ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Выпуск двести семьдесят третий
Тысяча и один вид ОРЗ...
	Всем известно, что холодное время года — самая что ни на есть горячая пора для ОРЗ. По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) за год переболеть острыми респираторными заболеваниями успевает каждый третий житель планеты, причем некоторые — неоднократно. ОРЗ — один из самых частых диагнозов, прописанных в больничных листах. В общем-то, это не страшная «болячка», если конечно бороться с ней по правилам. Что это такое ОРЗ — группа острых респираторных заболеваний дыхательной системы. Слово «респираторные» означает «относящиеся к дыханию». А термин «острые» говорит о том, что это не хронические болезни, а возникающие внезапно и продолжающиеся, как правило, недолго. Все болезни, входящие в группу ОРЗ объединены тремя общими чертами: 1. Они являются инфекционными заболеваниями, которые вызывают вирусы, бактерии, микоплазмы. 2. Все чужеродные микроорганизмы попадают в организм воздушно-капельным путем, через органы дыхания. 3. Именно органы дыхания в первую очередь страдают при ОРЗ. А теперь о том, что же отличает острые респираторные заболевания друг от друга. Как ни странно, это не симптомы, они-то как раз сходны. Отличие в том, какая разновидность инфекции стала причиной заболевания. По этому признаку ОРЗ принято разделять на: — ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) — группа заболеваний, вызываемых вирусами (например, грипп, парагрипп, аденовирус, риновирус, реовирус и т.д.); — бактериальные острые респираторные заболевания. Вызывают их стрептококки, стафилококки, пневмококки и многие другие бактерии. Подобные ОРЗ часто возникают не самостоятельно, а как «довесок» к вирусным (ОРВИ) или на фоне хронических заболеваний органов дыхания (например, тонзиллит); — микоплазменные острые респираторные заболевания. Они вызываются микроорганизмами, очень похожими на бактерии, но лишенными клеточной оболочки (микоплазмы). ОРЗ этой разновидности встречаются достаточно редко и характеризуются тем, что зачастую приводят к такому осложнению, как воспаление легких (пневмония). А теперь интересный факт, известный лишь самим медикам. Оказывается ОРЗ — это не болезнь и не диагноз, но медицинский термин, употребляемый специалистами в том случае, когда врач затрудняется определить природу происхождения инфекции. Если врач убежден в том, что насморк, кашель и повышение температуры вызваны вирусом, то ставится диагноз ОРВИ, то есть вирусная инфекция. Если в болезни повинен стрептококк или другая бактерия, диагноз — бактериальное острое респираторное заболевание. А когда симптомы вроде бы знакомы, но выявить природу инфекции нет возможности (не понятно, нет времени), медики пишут просто ОРЗ. Как это работает Как правило, острые респираторные заболевания передаются воздушно-капельным путем. Источник заражения — больной человек. Попадая в организм, возбудитель ОРЗ начинает размножаться в так называемых «воротах инфекции»: носу, носоглотке, гортани. Это проявляется в виде насморка, першения в горле, сухого кашля. Температура в этот период обычно не повышается. Затем инфекция попадает в кровь, что вызывает симптомы общей интоксикации: температура, озноб, головная боль, ломота в спине и конечностях. На этом этапе, если иммунитет больного организма достаточно силен, происходит выработка антител к инфекции. Кровь постепенно очищается и симптомы интоксикации ослабевают. В финальной части неосложненных ОРЗ происходит очищение дыхательных путей от поражённых инфекцией слоёв эпителия, что проявляется в виде влажного кашля. Лечение Главное — не перемудрить. Острое респираторное заболевание только на слух звучит устрашающе, на деле же избавиться от него не сложно. Постельный режим, обильное тёплое (но не горячее) питьё и витамины (особенно С). Применять антибиотики без прямого указания врача категорически нельзя. Они не только не влияют на вирусы, но и угнетают иммунитет организма, не позволяя ему в