. Вот производители и изощряются, играя на нашей с вами уверенности, что «натуральное — значит лучшее». Миф 5: Депиляция воском ничем не лучше бритвы Удаление волос на теле с помощью бритвы и воска имеет длинную историю. Конечно, бритва удобнее — это факт, но вот по эффективности куда меньше. У депиляции воском есть явные преимущества: волосы удаляются с корнем, поэтому новые появляются только через три-четыре недели. При использовании бритвы новые волосы дают о себе знать уже через пару дней: острый срезанный край начинает колоться, причиняя определенный дискомфорт. А при постоянном использовании воска, а точнее при резком рывке, фолликулы волос повреждаются настолько сильно, что резко замедляется рост новой растительности. Миф 6: Увлажняющий или питательный крем — панацея против морщин Косметические компании рекламируют свои кремы как средства, способные не только насытить кожу влагой, но и предупредить появление морщин. На самом деле, это не так. Максимум, что может сделать такой крем — это разгладить мелкие морщинки и улучшить состояние кожи в целом. В противном случае, такие средства позволили бы нам всем выглядеть лет на двадцать как минимум. Причем даже самое дорогое средство в этом смысле не так уж превосходит более дешевых представителей косметики уровня «масс-маркет». В целях профилактики старения ученые рекомендуют не тратить миллионы на косметику, а в первую очередь бросить курить, а также беречь свою кожу от солнца, даже если речь идет не о пляже, а просто о выходе на улицу. Миф 7: Чтение при плохом освещении ухудшает зрение Мы с детства помним, как родители внушали нам, что читать при сумеречном освещении, а уж тем более под одеялом с фонариком, очень вредно для глаз. Оказывается, подобное утверждение — абсолютная неправда: это все равно, что говорить, что шепот вреден для ушей! Как утверждают офтальмологи из Нью-йоркского Университета, даже чтение с экрана компьютера или просмотр телевизора с близкого расстояния никаким образом не влияет на функционирование наших глаз. Глазные мышцы напрягаются, поэтому мы чувствуем усталость. Но не более того. Другим мифом является то, что очки и контактные линзы вызывают привыкание. На самом деле близорукость, дальнозоркость и астигматизм являются следствием особой анатомической формы глаза и обязательно требуют коррекции. Если же вас все эти приспособления для улучшения зрения сильно смущают, можно сделать лазерную операцию и глядеть на мир собственными глазами. Но все-таки ученые признают верность одного родительского совета: морковь, черника, а также другие желтые, оранжевые и красные овощи и фрукты, которые являются антиоксидантами и содержат бета-каротин, действительно очень полезны для зрения. Миф 8: Мужская плодовитость снижается из-за узкого нижнего белья, ноутбуков и горячих ванн Ни одно из этих утверждений не нашло точного научного подтверждения. Пожалуй, из всего вышеперечисленного у ученых набольшее подозрение вызывают горячие ванны, которые могут повысить температуру в области паха. Анатомически мужские половые органы расположены снаружи, вследствие чего, их температура чуть ниже, чем у всего тела. Если же они нагреваются, то наблюдается снижение выработки спермы (примерно в течение двух месяцев). А для восстановления ее нормального количества требуется от четырех до шести месяцев. Хотя бесспорных доказательств вредного воздействия не найдено, все-таки мужчинам стоит поберечь себя и лишний раз воздержаться от приема горячих ванн и использования ноутбуков (которые, как известно нагреваются) на коленях в течение долгого времени. Миф 9: Шоколад вреден для здоровья Да, ученые признают, что полезным назвать шоколад трудно. Все-таки большое количество сахара и жира в нем вредны как для фигуры, так и для организма в целом. Но, тем не менее, исследования показали, что какао бобы содержат в большом количестве особые вещества — флавонолы (flavonol), которые могут улучшить работу сердца и сосудов. Благодаря этим веществам снижается давление и свертываемость крови, а также воспалительные процессы. Эффект напоминает действие аспирина. Так что отказываться от этого десерта в угоду фигуре или по каким-нибудь другим соображениям ученые не рекомендуют. Достаточно пить горький шоколад, какао или съедать небольшую плитку один раз в день. Миф 10: Возможность открыто высказаться или отомстить может снять стресс Мы все читаем книги или смотрим фильмы (от классики до «Убить Билла»), где герои прилагают массу усилий и совершают невероятные поступки ради одной единственной цели — отомстить любой ценой! Но, тем не менее, ученые утверждают, что месть конечно сладка, но прощение еще слаще. Желание ответить обидчику заставляет нас нервничать, впадать в депрессию, испытывать массу негативных эмоций. А это все тут же отражается на состоянии нашего здоровья: значительно возрастает риск заполучить сердечный приступ. Увы, бывают ситуации (например, предательство друга или убийство близкого человека), которые вычеркнуть из памяти невозможно. И чтобы выжить с таким грузом воспоминаний без больших потерь, избежать уныния и отчаяния, стоит все-таки попытаться простить: месть может сделать вас счастливым только на мгновение, в то время как прощение вылечит и подарит долгую жизнь. Источник: «Beautytime»
Новости Фонда «Вечная молодость»
	Трусы-тонометр Принцип действия трусов-тонометра основан на недавно обнаруженной зависимости между скоростью пульсовой волны и артериальным давлением. Чудо-пилюля — секс и похудение в одном флаконе? В исследованиях на животных ученые установили, что этот препарат (скорее всего, гонадотропный рилизинг-фактор), в отличие от виагры, действует не только на чисто физиологическом, но и на психологическом уровне, подходит для обоих полов и заодно уменьшает аппетит: подопытные животные ели на треть меньше, чем обычно. Долго спать по выходным полезно Авторы утверждают, что устранение дефицита сна значительно улучшает как психические, так и физические способности человека. По крайней мере, они предоставляют людям научное обоснование позднего вставания в выходные. Бесплодие и полисахариды Комплекс углеводов, модифицирующих лютеинизирующий гормон, является одним из звеньев механизма обратной связи между гипофизом, репродуктивными органами и печенью. Можно предположить, что некоторые проблемы бесплодия у человека обусловлены дефектами этой сложной регуляторной системы. Не все штаммы ВИЧ одинаково заразны Из множества штаммов ВИЧ за распространение инфекции ответственны лишь несколько вариантов вируса.
Нравится рассылка? Расскажи о ней своим друзьям и подругам! Рассылки Subscribe.Ru Энциклопедия заблуждений
	Рассылку поддерживает Caesar в свободное от других занятий время. Редактор Александр Чубенко, Фонд «Вечная молодость»
	Архив рассылки всегда доступен здесь!