полной мере работать. Жаропонижающие средства не рекомендуется применять, если температура тела ниже 38-38,5C. Ведь жар — это естественная защитная реакция организма, направленная на борьбу с инфекцией. Если вы все делали правильно, то через несколько дней вернетесь к привычному ритму жизни. Типичные ошибки при лечении ОРЗ Переносим болезнь на ногах ОРЗ надо «вылежать». Если болезнь вовремя «подсечь», то она может пройти за несколько дней. Те же, кто продолжает вести привычный образ жизни, все равно рано или поздно слягут, правда, уже с высокой температурой и осложнениями. Неразборчивы в средствах Чтобы «забить» болезнь, люди порой начинают принимать все подряд, надеясь, что «хоть один препарат, но даст эффект». Однако установлено, если человек принимает 2 препарата одновременно, риск их непредсказуемого взаимодействия составляет 10%, 3 препарата — 50%, при использовании более 5 медикаментов риск непредсказуемости возрастает до 90%. Так что чем скромнее «ассортимент» принимаемых лекарств, тем безопаснее, да и дешевле. Не читаем инструкции На людей лекарства действуют по-разному. Противопоказания непременно указаны в инструкции к каждому медикаменту. К примеру, если после приёма препарата появилась крапивница, зуд или высыпания, то, выпив его же через 2-3 месяца, можно получить шоковую реакцию. Астматикам нельзя принимать аспирин и анальгин, они могут вызвать бронхоспазм. Препараты парацетамола противопоказаны людям, у которых была повреждена печень (желтуха, гепатиты, холециститы). Кроме того, ни в коем случае нельзя превышать сроки безрецептурного приема, которые также указаны в инструкции. Поверьте, производители лекарств знают о них больше, чем мы, поэтому и предостерегают нас. Пьём антибиотики Согласно статистике, в 20-50% случаев назначение антибиотиков при ОРЗ не оправдано. Их прием приводит лишь к тому, что основные штаммы возбудителей становятся устойчивее и, когда антибиотик действительно оказывается необходим, он не действует. А вот если появились осложнения (например, ангина или воспаление лёгких), то без антибиотиков уже не обойтись. Но назначить их должен врач. Предпочитаем домашнее лечение Залог успешного лечения любой болезни — правильный диагноз. Сделать это без специального образования, опираясь лишь на жизненный опыт, жутко рискованно. К примеру, любой кашель у ребенка многие мамы и бабушки тут же начинают лечить банками, компрессами и согревающими мазями. А это запросто может быть пневмония, при которой вышеперечисленные процедуры запрещены категорически. Если вы все же отдаете предпочтение домашнему лечению, следите за изменениями состояния: нет улучшений через 2-3 дня или даже наблюдаются ухудшения — немедленно идите к врачу. Кстати У ребенка, находящегося в организованном коллективе (детский сад, школа), ОРЗ возникают в среднем 8 раз на первом году посещения, 5-6 раз на втором и 3-4 раза на третьем году. У часто болеющих детей ОРЗ возникают, как правило, ежемесячно. Особенно часто болеют дети в возрасте от 1 года до 5 лет, что объясняется отсутствием приобретенного иммунитета. Источник: «Независимая Молдова»
Веб-мастеринг средствами CSS
	В книге раскрываются и описываются преимущества использования каскадных таблиц стилей (CSS) — технологии, значительно расширяющей возможности языка HTML по форматированию документов. Рассматриваются способы применения каскадных таблиц стилей, проблемы реализации поддержки CSS в различных браузерах, вопросы организации и оптимизации кода. Особое внимание уделяется переходу от верстки с использованием HTML-таблиц к совершенно новому виду верстки с использованием CSS-блоков. Приведено множество примеров, а также полностью продемонстрирован процесс верстки сложного сайта с применением CSS-блоков. В качестве дополнительных сведений даны элементы языка HTML и элементы CSS, таблицы поддержки элементов HTML и свойств CSS различными браузерами. Формат: PDF (Adobe Reader) Скачать; Зеркало
Стоит ли есть яблочные косточки? Чем полезны яблочные огрызки?
	В России нет фрукта, популярнее яблок. Их можно найти в любом магазине или на дачном участке. Они дешевы, полезны и вкусны. Ведь недаром Ева соблазнила Адама именно яблоком, и соблазниться было чем. Попробуем разобраться во всех достоинствах и недостатках яблока. Яблоки и здоровье Диетологи и врачи считают, что яблоки полезны абсолютно всем — как здоровым людям, так и тем, кто страдает различными заболеваниями. В яблоках (особенно, в недавно сорванных) довольно много витаминов. Например, витамина А в яблоках на 50% больше, чем в апельсинах. Этот витамин помогает уберечься от простуды и других инфекций и поддерживает зрение на хорошем уровне. Довольно редкого витамина G в яблоках больше, чем в любом другом фрукте. Он называется «витамином аппетита» и обеспечивает нормальное пищеварение и рост. Богаты яблоки и витаминами С, а также группы В. В спелых плодах некоторых сортов яблок йода в 8 раз больше, чем в бананах, и в 13 раз больше, чем в апельсинах. Поэтому яблоки считают полезными для профилактики зобной болезни. Но чем больше яблоки лежат, тем витаминов становится меньше. Почему-то принято считать, что в яблоках содержится очень много железа, а потому их часто рекомендуют тем, чьи заболевания связаны с дефицитом этого элемента. На самом же деле железа в яблоках немного, но в них есть вещества, благодаря которым организм лучше усваивает железо из других продуктов, например, из яиц или печени. А вот кальция яблоки содержат довольно много. И, кроме того, также способствуют лучшему усвоению кальция из других продуктов. Напомним, что кальций необходим для нормального развития костей, ногтей и, вообще, нормального функционирования организма. Благодаря пектину яблоки действуют как очень легкое и абсолютно безопасное слабительное. Яблоки также укрепляют сосуды и снимают отеки. Считается, что регулярное употребление яблок и яблочного сока способствует предотвращению процесса разрушения клеток мозга, приводящего к потере памяти. В яблоках присутствуют мощные антиоксиданты, защищающие нас от инфарктов, инсультов и многих видов рака. В отличие от витаминов, они не разрушаются при хранении. Особенно много этих веществ в кожуре плодов. «Конечно, победить болезнь с помощью одних только яблок вряд ли удастся, но в сочетании с другими видами терапии употребление яблок даёт неплохие результаты», — признаёт доктор медицинских наук, врач-онколог Ирина Мухина. Яблоки желательно ни с чем не смешивать так как это провоцирует образование в желудке газов, что не только неприятно, но и неполезно. 30-минутный перерыв между лечебным приемом яблока или сока и любой другой пищей вполне достаточен. При некоторых болезнях пищеварительной системы яблоки могут осложнить течение болезни, однако даже в этих случаях врачи не советуют полностью отказываться от яблок. Можно есть сладкие сорта, протертые без кожуры или запеченные в духовке, но без сердцевины. Стоит ли есть яблочные косточки? Казалось бы, вопрос странный. Но дело в том, что в последнее время все большую популярность приобретает теория, по которой, для профилактики раковых заболеваний, яблоки нужно есть вместе с косточками. Ученые считают, что в семенах яблока содержатся биологически активные вещества, витамины и ферменты, которые предотвращают возникновение рака. Также считается, что 5-6 яблочных семечек полностью покрывают суточную потребность в йоде. Противников у этой теории пока нет, но врачи предупреждают и об опасности, которая может скрываться в этих коричневых семечках. В яблочных косточках содержится и крайне опасное вещество — гликозид амигдалина! В желудке он расщепляется с выделением синильной кислоты, сильнейшего яда. Особенно опасна она детям. Ослабить действие яда можно прожариванием и добавлением сахара. Есть мнение, что опасность косточек сильно преувеличена, ведь общая концентрация ядовитых веществ очень мала. Но в любом случае злоупотреблять поеданием плодовых семян не следует. Безопасным считается, не более 5-6 яблочных семечек в день. И все-таки на этом разговор о яблочных косточках не заканчивается. Есть у цианидов (ядов, к которым относится синильная кислота) качество, замеченное с древних времен. Вытяжка из косточек обладает чудодейственным свойством разглаживать морщины, а поэтому применяется в косметике. Биологическую силу семян активно использует су-джок-терапия. В переводе с корейского «су» — кисть, а «джок» — стопа. Семена прикладываются к тем биологически активным точкам на кисти и стопе человека, которые соответствуют больным органам. Косточки делятся своей энергией с пораженным участком и «забирают» от него болезни. Методы су-джок (в отличие от иглотерапии или лечебного массажа) может применять каждый: здесь не требуется медицинской подготовки. Лечение проходит без лекарств, боли и побочных эффектов. Яблочные огрызки Помимо обычного сахара, который мы добавляем к разным блюдам, существует еще и лактоза (молочный сахар), мальтоза (солодовый сахар), фруктоза (фруктовый сахар). Благодаря всем этим разновидностям, следящим за своей фигурой людям достаточно сложно контролировать потребление сахара, так как большую его часть мы потребляем в готовом в виде в качестве газировки, быстрорастворимых напитков, соусов, меда, фруктов и т.д. Не все знают, что внутри яблока таятся фитонциды, которые способны убивать возбудителей дизентерии, золотистый стафилококк, вирусы гриппа группы А и другие микробы. Фитонцидное действие усиливается от края к центру плода. Выделяемые летучие вещества предохраняют от порчи даже другие собранные плоды, способствуя их лучшему дозреванию. Яблоки содержат полифенол — вещество, способствующее сжиганию жиров. Специалисты рекомендуют проводить разгрузочные дни или даже продолжительные диеты на их основе. Это действительно очень эффективный способ похудеть. Однако не стоит слишком увлекаться, особенно если у вас не слишком здоровый желудок. Помните, что яблоки содержат довольно много кислоты. Кстати, для диеты свежие яблоки можно периодически заменять печеными. И еще помните, что калории в яблоках все же присутствуют — примерно от 50 до 70 ККал на 100 г (в зависимости от сорта). Поэтому устраивая разгрузочные дни, не стоит съедать за день больше 1 кг. Чтобы яблочки оказали максимальный эффект, в «яблочный» день лучше не употреблять ни чая, ни кофе. А если вам необходимо попить горяченького, пейте просто теплую кипяченую воду. Растительное волокно пектин успешно очищает кишечник, а также кровь, являясь энтеросорбентом, так что «яблочный» день — это диетическая разгрузка и способ оздоровить организм. Яблоки и кариес Оказывается, есть у яблок и один очень существенный недостаток. Дело в том, что ученые уже давно доказали, что яблоки вредят здоровью зубов. Особенно вредными они считают южные яблоки с повышенным содержанием сахара (которые мы, собственно, обычно и покупаем в магазинах). Сочетание в яблоках кислот и сахаров приводит к активизации кариеса. Но если после съеденной шоколадки зубы можно привести в порядок с помощью зубной щетки и пасты, то в случае с яблоками все не так просто. Специалисты Британской Ассоциации Стоматологов не рекомендуют чистить зубы в течение получаса после того, как вы съели яблоко, поскольку кислота, которая в них содержится, смягчает зубную эмаль. Они считают, что лучше всего есть яблоки не после, а во время приема пищи. После этого желательно прополоскать рот водой. А чтобы нейтрализовать действие кислоты на зубы, врачи рекомендуют съесть немного сыра. Какие яблоки полезнее? Тут ответ абсолютно однозначен: безусловно, те, которые растут на вашей даче, а не куплены в магазине. И, конечно же, чем дольше яблоки хранятся, тем меньше в них остается полезных веществ. Причин, почему предпочтение стоит отдать какой-нибудь родной антоновке, а не заграничному джонатану, очень много. Ну, во-первых, импортные яблоки для безболезненной транспортировки обычно покрывают слоем вредного для нашего здоровья воска, который полностью не исчезает даже после активного их мытья щеткой и горячей водой. Во-вторых, по своему составу южные сорта очень сильно уступают тем, что выросли в средней полосе. В них значительно меньше витаминов (особенно, витамина С), полезных органических кислот, минералов и ферментов. Отчасти это объясняется климатическими условиями и сортовыми различиями, а отчасти тем, что южные яблоки обычно срывают недозрелыми, чтобы они лучше перенесли транспортировку и дозрели уже в пути. Но многие полезные вещества способны образовываться лишь в тех фруктах, которые созрели на дереве. Кстати, несмотря на это, сахара в южных яблоках значительно больше, чем в наших (12-15% против 9-10%). А это для организма не слишком полезно. Кроме того, существует довольно любопытная теория, по которой для нашего организма предпочтительны плоды, выросшие в тех же климатических условиях, что и мы, а не привезенные издалека. Ученые считают, что в нашем организме на генетическом уровне заложено предпочтение именно местных фруктов, а потому на всяческие заморские (даже если это и яблоки) организм может отреагировать неадекватно, например, возникновением аллергии. Кстати Японские ученые доказали, что чистить яблоки весьма полезно для здоровья. Согласно последним исследованиям, во время очистки фруктов от кожицы с помощью ножа, резко увеличивается приток крови к лобным долям головного мозга. Значит ли это, что ежедневная чистка яблок может сделать человека умнее — учёные пока сказать не могут. Источник: Stylemania.ru
Секреты BIOS. Заставь свой компьютер работать быстрее!
	BIOS — это основа любого персонального компьютера. Стоит разобраться, как работает эта система! С помощью данной книги легко заставить компьютер работать быстрее и надежнее, не вложив в него ни копейки. Даже новичок сможет разогнать процессор и другие внутренние устройства, настроить их, устранить ошибки в работе системы. В некоторых случаях (например, при использовании устаревшего оборудования) без знания BIOS вообще не обойтись. Формат: PDF (Adobe Reader) Скачать; Зеркало
Почему на улице нужно дышать носом
	Для того, чтобы мы простудились, возбудителям острых респираторных заболеваний нужно попасть в верхние дыхательные пути и там закрепиться на слизистой оболочке. Об одном из способов «запереть» входные ворота для инфекции рассказал врач Вячеслав Николаев. — Самое главное — не допустить переохлаждения верхних дыхательных путей, всего организма. Для этого приучите себя всегда дышать через нос. Если этому что-то мешает (например, искривленная носовая перегородка), то причину нужно устранить с помощью медиков. Дело в том, что при дыхании через нос воздух прогревается значительно лучше, чем при дыхании ртом. Так, если температура воздуха на улице один градус тепла, то проходя через нос, он нагревается до 25 градусов, а при дыхании через рот только до 20. Другими словами, в первом случае меньше опасности вызвать переохлаждение верхних дыхательных путей, которое снижает способность организма противостоять инфекции. Если же тяжелая физическая работа, тренировка на открытом воздухе требует от вас ротового дыхания, нужно кончик языка прижимать к небу. Тогда холодный воздух, обтекая препятствие, будет прогреваться сильнее. И откажитесь от привычки громко разговаривать и поедать мороженое на холоде. Андрей Беляков, «Правда.Ру»
Новости Фонда «Вечная молодость»
	Опасаетесь гриппа? Мойте руки! В Китае родились близнецы от разных отцов Беларусь обошла Россию в списке самых благополучных стран мира С вакциной NicVAX шанс бросить курить возрастает вдвое Дурнушки предпочитают красавцев Америку заселили якуты и ненцы Генетическое исследование поставило точку в вопросе происхождения коренных американцев. Они пришли на оба континента с Чукотки, а их ближайшими родственниками оказались якуты и ненцы. Произошло всё, скорее всего, 12 тысяч лет назад, когда на месте нынешнего Берингова пролива был перешеек земли. Заболевания десен: «тихая эпидемия», угрожающая всем Гингивит и пародонтит повышают риск развития инфаркта миокарда. Ученые обнаружили также совпадение микробного состава полости рта и микробов в тромбах при инсультах. Люди, страдающие хроническими заболеваниями легких, при наличии заболеваний десен имеют повышенный шанс заразиться туберкулезом. Признаки геномного будущего Науки о жизни обещают полный переворот в наших представлениях о собственном «Я». Самонаводящаяся таблетка Термин «волшебная пуля» великий химик и микробиолог Пауль Эрлих придумал лет сто назад для препаратов, которые когда-нибудь смогут без побочных эффектов уничтожать только патогенных бактерий или больные клетки. Такое идеальное лекарство до сих пор остается мечтой — но мечта становится всё более реалистичной. Кровь из банка Почти у всех потенциальных клиентов банков пуповинной крови возникают стандартные вопросы: не является ли процедура сбора крови вредной или болезненной для ребенка? И что происходит с кровью потом?
Нравится рассылка? Расскажи о ней своим друзьям и подругам! Рассылки Subscribe.Ru Энциклопедия заблуждений
	Рассылку поддерживает Caesar в свободное от других занятий время. Редактор Александр Чубенко, Фонд «Вечная молодость»
	Архив рассылки всегда доступен здесь!